A cékla gyógyászati hatásai

A cékla világszerte elterjedt, és kedvelt salátanövény, a Földközi-tenger környékén őshonos, de mára már mindenhol termesztik. Hazánkban a 17. században lett ismert. Amellett azonban, hogy a céklát a konyhákban felhasználják, említésre méltóak a szervezetre gyakorolt hatásai, ugyanis a cékla gazdag vitaminokban, és antioxidánsokban is.

Utóbbiak segítenek megvédeni a szervezetet a szabad gyökök támadásától, míg vitamintartalma a téli időszak végén jöhet jól, amikor is az egyik legfőbb vitamin forrásunk lehet. Ezen hatásai már nagyon régóta ismertek, így gyökerét és levelét már igen korán elkezdték fogyasztani egyes népek. A cékla sok káliumot, A-,B, és C-vitamint tartalmaz, melyek mind segítenek a szervezetnek a téli időszakban. A cékla kedvező hatással van a vérre is, ugyanis belőle a nyomelemek sokkal hatékonyabban szívódnak fel.


-TKL-


MCOnet Egészség Online