2015. 07. 30. - 12:53

A stressz fizikai jelei

A stressz fizikai jelei

Nem is gondolnánk, hogy testünkben a túl sok stressz mennyi mindenre hatással van. Ráadásul jellemző panaszai is vannak.

Hullik a hajad? Talán épp a stressztől. Nagyobb trauma hatására bekövetkezhet őszülés, de hajhullás is. A nagy stresszhormon szint gyulladást idéz elő és akadályozza például a fejbőr vérellátását. Ettől függetlenül érdemes ellátogatni az orvoshoz.

A másik fizikai hatás a fejfájás. A rendszeres feszültség több formában is hozzájárulhat a kialakulásához. Érdemes több folyadékot fogyasztani és a vállakat ellazítani. Persze számos más oka is lehet, de gyakori a stressz miatt.

Ha valaki nagyon feszült, akkor a szíve sokszor kalapál. Állítólag a pulzus normális értéke 70-80 között mozog. Persze néha nem kell nézni a számokat, hiszen érzi az ember. Fontos, hogy ilyenkor megnyugodj, hiszen a szív a hajtóerő.

 

N.O.

Hírlevél feliratkozás

Kérjük, add meg adataidat a hírlevélre történő feliratkozáshoz! A megadott adatokat bizalmasan kezeljük, azokat harmadik félnek át nem adjuk.

 

gyulai_vafurdo

profight_banner.