Egészség hírek

Aki keveset alszik, könnyebben lesz náthás

Nagy mértékben csökkenhet a megbetegedések száma azoknál, akik sokat alszanak.

Aric Prather, a San Franciscó-i Kaliforniai Egyetem egyik kutatója több mint 100 felnőttet vizsgált meg. A felmérés során figyelték az alkoholfogyasztást, a dohányzást, a táplálkozást és a stresszt. Majd ezután szenzorok segítségével elemezték az alvásukat. Ezután egy megfázást okozó vírussal fertőzték meg őket. Utána pedig orrnyálkahártyájukból vettek mintát, amit alaposan megvizsgáltak.

Aki keveset alszik, könnyebben lesz náthás

Mint kiderült az alvás befolyásolja az egészséget. Az eredmények szerint, ugyanis aki kevesebb, mint hat órát aludt, annak nagyobb esélye volt a megfázásra, mint annak, aki legalább hét órát. Azok a személyek pedig, akik öt óránál is kevesebbet aludtak a legnagyobb veszélynek voltak kitéve a megfázást tekintve.  A kutatók elárulták, hogy mindent összevetve az alvás sokkal nagyobb befolyással bír az egészségre, mint például a stressz vagy a dohányzás.

 

N.O.

Brad Pitt máris becsajozott

Brad Pitt máris becsajozott

Friss pletykák szerint a jóképű színész túltette magát a váláson. Olyannyira, hogy állítólag Kate Hudson és ő rendszeresen találkozgat.   
Csökkenti a C-vitamin a szürkehályog kockázatát?

Csökkenti a C-vitamin a szürkehályog koc...

Meglepő felfedezésre jutottak kutatók. Talán úgy hisszük, ahogy idősödünk, nem tehetünk túl sokat az öregedési folyamat ellen, s ez a szemünkre is igaz.
Matthew McConaughey-nak kihullott a haja?!

Matthew McConaughey-nak kihullott a haja...

Meglepő dolgok derülnek ki – A 47 éves színész bevallotta, hogy hajhullás elleni kezelésen vett részt, amikor elkezdett kopaszodni.
Romantikus utazás, de hová?

Romantikus utazás, de hová?

Nem tudod, hogy hová utazz kedvessel? Íme néhány hely, ami biztos, hogy még romantikusabbá teszi a pihenést.   
Intenzív terápia kell Kanye Westnek?

Intenzív terápia kell Kanye Westnek?

Legutóbbi, hosszas kórházi kezeléséből szeretne teljesen felépülni a rapper. Kanye Westnek a jelek szerint komolyabb terápiára van szüksége.
Folytatódik az Aranyhaj

Folytatódik az Aranyhaj

A rajongók már tűkön ülve várják a Disney mese új részét, melynek a napokban jelent meg az előzetese.   
Életveszélyben van Angelina Jolie?

Életveszélyben van Angelina Jolie?

A népszerű színésznőt állítólag annyira megviselte a válás és a sok botrány, hogy vészesen lefogyott. Olyannyira, hogy orvosi segítségre lenne szüksége.   
Téli ízek: krémes csirkés-rizses leves

Téli ízek: krémes csirkés-rizses leves

A rizses leves tápláló és ízletes. Más összetevőkkel kiegészülve pedig különösen remek ízvilágot ad, ráadásul vitaminokkal, ásványi anyagokkal is telít bennünke...
Ajakradír – cukorral, sajátkezűleg

Ajakradír – cukorral, sajátkezűleg

Ajándéknak is ideális egy kis tégely ajakradír – ráadásul saját készítésű! Ne tévesszen meg senkit, hogy cukorral kell megcsinálni. Szépészeti célra használva s...
Le a sóval! – Kormányoknak kellene szabályozni?

Le a sóval! – Kormányoknak kellene szabá...

A kormányok törekvései arra, hogy a sófogyasztás mennyiségét világszerte csökkentsék, igen költséghatékonyak lehetnek, s jelentős előnnyel járhatnak a lakosság ...
< >