Egészség hírek

Cukorpótlók

A cukor köztudottan az egészségtelen alapanyagok közé tartozik, ám rengeteg recept hozzávalói között szerepel, így számos pótlására alkalmas alternatívát találhatunk.

A cukor veszélyei (videó forrása: www.youtube.com)

 

Méz

Bár kalóriatartalma közel azonos a finomított cukoréval, magas antioxidáns és vitamintartalma miatt fogyasztása pedig orvosok által is ajánlott. Használata során az egyetlen dolog amire ügyelni kell, hogy sütés folyamán hajlamos kissé megkeményíteni a tésztát - mint a mézeskalácsok esetében.

 

 

A cukor az oka korunk egyik civilizációs betegségének, a cukorbetegségnek

 

Agavé szirup

Az agavé kaktuszból kivont méz ízére és állagára hasonlító nektár. Nem tartalmaz olyan nagy mennyiségű antioxidánst, mint a hagyományos méz de édesítőereje erősebb a cukornál így használata során kevesebbet javasolnak belőle. Teáskanalanként 20 kalóriát tartalmaz és tökéletesen alkalmas teák, joghurtok és gabonafélék édesítésére. 

 

Aszpartám alapú édesítőszerek

Az egyik legvitatottabb nullkalóriás mesterséges édesítőszer, melyről a feltételezések azt állítják, hogy rákkeltő hatással rendelkezik. Hivatalos kutatások alapján ugyan még nem lett alátámasztva, de fogyasztását nem ajánlatos és a boltok polcairól is lassan tűnedeznek el az aszpartámot tartalmazó édesítőszerek.

 

 

A megfelelő cukorpótlókkal minden közkedvelt sütemény elkészíthető

 

Szuklaróz

A szintén mesterséges nullkalóriás édesítőszer, mely esetben használata során az immunrendszer meggyengítése merült fel. 

 

Stevia

Jelenleg a piacon található legegészségesebb nullkalóriás természetes édesítőszer. A növényi alapú, a finomított cukorhoz képest négyszeres édesítőerejű szer, mely rendelkezik egy jellegzetes utóízzel - ez idővel megszokható.

 

(SJ)

Keira Knightley parókát hord?

Keira Knightley parókát hord?

Mindenkit meglepett a szépséges színésznő azzal a bejelentésével, hogy évek óta műhajat visel.
Mit szabad egynapos sebészeti műtét előtt?

Mit szabad egynapos sebészeti műtét előt...

Az egynapos sebészeti beavatkozások manapság gyakoriak, sok betegnek nyújtanak jó lehetőséget – különösen, hogy napokon belül ismét munkába állhatnak, jelentős ...
Channing Tatum a válás szélén?

Channing Tatum a válás szélén?

Lehet, hogy újabb álompár kapcsolata ér véget? Friss hírek szerint ugyanis a jóképű színész és szépséges kedvese között egyre több probléma van.
Pogácsás pizza kemény hétkezdésre

Pogácsás pizza kemény hétkezdésre

Aki szereti a pizzaféléket, annak örömhír, hogy ez a finomság még az eddigieknél is különlegesebb módon készül! Alapja pogácsa, a feltétekkel kapcsolatban pedig...
A párunk depressziója nálunk fájni fog?

A párunk depressziója nálunk fájni fog?

Kapcsolat lehet a krónikus fájdalom és a depresszió között, amennyiben párokról van szó – mutatott rá a meglepő tényre egy új tanulmány. Vagyis, ha a kedvesünk ...
5 év után szakított Dobrády Ákos és Iszak Eszter

5 év után szakított Dobrády Ákos és Isza...

Lezárta öt esztendeje tartó kapcsolatát a népszerű zenész és párja – Iszak Eszter és Dobrády Ákos szakított egymással, noha nem olyan rég még családot terveztek...
Csokoládé mámor Szerencsen

Csokoládé mámor Szerencsen

Ebben az évben újra megrendezik a híres fesztivál, ahol az édesség kerül a középpontba.
Balesetet szenvedett Leonardo DiCaprio

Balesetet szenvedett Leonardo DiCaprio

A sármos színész és barátnője, Nina Agdal a minap Hamptonsban nyaraltak, ahol összeütköztek egy másik autóval.
Vállalja másságát a színésznő

Vállalja másságát a színésznő

Cynthia Nixon szerint nem az számít, hogy nőt vagy férfit szeret valaki, hanem az, hogy ki mellett talál rá a boldogság. 
Van, ami lebontja a lepedéket!

Van, ami lebontja a lepedéket!

Lepedék, plakk, szuvasodás miatt aggódunk? Egy új kutatás eredménye szerint a nanorészecskék segíthetnek lebontani a plakkot és ezzel megelőzni a fogak elromlás...
< >