Egészség hírek

Aki keveset alszik, könnyebben lesz náthás

Nagy mértékben csökkenhet a megbetegedések száma azoknál, akik sokat alszanak.

Aric Prather, a San Franciscó-i Kaliforniai Egyetem egyik kutatója több mint 100 felnőttet vizsgált meg. A felmérés során figyelték az alkoholfogyasztást, a dohányzást, a táplálkozást és a stresszt. Majd ezután szenzorok segítségével elemezték az alvásukat. Ezután egy megfázást okozó vírussal fertőzték meg őket. Utána pedig orrnyálkahártyájukból vettek mintát, amit alaposan megvizsgáltak.

Aki keveset alszik, könnyebben lesz náthás

Mint kiderült az alvás befolyásolja az egészséget. Az eredmények szerint, ugyanis aki kevesebb, mint hat órát aludt, annak nagyobb esélye volt a megfázásra, mint annak, aki legalább hét órát. Azok a személyek pedig, akik öt óránál is kevesebbet aludtak a legnagyobb veszélynek voltak kitéve a megfázást tekintve.  A kutatók elárulták, hogy mindent összevetve az alvás sokkal nagyobb befolyással bír az egészségre, mint például a stressz vagy a dohányzás.

 

N.O.

Babát vár a magyar sztár

Babát vár a magyar sztár

Nótár Marynél nagy az öröm, hiszen a minap kiderült, hogy áldott állapotban van. 
Rossz párkapcsolat=betegség

Rossz párkapcsolat=betegség

Vajon igaz az állítás, hogy egy kapcsolat, ha nem működik legyengíti az ember immunrendszerét?
Irodalmi Napok Fehérváron

Irodalmi Napok Fehérváron

Első alkalommal indul útjának a közösségi irodalmi fesztivál, ami a FIN elnevezést kapta.
Bekötik Leonardo DiCaprio fejét?

Bekötik Leonardo DiCaprio fejét?

Ugye milyen hihetetlen, hogy a nőfaló színész milyen komoly lépésre szánta el magát? Állítólag már az esküvőt tervezi.
Ízület-relaxáció olcsón - almaecettel

Ízület-relaxáció olcsón - almaecettel

Ha a bőrünkre keresünk gyógyírt, vagy arthritis-es fájdalmak gyötörnek bennünket, készítsünk habfürdőt és oldatot almaecetből, sőt, borogassuk vele fájós ízület...
Kate Hudson betör a zeneiparba

Kate Hudson betör a zeneiparba

Mindenkit meglepett a szöszke színésznő bejelentésével, miszerint énekesnőnek szeretne állni. 
Süss krémes, spenótos-articsókás raviolit!

Süss krémes, spenótos-articsókás ravioli...

Egy igazán finom, laktató zöldséges kombinációra vágyunk? Párosítsuk egymással a spenótot és az articsókát, no meg egy kis ravioli tésztát! Nem fogunk csalódni.
Mire figyeljünk foghúzás után?

Mire figyeljünk foghúzás után?

Ha épen és viszonylag kis kellemetlenséggel szeretnénk megúszni a foghúzást, fontos betartanunk néhány alapszabályt a művelet előtt és után – s egy kis idő elte...
Nem akar fogyni Anne Hathaway

Nem akar fogyni Anne Hathaway

A szépséges színésznő mostanság kicsit kerekebb, mint egyébként, de ez egyáltalán nem zavarja őt.
Gyere ki a zöldbe! - Falusi hangulatban a Silver Majorban

Gyere ki a zöldbe! - Falusi hangulatban ...

Szívesen megpihennénk, felednénk a hétköznapi hajtást, az átlagos szállodai hangulat azonban nincs igazán ínyünkre? Megtaláltuk a nekünk való helyet: a Hajdúszo...
< >