Egészség hírek

Vashiány 6 tünete nőknél

A vashiány az egyik leggyakoribb táplálkozási hiánybetegség és a nők körében fokozott kockázatot jelent.
Elolvasom   »

Ezt visszük be a szervezetünkbe a kólával

Megdöbbentő videók a legnépszerűbb üdítőről, a kóláról. 
Elolvasom   »

3 meglepő oka a hátfájásnak

A hátfájás egy hétköznapi tünetnek tűnhet, melynek sokszor nem nyilvánítunk nagy szerepet, pedig akár súlyosabb betegség...
Elolvasom   »

A diétás italok szívinfarktust is okozhatnak

A diétás italok legnagyobb fogyasztóinak - főként nők - nagyobb esélye van szívinfarktusra, illetve nagyobb kockázati té...
Elolvasom   »

Alkoholfogyasztás szoptatás alatt?

A terhesség alatti utasítás egyértelmű: az alkohol súlyosan káros lehet a méhben fejlődő gyermek számára, így fogyasztás...
Elolvasom   »

A cukorbetegség memóriazavarokat okozhat

A legújabb kutatások szerint a középkori cukorbetegség idősebb korban memória problémákhoz vezethet.
Elolvasom   »
H I R D E T É S

Az óraátállítás egészségügyi hatásai

Közeledik a tavaszi óraátállítás ideje, mellyel egy órát vesztünk éjszakáinkból. Ez hatással lehet bioritmusunkra, és ez...
Elolvasom   »

Milyen húst együnk?

A különböző húsoknak ízükben, tápanyagtartalmukban és elkészítési módjukban is jelentős különbségek lehetnek.
Elolvasom   »

Teát, de milyet?

Szeretnél valamilyen teát fogyasztani, hogy ne csak szénsavmentes vízzel vidd be a napi folyadék szükségletedet vagy ese...
Elolvasom   »

Észrevétlenül fitten

Vannak apróságok, melyek napjainkba való beiktatása számos plusz kalória elégetésével jár. Legtöbbünknek ezen tevékenysé...
Elolvasom   »

Nehéz az elalvás?

Este időben lefekszel, mégsem sikerül elaludnod? Helyette csak forgolódsz, az órát nézed és folyamatosan jár az agyad? A...
Elolvasom   »

Friss vs. fagyasztott gyümölcsök és zöldségek

Sokat hallani, hogy együnk sok friss gyümölcsöt és zöldséget, de a fagyasztott formájáról nem esik szó. Fagyasztott álla...
Elolvasom   »

Reggeli kávé nélkül?

Sokaknak elképzelhetetlen a reggel kávé nélkül. A reggeli kávé sokaknak azonban csak rituálé, mely egészségesebb módon h...
Elolvasom   »

2-2 legjobb és legrosszabb étel szexhez

Vannak vágyfokozó ételek melyek elősegítik a nemi vágy feltüzelését, vagy jó hatással vannak bizonyos szex közben lezajl...
Elolvasom   »

4 tipp, a stressz leküzdésére

Sokszor kapcsolsz hirtelen pánik üzemmódba? Ilyenkor úgy érzed, hogy úrrá lesz rajtad a stressz és legyőz téged? Akkor p...
Elolvasom   »
H I R D E T É S

6 tipp a futás sebességének növelésére

A futás igen népszerű sportnak számít, mivel a egy futócipőn kívül nem igényel más sporteszközt. A hosszabb távok azonba...
Elolvasom   »

A túl kevés és a túl sok alvás is növeli a depre...

Mind a feszített életmód miatti kialvatlanság, mind pedig a túlalvás állapota is növeli a depresszió kialakulásának kock...
Elolvasom   »

Mit ehetünk a csontjainkért?

Csontjaink egészsége nem csak idősebb korban, fiatalon is nagyon fontos. Cikkünkből megtudhatja, hogy melyek azok az éte...
Elolvasom   »

30 nap alatt teljes élet

Úgy érzed benne ragadtál a mindennapos mókuskerékben és nem élvezed ki az életedet? Itt megtalálhatod az elkövetkező 30 ...
Elolvasom   »

4 tipp a hosszabb életért

Vannak különböző javaslatok és praktikák, melyek betartásával tudományosan bizonyítottan tovább élhetünk. Lássuk hát őke...
Elolvasom   »

Lakás méregtelenítés

Lakásunk tisztasága és egészségünkre gyakorolt hatása fokozott figyelmet érdemel, hiszen legtöbb időnket saját falaink k...
Elolvasom   »

Hidegben több kalóriát égetünk el?

Vajon valóban több energiát igényel a testünk a hidegben? És a hidegben való sport is hatásosabb ezáltal?
Elolvasom   »

Szükségesek a szűrések?

Rengeteg fajta szűrőprogramról és szűrőcsomagról hallani mostanában. Szükségesek ezek számunkra? És ha igen, akkor melyi...
Elolvasom   »

Szeretne minél tovább egészségesebb maradni? Mos...

Az egészség az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy megszabaduljunk a kezünkre került kórokozóktól, megóvva ezzel egés...
Elolvasom   »
H I R D E T É S

A diétás italok növelik az étvágyat?

A diétás italokat azért választjuk, hogy ezáltal csökkentsük a bevitt kalóriákat. Lehet, hogy mégis helytelenül tesszük?
Elolvasom   »

Neked mi az újévi fogadalmad?

Az új év kezdetekor emberek milliói döntenek úgy, hogy változtatnak életükön és fogadalmakat tesznek ennek érdekében. Ez...
Elolvasom   »

Reggeli aktivizálódás

Nehezen indul a napod? Úgy érzed nincsen elég energiád? A következő néhány tippel reggel is csúcsformában érezheted maga...
Elolvasom   »

Mikor menjünk magánrendelőbe?

Napjainkban egyre jobban elszaporodtak a különböző magánrendelők. Milyen esetekben esik a lakosság választása rájuk, a k...
Elolvasom   »

Méregtelenítés ünnepek után

Manapság igen népszerű a méregtelenítés, főleg így az ünnepek után, amikor "dőzsölés" volt.
Elolvasom   »

Az okostelefon növeli az elhízás kockázatát?

A technika fejlődése akár az egészségünk kárára is mehet?
Elolvasom   »