Ételek hatása a csontritkulásra
Részben genetikailag örökölhető a betegség
Fontos a mihamarabbi megelőzése ezért már egész fiatalon oda kell figyelni. A káros szokások is nagyon befolyásolják a csontritkulás kialakulását. Erős csontozat nem fog tudni kialakulni fehér liszt rendszeres fogyasztásától. Habár nagyon sokszor felhívták már a figyelmet a teljes kiőrlésű ételek fogyasztására változás még sem történik.
Az egészséges táplálkozás segíthet, hogy ne alakuljon ki a betegség
A megelőzsnél nagyon fontos szerepet játszik az egészséges táplálkozás, azonban ennyi nem elegendő. Sokan azt gondolják, hogy a sok tejtermék bevietel sokban hozzájárul a betegség megelőzéséhez, javulásához. Adatok szerint a tejtermékek fogyasztása egyre csak nő, azonban a csontritkulásról szóló adatok nem csökkennek.
N.N.