Vajon hogyan kell helyesen járni tűsarkúban? Az RTL Csak Csajok műsorában azt vesézték ki, hogy vajon egészséges tűsarkúban járni, s tudnak a nők helyesen menni ebben a cipőben?

Pirner Anna kidolgozott egy módszert, ami igazán kényelmessé teheti ezt a női cipőviseletet. Annának az a véleménye, hogy igen, nagyon nehéz annak tűsarkúban járni, aki nem szokott hozzá, vagy nincs semmilyen táncos múltja.

Komoly kihívás lehet ilyenkor. A tűsarkú cipőhöz jó egyensúlyérzék és izmos vádli kell! Pirner Anna egy olyan mozgásprogramot állított össze, ami segítséget nyújt a tűsarkú viseléséhez, s még a hátunk sem fájdul meg tőle így. A gyakorlatokat balett művésszel, ortopéd szakorvossal és gyógytornásszal alakították ki, hogy megfeleljen a szakmai feltételeknek maximálisan. Összetett gyakorlatsort dolgoztak ki, van benne egyensúlyfejlesztés is.

Sőt a fitneszből is vettek át fontos dolgokat, a balett mozdulatok sem maradtak ki, majd a cipő levetése utáni nyújtó gyakorlatokról sem feledkeztek meg a hölgyek részére. Stabilizálni kell a térdet és a vádlit, erősíteni a combot és a derekat, ezek mind fontos szerepet játszanak akkor, ha egy nő tűsarkúban jelenik meg valahol.