2022. 07. 06. - 10:35
Közelebb a halál, ha nem tudunk megállni egy lábon?
Azok az emberek, akik nem képesek egy lábon állni, ki vannak téve a korai halál kockázatának – állapította meg egy új tanulmány.
Meghökkentő megállapításra jutott egy új tanulmány. Eszerint azoknál az embereknél, akik 10 másodpercig nem tudnak egy lábon megállni, nagyobb a korai halálozás esélye.
A középkorúak, akik nem tudták megtartani a pozíciót, nagyobb valószínűséggel túlsúlyosak és nagyobb eséllyel szenvednek magas vérnyomásban és kettes típusú cukorbetegségben – mondta el dr. Claudio Gil Araujo, a Rio De Janeiro-i Clinimex testmozgás-gyógyászati klinika szakértője.
A tesztet sikeresen végigcsináló alanyoknak mindössze 4,5 százaléka halt meg az elmúlt 7 évben, szemben azzal a 17,5 százalékkal, akik elestek a gyakorlat során. Olvasd el: Így légy fitt és egészséges - 3 hatékony módszer
Közelebb a halál, ha nem tudunk megállni egy lábon?
A kutatók azt is megállapították, hogy akik elesnek, 84 százalékkal nagyobb valószínűséggel halnak meg a következő évtizedben – sőt, a rossz egyensúllyal bíró embereknél nagyobb eséllyel alakul ki mentális hanyatlás is.
„Az öregedés a fizikai erőnlét és az izomerő, az erő, a rugalmasság, az egyensúly és a testösszetétel csökkenésével jár” – szögezte le dr. Claudio Gil Araujo, aki egyben a tanulmány vezető szerzője. Olvasd el: 5 súlyos dolog, amit a stressz tesz velünk
Javasolta, hogy az orvosok ezt a tesztet használják egyszerű módszerként annak meghatározására, kik a gyengébbek és kik szenvedhetnek el emiatt nagyobb eséllyel végzetes eséseket vagy betegedhetnek meg.
„Az egyszerű és olcsó egyensúlyfelmérés segíthet a túlélés előrejelzésében és előnyös lehet az idősebb felnőtteket értékelő és kezelő egészségügyi szakemberek számára” – jegyezte meg dr. Araujo.
L.A.
