5 információ a futásról amit eddig nem tudtál
A futás az egyik legnépszerűbb és legjótékonyabb sport egészségünkre nézve. Kalóriát éget, edzi a szivünket, növeli állóképességünket és még a stressz leküzdésében is segít.
1. A futás kalandos
A tavalyi évben többen vettek részt ehhez hasonló őrült és kalandos futásokon mint maratonokon és félmaratonokon - több, mint 4 millió ember.
Őrült futás (videó forrása: www.youtube.com)
2. A női mell futás közben több irányba is mozog
A fel-le mozgás mellett, a női mell kimutatottan oldalirányú mozgást is végez futás közben, így elengedhetetlen a megfelelő tartást nyújtó sportmelltartó viselése.
3. A 20-as éveinkben vagyunk a leggyorsabbak
A New York City Maraton résztvevőiből készített felmérés alapján a leggyorsabb férfi futó 27 éves, mag a leggyorsabb női futó 29 éves volt a tavalyi évben.
Futóversenyeken többségben a nők!
4. Hoszú távokat a 90-es éveinkben is tudunk futni
A legidősebb maratonfutót Fauja Singh-nek hívják aki 101 évesen teljesítette a London Maratont 2012-ben 7:49:21 idővel.
5. Nőuralom
A Running USA felmérései szerint, a versenyekre nevezők 56%-a nő.
(SJ)
