Egészség hírek

4 életrövidítő élelmiszer

Az egészséges táplálkozás az életünk hosszúságára is hatással van.

Vége az öregedésnek (videó forrása: www.youtube.com)

 

A hosszantartó kutatások a hosszú élet titka után a DNS végeikhez, az úgynevezett telomerekhez vezettek. A telomer a DNS láncok végein található, szerepe, hogy óvja a kromoszómát, és megakadályozza, hogy sejtosztódáskor sérüljön a genetikai információ. Amíg a telomerek elég hosszúak, rövidülésükkel nem károsodik a DNS, mivel ez a régió géneket nem tartalmaz.  De ahogy az ember öregszik, a telomerek rövidülnek, szerkezetük gyengül, ami azt üzenheti a sejteknek, hogy hagyjanak fel az osztódással és pusztuljanak el. Minél hosszabb tehát a telomer szakasz, annál több osztódásra képes a sejt anélkül, hogy génkészlete sérülne. Az emberi sejtek kb. 50 osztódásra képesek, ezt követően a DNS sérülése már jelentős.

 

A telomerek a DNS-t alkotó kromoszómák végein találhatóak

 

A telomerek rövidülésének megakadályozására pontos recept továbbra sincs, de az biztos, hogy az egészséges táplálkozás hozzájárulhat a hosszú élet eléréséhez. Vannak bizonyos ételek, melyek elősegítik a telomerek megrövidülését, így ezek ritka fogyasztásával hozzájárulhatunk a DNS-eink megőrzéséhez.

 

1. Cukrozott szénsavas üdítőitalok

2. Feldolgozott húsok (pl.: virsli)

3. Vöröshús

4. Alkohol

 

(SJ)

Stroke miatt lebénult a Barátok közt-sztár!

Stroke miatt lebénult a Barátok közt-szt...

Megdöbbentő: egy borfesztiválra menet agyvérzést kapott Halász Gábor, a népszerű sorozat egykori Hoffer Misije. Csupán az autójából volt ideje kiszállni.
Kozmetikai márkát neveztek el a Baldwin-lányról

Kozmetikai márkát neveztek el a Baldwin-...

Újabb híresség rukkolt elő kozmetikai palettával - Az ausztrál ModelCo ifjú sztárja, Hailey Baldwin nevét viseli ezentúl a cég friss smink termékcsaládja.
Miley tartja el Liam-et?

Miley tartja el Liam-et?

Friss információk szerint a fiatal énekesnő annyira szeretne megfelelni, hogy úgy döntött mindent ő fizet a kapcsolatában, de nem biztos, hogy ez annyira jó ötl...
Megjelent Ellie Goulding új klipje

Megjelent Ellie Goulding új klipje

Újabb szerzeménnyel állt elő a szépséges énekesnő, melynek várhatóan ugyanakkora sikere lesz, mint előző slágereinek.
Brad Pitt más nőt szeret?

Brad Pitt más nőt szeret?

Egy ideje már felröppent a pletyka, miszerint a színész házassága menthetetlen. Ráadásul az a hír járja, hogy egy másik nőt talált magának.
Új szerelme van Gesztesi Károlynak!

Új szerelme van Gesztesi Károlynak!

Végre boldog a népszerű színész – Gesztesi Károlynak új kedvese van, akivel együtt jelent meg egy magazin születésnapi buliján és szemmel láthatóan nagyon jól é...
A fiatal nők szívét rontja a stressz leginkább

A fiatal nők szívét rontja a stressz leg...

A stressz különösen azon, fiatal hölgyek szívére van rossz hatással, akiknek eleve van valamilyen szívproblémájuk – derítette ki egy új tanulmány.
Álomesküvőre készül a Harry Potter sztárja

Álomesküvőre készül a Harry Potter sztár...

Nem fogod elhinni, holt tartja Daniel Radcliffe a menyegzőjét.
Britney Spears majdnem vízbe fúlt!

Britney Spears majdnem vízbe fúlt!

Kis híján tragédia lett a sikeres énekesnő Hawaii-on töltött nyaralásából – Britney Spears-t maga alá gyűrte egy hullám!
7 betegség, amit a fogad megmutat!

7 betegség, amit a fogad megmutat!

A fogászok nemcsak a szuvasodást és egyéb problémákat tudják megállapítani: a szakavatott szemnek a fogaink elárulják, milyen betegséggel küzdünk…
< >