Egészség hírek

A túlalvás növelheti a stroke kockázatát?

A túlalvás növelheti a stroke kockázatát?

Egy hosszú, kiadós alvás a hétvégén gyógyír lehet egy átdolgozott hét után, de a túlzott kimerültség és a gyakori túlalvás akár egészségügyi problémákra is utalhat.

Egy új tanulmány kimutatta, hogy azoknak az embereknek akik naponta több, mint 8 órát alszanak nagyobb esélye van a stroke-ra, mint azoknak akik 6-8 órát alszanak. A tanulmányt során 10.000 embert vontak be a vizsgálatba 42 és 81 év között akiket 10 évig követtek nyomon. Figyelemmel kísérték a résztvevők alvási szokásait, valamint a stroke esetek előfordulását.

 

A fáradékonyságot az elsődleges orvosi vizsgálatok alapján általában a magnéziumhiánynak tulajdonítják

 

Összességében a tanulmány alapján elmondható, hogy 10 emberből 7 alvásideje 6-8 óra között van és a 10-ből 1 volt akinek az átlagos alvásideje több, mint 8 óra. A tanulmány a férfiak és a nők között nem mutatott ki szignifikáns eltérést. Annak a résztvevőnek, aki a legtöbbet aludt 46%-al magasabb a stroke kialakulásának kockázata. Egy másik érdekesség amit megfigyeltek, hogy a stroke kockázata kétszer akkora volt azok esetében akiknél megfigyelhető volt az úgynevezett "shuteye", azaz az úgynevezett "szunyókálás" mely a nem túl pihentető alvás fogalmát meríti ki.

 

Túlfáradás esetén fejfájás és forrósság is jelentkezhet, ez esetben azonban egy hosszabb idejű alvás után a tünetek megszűnnek

 

A kutatók az alvásidő és a stroke összefüggéséből egészségügyi okok jelenlétét sejtették a háttérben. Egy egészséges ember szervezete jelez ha kipihente magát, azoknál azonban ez nem következik be, akiknél valamilyen betegség áll fenn - mely legnagyobb valószínűséggel kardiovaszkuláris, idegrendszeri vagy esetleg rákos eredetű lehet. Éppen ezért a kutatók arra szeretnék felhívni a nagy alvók figyelmét, hogy ha a rendszeres túlalvás és esetleg más tünetek is jelentkeznek, vizsgáltassák ki magukat.

 

(SJ)

Charterjáratok már idén használhatják Kecskemétet

Charterjáratok már idén használhatják Ke...

Nemcsak Budapesten, az ország délibb felén is le lehet majd szállni charter repülőkkel a közeljövőben – Kecskeméten már pilótaképzés- és átképzést is terveznek.
Rita Ora ismét a Tezenis arca

Rita Ora ismét a Tezenis arca

Újból a népszerű énekesnőt választotta a fehérnemű márka kampánya reklámarcának.   
Egy fesztivál nőknek

Egy fesztivál nőknek

Neves művészek, előadók és színészek lesznek jelen Szolnokon azon a rendezvényen, ahol a nők kerülnek a középpontba.   
Nincs jól Nádai Anikó?

Nincs jól Nádai Anikó?

A szépséges sztár nemrég szakított kedvesével, ráadásul azóta csontsoványra fogyott.   
Oprah Winfrey: Nem lettem volna jó anya

Oprah Winfrey: Nem lettem volna jó anya

Sosem lett családja a most 63 esztendős, népszerű műsorvezetőnek – Oprah Winfrey őszintén vallott az anyaságról egy brit magazinnak.
A szakállas férfiak megbízhatóbbak?

A szakállas férfiak megbízhatóbbak?

Nem fogod elhinni, mit derített ki egy kutatócsoport. Állítólag a szőrös férfiak tovább kitartanak egy kapcsolatban, mint azok, akik rendszeresen borotválkoznak...
Nem egészséges középkorúak demenciára készülhetnek?

Nem egészséges középkorúak demenciára ké...

Azok a nők és férfiak, akik a szívroham esélyének is nagyobb mértékben ki vannak téve középkorúként, magasabb eséllyel lesznek demensek idősebbként – állapított...
Jennifer Lopezt nem érdekli a kor

Jennifer Lopezt nem érdekli a kor

Nem szereti, ha a korkülönbséget emlegeti valaki a népszerű énekesnő. Szerinte teljesen mindegy, hogy ki hány éves.   
Valóban hizlal a stressz?

Valóban hizlal a stressz?

Aki állandó idegeskedésben él, könnyebben hízik. Tudósok szerint az ilyen embereknél leginkább a has tájékára rakódik le a felesleg.   
Bölcsességfog: mi történik a foghúzás alatt?

Bölcsességfog: mi történik a foghúzás al...

Bár előfordul, hogy a bölcsességfogak nem bújnak elő, vagy hasznunkra lesznek, mert megfelelően igazodnak a fogsorba – ám az esetek többségében gondot okoznának...
< >