Egészség hírek

4 életrövidítő élelmiszer

Az egészséges táplálkozás az életünk hosszúságára is hatással van.

Vége az öregedésnek (videó forrása: www.youtube.com)

 

A hosszantartó kutatások a hosszú élet titka után a DNS végeikhez, az úgynevezett telomerekhez vezettek. A telomer a DNS láncok végein található, szerepe, hogy óvja a kromoszómát, és megakadályozza, hogy sejtosztódáskor sérüljön a genetikai információ. Amíg a telomerek elég hosszúak, rövidülésükkel nem károsodik a DNS, mivel ez a régió géneket nem tartalmaz.  De ahogy az ember öregszik, a telomerek rövidülnek, szerkezetük gyengül, ami azt üzenheti a sejteknek, hogy hagyjanak fel az osztódással és pusztuljanak el. Minél hosszabb tehát a telomer szakasz, annál több osztódásra képes a sejt anélkül, hogy génkészlete sérülne. Az emberi sejtek kb. 50 osztódásra képesek, ezt követően a DNS sérülése már jelentős.

 

A telomerek a DNS-t alkotó kromoszómák végein találhatóak

 

A telomerek rövidülésének megakadályozására pontos recept továbbra sincs, de az biztos, hogy az egészséges táplálkozás hozzájárulhat a hosszú élet eléréséhez. Vannak bizonyos ételek, melyek elősegítik a telomerek megrövidülését, így ezek ritka fogyasztásával hozzájárulhatunk a DNS-eink megőrzéséhez.

 

1. Cukrozott szénsavas üdítőitalok

2. Feldolgozott húsok (pl.: virsli)

3. Vöröshús

4. Alkohol

 

(SJ)

Daniel Radcliffe újra lenne Harry Potter

Daniel Radcliffe újra lenne Harry Potter

A színész egyik interjúja során elárulta, hogy szívesen eljátszaná ismét a híres karaktert.
Világsztárral egy színpadon Király Viktor

Világsztárral egy színpadon Király Vikto...

A magyar sztárnak felejthetetlen élményben volt része, hiszen Anastaciával együtt énekelt.
Amber Heard összeomlott

Amber Heard összeomlott

A szépséges színésznőt rendkívül megviselte a válás. Kezd teljesen kimerülni, ami külsején is meglátszik.
Cheryl Cole férjhez megy?

Cheryl Cole férjhez megy?

Egyre komolyabb a kapcsolat a szépséges énekesnő és Liam Payne között. Olyannyira, hogy állítólag már a családalapításon gondolkoznak.
Rupert Grint bíróságra megy

Rupert Grint bíróságra megy

Bár nem sok jót lehet hallani az elmúlt időben a színészről, ennek ellenére most nem ő hibázott.
Bud Spencer legnagyobb filmjei

Bud Spencer legnagyobb filmjei

A nagy pofonosztó örök álomra hajtotta fejét. A világ pedig mosolyogva emlékszik vissza a színészóriásra.
Lady Gaga lefújta esküvőjét

Lady Gaga lefújta esküvőjét

A népszerű énekesnő mindenkit meglepett bejelentésével. Ezúttal nem szakítás, hanem jó indok van a háttérben.
Visszatér Lindsay Lohan

Visszatér Lindsay Lohan

Mintegy 11 év kihagyás után döntött úgy a híresség, hogy ismét stúdióba vonul.
Sarokfájásunk van? Ez lehet az oka!

Sarokfájásunk van? Ez lehet az oka!

Gyakran tapasztaljuk, hogy amikor felkelünk reggel vagy felállunk, fájdalom hasít a sarkunkba? Egy vékony szalag lehet a ludas, amely a sarkat összeköti a talp ...
A Magyar Fürdőszövetség célja a gyógyfürdők hungarikummá válása

A Magyar Fürdőszövetség célja a gyógyfür...

A Magyar Nemzeti Értékek és Hungarikumok Szövetségével kötött együttműködéssel szeretnék elérni, hogy a gyógyfürdők hungarikummá váljanak, de több más szervezet...
< >