Egészség hírek

Aki keveset alszik, könnyebben lesz náthás

Nagy mértékben csökkenhet a megbetegedések száma azoknál, akik sokat alszanak.

Aric Prather, a San Franciscó-i Kaliforniai Egyetem egyik kutatója több mint 100 felnőttet vizsgált meg. A felmérés során figyelték az alkoholfogyasztást, a dohányzást, a táplálkozást és a stresszt. Majd ezután szenzorok segítségével elemezték az alvásukat. Ezután egy megfázást okozó vírussal fertőzték meg őket. Utána pedig orrnyálkahártyájukból vettek mintát, amit alaposan megvizsgáltak.

Aki keveset alszik, könnyebben lesz náthás

Mint kiderült az alvás befolyásolja az egészséget. Az eredmények szerint, ugyanis aki kevesebb, mint hat órát aludt, annak nagyobb esélye volt a megfázásra, mint annak, aki legalább hét órát. Azok a személyek pedig, akik öt óránál is kevesebbet aludtak a legnagyobb veszélynek voltak kitéve a megfázást tekintve.  A kutatók elárulták, hogy mindent összevetve az alvás sokkal nagyobb befolyással bír az egészségre, mint például a stressz vagy a dohányzás.

 

N.O.

Őrület: Készíts pizzát cukkiniből!

Őrület: Készíts pizzát cukkiniből!

Könnyed, nyári finomságra vágyunk? Élvezzük ki, amíg még a jó idő tartogat számunkra meglepetéseket: például egészséges, alig-kalóriás pizzaszeleteket!
Justin Bieber meglepő fotókkal tért vissza!

Justin Bieber meglepő fotókkal tért viss...

Ismét aktiválta Instagram-fiókját az énekes, 2 héttel azután, hogy lezárta azt, mert vitába keveredett volt barátnőjével, Selena Gomezzel, ráadásul jelenlegi pá...
Orrsprayjel érzésteleníthetik a tű-fóbiásokat!

Orrsprayjel érzésteleníthetik a tű-fóbiá...

Hatékony, orron át felszívható érzéstelenítőt fejlesztettek ki a fogászati beavatkozások elősegítésére – különösen a helyreállító jellegűek érdekében, amely a t...
Milliós ruhában Beyoncé kislánya

Milliós ruhában Beyoncé kislánya

Lezajlott az idei MTV VMA gála, ahová az énekesnőt kislánya is elkísérte és mindketten meseszépek voltak a vörös szőnyegen.
Álomszép fehérneműk nemcsak sovány nőknek

Álomszép fehérneműk nemcsak sovány nőkne...

A divatcégek kampányaiban többnyire csak a vékony testalkatú hölgyek szerepelnek, egy új-zélandi márka azonban úgy döntött, hogy igazi nőkkel reklámozza mesés d...
Nyilvánosan füvezett Lady Gaga

Nyilvánosan füvezett Lady Gaga

Úgy tűnik az énekesnő még nincs túl a szakításon. Lelki problémáin pedig a kábítószerrel próbál túllendülni.
Stroke miatt lebénult a Barátok közt-sztár!

Stroke miatt lebénult a Barátok közt-szt...

Megdöbbentő: egy borfesztiválra menet agyvérzést kapott Halász Gábor, a népszerű sorozat egykori Hoffer Misije. Csupán az autójából volt ideje kiszállni.
Így segítsünk magunkon egynapos sebészeti beavatkozás előtt!

Így segítsünk magunkon egynapos sebészet...

Az, hogy műtétünket egynapos sebészeti beavatkozás keretében elvégzik, nem jelenti, hogy bizonyos szabályokat nem kell figyelembe vennünk az operáció előtt és u...
Remek hangulatban telt a szezonzáró hétvége

Remek hangulatban telt a szezonzáró hétv...

Az augusztus 20-i hétvégén, államalapítási ünnepünk alkalmából színes programokkal, koncertekkel és tüzijátékkal készültek a hajdúszoboszlói strandon, este pedi...
Ünnepel Andy Vajna és Timi

Ünnepel Andy Vajna és Timi

Három évvel ezelőtt mondta ki a boldogító igent a két sztár, akik a rosszindulatú pletykák ellenére azóta is harmóniában élnek egymással.
< >