Egészség hírek

Ezért érdemes szaunázni

Egyre népszerűbb a szaunák használata, ami igazán jó hír, hiszen számos kedvező hatása van.

szauna

Rendkívül pozitív hatással bír a szervezetre a szauna

Sajnos sokan csak a melegedés miatt mennek szaunázni, nem gondolnak bele, hogy mennyire jót tesz a szervezetnek. A finn szaunákban körülbelül 75-90 fok lehet. Erre a hőmérsékletre a test izzadással és bőrpírral reagál. Amennyiben elég ideig vagy bent, nagyjából 8-13 percig, ez pozitív változásokat hozhat.

szauna

Főként télen ajánlott szaunázni

Edzi a vérereket, ráadásul a magasvérnyomás-betegségben szenvedőknél átmeneti csökkenést okozhat. Sőt, javíthat a szívkoszorúerek keringésén. Ha ez nem volna elég, akkor pedig eláruljuk azt is, hogy növeli az immunvédelmet, melynek köszönhetően szervezeted jobban felveszi a harcot a fertőzésekkel szemben. Főként téli időszakban javasolt szaunázni, hiszen ilyenkor könnyebben lesz beteg az ember. Ráadásul a bőrrel is csodákat tesz, főként, ha utána veszel egy hideg vizes zuhanyt.

 

N.O.

Rózsavizes kozmetikumok az üde frissességért

Rózsavizes kozmetikumok az üde frissessé...

A rózsavíz nemcsak nagyon kellemes illattal kényeztet bennünket, hanem rendkívül sokoldalú kozmetikum is. Arctonikként, a haj illatosítására, hűsítő vízként, ág...
Amber Rose is elhagyja az Instagramot

Amber Rose is elhagyja az Instagramot

Újabb celeb döntött úgy, hogy nem posztol többé magánéletéről a rajongóknak.   
Britney Spears 10. albumát készíti!

Britney Spears 10. albumát készíti!

Beindult az énekesnő: 2016 augusztusában jelent meg kilencedik lemeze, de máris belefogott a tizedikbe. Britney Spears nagyon izgatott, s az album teljes stílus...
Mely gyerekeket taglózza le az ételallergia?

Mely gyerekeket taglózza le az ételaller...

Napjainkban sajnos igen sokakat érint az élelmiszer-allergia. Az azonban, hogy melyik fajba, etnikai csoportba tartozik az ember, nagymértékben befolyásolhatja,...
Katy Perry és Orlando Bloom eljegyezte egymást?

Katy Perry és Orlando Bloom eljegyezte e...

Nemcsak hogy nem szakítottak, de a jelek szerint a gyűrűcsere is megvolt Orlando Bloom és Katy Perry között! A csinos énekesnő ujján egy mutatós ékszer csillog.
Amanda Seyfried gyermeket vár

Amanda Seyfried gyermeket vár

Noha hivatalosan még nem közölte, hogy áldott állapotban van, a gyönyörű szőke színésznő egyértelművé tette a nagyérdemű számára várandósságát, amikor megjelent...
Indul a Victoria's Secret Fashion Show

Indul a Victoria's Secret Fashion Show

Már csak pár nap és kezdetét veszi a divatvilág legkiemelkedőbb eseménye, ahol szebbnél szebb fehérneműket mutatnak be.   
Ebben a korban a legtöbb a szex

Ebben a korban a legtöbb a szex

Elgondolkodtál már azon, hogy vajon melyik korosztály jut el a legtöbbször a csúcsra? Nos, egy friss kutatás kiderítette.   
Beyoncé, mint politikus?

Beyoncé, mint politikus?

Nagyon úgy tűnik, hogy a népszerű énekesnő másik szakterületre vágyik, ugyanis állítólag beleveti magát a politikai életbe.   
Hungarospa Ajándékutalvány karácsonyra!

Hungarospa Ajándékutalvány karácsonyra!

Lepje meg szeretteit az ünnepekkor a Hungarospa Hajdúszoboszlói Zrt. ajándékutalványával! A fürdőkomplexum valamennyi szolgáltatására beváltható, keresse a Hajd...
< >