Egészség hírek

Laktóz intolerancia azaz tejcukor érzékenység

A laktóz-intolerancia egyre többek számára okoz kellemetlenséget illetve nehezíti meg a mindennapi étkezést.

Mi az a tejcukor?
Videó forrása: Youtube - civiljutub

Magyarország 25 év feletti lakosságának közel 30 százaléka szenved tejcukor-érzékenységben. Sokan erről a betegségről csak annyit tudnak, hogy vannak akik nem fogyaszthatnak tejet, ám ez a betegség ennél jóval összetettebb. A tejcukrot a vékonybélben található laktáz nevű enzim szőlőcukorra és galaktózra bontja, melyet a szervezet így már fel tud bomlani. Az idő múlásával ezek az enzimek veszítenek aktivitásukból, ekkor pedig a laktüz tartalmú élelmiszerek lebontása nem történik meg, így komoly tüneteket is okozhatnak. A laktóz-intolerancia elsősorban rossz közérzetet, hasi fájdalmat, görcsöket és hasmenést okoz, akár már egy órával a tejtartalmú termék elfogyasztását követően.

Laktóz intolerancia - sokan érintettek de van megoldás
Ma már a laktóz érzékenyek számárais van megoldás

A teljcukor érzékenységnél is két csoportot különítenek el. Van vele született és kialakult laktóz-intolerancia. A vele született érzékenységnál a laktáz nevű enzim az esetek nagytöbbségében teljesen hiányzik, míg a kialakult érzékenységnél csupán az iktivitását veszíti el a lebontásért felelős enzim.

Az, hogy a teljcukor felbontásáért felelős enzim előbb utóbb veszít az aktiváitásából tulajdonképpen egy természetes állapot, hiszen a tejfogyasztás az ember életének korai szakaszában elengedhetetlen és fontos. Ezt követően az emberi szervezetnek nincs szüksége a tejre, így a szervezetben termelődő laktáz aktivitása is csökkenhet.

Mit tegyünk ha tejcukor érzékenységet diagnosztizáltak?

A laktózhiány vagy laktóz-érzékenység többnyire nem múlik el, de nagyon jól együtt lehet vele élni. Csupán be kell tartani a gasztroenterológusok által javasolt étrendet, mely tartható és még az életminőséget sem rontja. Sőt, ma már a laktáz enzim pótlására is van lehetőség, így aki még a tejtermékek fogyasztásáról sem kell feltétlenül lemondaniuk az arra érzékenyeknek.

 

-BT-

 

Kikészíti Vilmosékat a kis Charlotte

Kikészíti Vilmosékat a kis Charlotte

Vilmos herceg a minap látogatást tett az angol női válogatottnál, de valami nem volt vele rendben, ugyanis nagyon fáradt volt.
Ételek, melyek segítenek betegség megelőzésben

Ételek, melyek segítenek betegség megelő...

Vannak olyan finomságok, melyek nemcsak nem hízlalnak, de a szerveztre is jótékony hatással bírnak. 
Palvin Barbi Cannes-ben

Palvin Barbi Cannes-ben

A modell meseszép a Cannes-i Filmfesztivál vörös szőnyegén.
Rihannának udvarol Hamilton?

Rihannának udvarol Hamilton?

A Forma 1-es pilóta már kiheverte a szakítást Nicole Scherzingerrel, ugyanis új énekesnőnek csapja a szelet.
Szépítő szódabikarbóna

Szépítő szódabikarbóna

Nem is gondolnánk, hogy a szódabikarbóna mennyi mindenre jó. Nemcsak belsőleg, de külsőleg is jótékony hatásokkal bír.
Ricottás torta liszt nélkül

Ricottás torta liszt nélkül

Egy finom desszert, mely nem hizlal, így bűntudat nélkül fogyasztható.
Sarka Katáék Berlusconival találkoztak

Sarka Katáék Berlusconival találkoztak

A magyar házaspár az olasz reptéren fotózkodott a politikussal.
Stílusos sztárok: Sofia Vergara

Stílusos sztárok: Sofia Vergara

A kolumbiai születésű színésznő bárhová is megy, mindig tökéletesen néz ki.
< >