Egészség hírek

Ezért érdemes szaunázni

Ezért érdemes szaunázni

Egyre népszerűbb a szaunák használata, ami igazán jó hír, hiszen számos kedvező hatása van.

szauna

Rendkívül pozitív hatással bír a szervezetre a szauna

Sajnos sokan csak a melegedés miatt mennek szaunázni, nem gondolnak bele, hogy mennyire jót tesz a szervezetnek. A finn szaunákban körülbelül 75-90 fok lehet. Erre a hőmérsékletre a test izzadással és bőrpírral reagál. Amennyiben elég ideig vagy bent, nagyjából 8-13 percig, ez pozitív változásokat hozhat.

szauna

Főként télen ajánlott szaunázni

Edzi a vérereket, ráadásul a magasvérnyomás-betegségben szenvedőknél átmeneti csökkenést okozhat. Sőt, javíthat a szívkoszorúerek keringésén. Ha ez nem volna elég, akkor pedig eláruljuk azt is, hogy növeli az immunvédelmet, melynek köszönhetően szervezeted jobban felveszi a harcot a fertőzésekkel szemben. Főként téli időszakban javasolt szaunázni, hiszen ilyenkor könnyebben lesz beteg az ember. Ráadásul a bőrrel is csodákat tesz, főként, ha utána veszel egy hideg vizes zuhanyt.

 

N.O.

Charterjáratok már idén használhatják Kecskemétet

Charterjáratok már idén használhatják Ke...

Nemcsak Budapesten, az ország délibb felén is le lehet majd szállni charter repülőkkel a közeljövőben – Kecskeméten már pilótaképzés- és átképzést is terveznek.
Rita Ora ismét a Tezenis arca

Rita Ora ismét a Tezenis arca

Újból a népszerű énekesnőt választotta a fehérnemű márka kampánya reklámarcának.   
Egy fesztivál nőknek

Egy fesztivál nőknek

Neves művészek, előadók és színészek lesznek jelen Szolnokon azon a rendezvényen, ahol a nők kerülnek a középpontba.   
Nincs jól Nádai Anikó?

Nincs jól Nádai Anikó?

A szépséges sztár nemrég szakított kedvesével, ráadásul azóta csontsoványra fogyott.   
Oprah Winfrey: Nem lettem volna jó anya

Oprah Winfrey: Nem lettem volna jó anya

Sosem lett családja a most 63 esztendős, népszerű műsorvezetőnek – Oprah Winfrey őszintén vallott az anyaságról egy brit magazinnak.
A szakállas férfiak megbízhatóbbak?

A szakállas férfiak megbízhatóbbak?

Nem fogod elhinni, mit derített ki egy kutatócsoport. Állítólag a szőrös férfiak tovább kitartanak egy kapcsolatban, mint azok, akik rendszeresen borotválkoznak...
Nem egészséges középkorúak demenciára készülhetnek?

Nem egészséges középkorúak demenciára ké...

Azok a nők és férfiak, akik a szívroham esélyének is nagyobb mértékben ki vannak téve középkorúként, magasabb eséllyel lesznek demensek idősebbként – állapított...
Jennifer Lopezt nem érdekli a kor

Jennifer Lopezt nem érdekli a kor

Nem szereti, ha a korkülönbséget emlegeti valaki a népszerű énekesnő. Szerinte teljesen mindegy, hogy ki hány éves.   
Valóban hizlal a stressz?

Valóban hizlal a stressz?

Aki állandó idegeskedésben él, könnyebben hízik. Tudósok szerint az ilyen embereknél leginkább a has tájékára rakódik le a felesleg.   
Bölcsességfog: mi történik a foghúzás alatt?

Bölcsességfog: mi történik a foghúzás al...

Bár előfordul, hogy a bölcsességfogak nem bújnak elő, vagy hasznunkra lesznek, mert megfelelően igazodnak a fogsorba – ám az esetek többségében gondot okoznának...
< >