Egészség hírek

A koffein és a változókor

A legújabb kutatások szerint a koffein felerősítheti  a nők körében a változókori tüneteket.
Elolvasom   »

Nyári mozgás alternatívák

Te sem szeretsz a bezárt konditeremben órákat eltölteni miközben kint szikrázó napsütés és kellemes nyári szellő van? Ha...
Elolvasom   »

Reggelizz, mint egy király

A régi mondásban nagy igazság van, ezért érdemes körültekintően megválasztani a reggeli első étkezésünk alapanyagait.
Elolvasom   »

A joghurt csökkentheti a magas vérnyomást

A vérnyomás és a probiotikumok tanulmányozása során a joghurt kedvező hatására lettek figyelmesek a kutatók.
Elolvasom   »

Óvatosan a nikkellel

Számos dolog allergizálhatja bőrünket civilizált világunkban. A nikkel allergiától a magyar lakosság 30%-a szenved.
Elolvasom   »

Az alkohol-koffein páros

Szórakozóhelyeken gyakori a koktélokban az alkohol koffein tartalmú energiaitalokkal való keverése. Olyannyira, hogy a l...
Elolvasom   »
H I R D E T É S

Az idő elfogadása a tükörben

Sokan döbbenten veszik észre testükön az idő múlását, miközben lélekben még mindig fiatalnak érzik magukat. Ezt az ellen...
Elolvasom   »

Így fuss hőségben

A kánikula beköszöntével a mindennapos tevékenységek is fárasztóvá válnak, nem hogy a sportolás. A következő tippekkel a...
Elolvasom   »

Frissebb agy glutén nélkül?

A gluténnal kapcsolatban már számos kutatás zajlott le, melyből kiderült, hogy a gluténmentes diéták sok bélrendszeri pr...
Elolvasom   »

8 ok amiért fáradt lehetsz

Nem csak a kevés alvás az ami a fáradság okozója - számos apró dolog, melyet akár észre sem veszel le tud fárasztani min...
Elolvasom   »

Hogyan ülhetünk kevesebbet

Mindenki tudja, hogy a túlságosan sok ülés egészségügyi problémákhoz vezethet. Ennek elkerüléséhez cikkünkből megtudhato...
Elolvasom   »

5 információ a futásról amit eddig nem tudtál

A futás az egyik legnépszerűbb és legjótékonyabb sport egészségünkre nézve. Kalóriát éget, edzi a szivünket, növeli álló...
Elolvasom   »

Egyél boldogan

Miben más a boldog evés és miért jó nekünk? Cikkünkből megtudhatja!
Elolvasom   »

Édességvágy leküzdése

Minden nőre rátör néha napján az édességvágy, mely a legszilrárdabb akarattal rendelkező diétázókat is bűnbe ejtheti.
Elolvasom   »

Biztosan nem vagy túlsúlyos?

Legújabb kutatások szerint a túlsúllyal rendelkezők csak közel a fele tudja magáról, hogy túlsúlyos.
Elolvasom   »
H I R D E T É S

Melyik az egészségesebb a tészta vagy a pizza?

Az olasz ételek szerelmesei nem biztos, hogy latolgatják egy-egy étkezés előtt, hogy éppen melyiket egyék, ám a végeredm...
Elolvasom   »

Fogtechnika és egészségturizmus: Nemzetközi Fogt...

A MOSZI Országos Fogtechnikus Ipartestület 2014. május 29-30-án Budapesten rendezte meg a magyar egészségturizmus egyik ...
Elolvasom   »

Fehérje helyes eloszlása étkezéseinkben

Egy kutatás szerint a húsfogyasztók legnagyobb része nem megfelelően oszlatja el étkezései között a napi fehérje mennyis...
Elolvasom   »

A dehidratáltság 6 meglepő oka

Mivel szervezetünk több mint 60%-a víz, így a dehidratáltság az egész szervezetre nézve veszélyes, így a folyadékpótlás ...
Elolvasom   »

Valóban olyan ártalmas a glutén?

Rengeteget hallani a civilizációval kialakult allergiákról és intoleranciákról. A laktóz mellett, a gluténérzékenység az...
Elolvasom   »

2030 rák előrejelzés

Ha a jelenlegi tendenciák folytatódnak, a hasnyálmirigy rák lesz a  második leggyakoribb halált okozó ráktípus.
Elolvasom   »

Botox, mint gyógymód?

Míg a legtöbbeknek a botoxról a ráncok kisimítása jut az eszébe, orvosi felhasználása egyre szélesebb körű a legújabb ku...
Elolvasom   »

Edzés konditeremben

A kidolgozott és feszes testeről a legtöbbebn a konditermi edzésekre asszociálnak. Ezzel az edésmódszerrel valóban haték...
Elolvasom   »

Magánélet-munka egyensúly

Az örök kérdés. vajon tud bárki - nő vagy férfi - sikeresen egyensúlyt fenntartani a munkája és a magánélete között? A k...
Elolvasom   »
H I R D E T É S

Árulkodó vizelet

Nem is gondolnánk, hogy vizeletünk színe mennyi információt hordozhat egészségünkről.
Elolvasom   »

Csokoládéfogyasztás egészségesen

Szinte nincs ember aki nem szeretné a csokoládé krémesen olvadó édes ízét érezni. Fogyasztásáról legtöbben az egészségte...
Elolvasom   »

Laborvizsgálatok szükségessége

Milyen gyakran van szükség laborvizsgálatokra és ha elmegyünk, mit vizsgáltassunk?
Elolvasom   »

Az ételintolerancia

Mi az ételintolerancia és hogyan mutatható ki vizsgálatok által?
Elolvasom   »

3 jellemző éjszakai történés

AZ éjszaka folyamán szervezetünk érdekes dolgokat tud produkálni. A legjellemzőbb három esemény okát ismerheted most meg...
Elolvasom   »

Még egy ok a kávéfogyasztás mellett?

Szüksége van egy ürügyre ahhoz, hogy igyon még egy csésze kávét? Egy új tanulmány arra enged következtetni, hogy a kávé ...
Elolvasom   »