Egészség hírek

Laktóz intolerancia azaz tejcukor érzékenység

A laktóz-intolerancia egyre többek számára okoz kellemetlenséget illetve nehezíti meg a mindennapi étkezést.

Mi az a tejcukor?
Videó forrása: Youtube - civiljutub

Magyarország 25 év feletti lakosságának közel 30 százaléka szenved tejcukor-érzékenységben. Sokan erről a betegségről csak annyit tudnak, hogy vannak akik nem fogyaszthatnak tejet, ám ez a betegség ennél jóval összetettebb. A tejcukrot a vékonybélben található laktáz nevű enzim szőlőcukorra és galaktózra bontja, melyet a szervezet így már fel tud bomlani. Az idő múlásával ezek az enzimek veszítenek aktivitásukból, ekkor pedig a laktüz tartalmú élelmiszerek lebontása nem történik meg, így komoly tüneteket is okozhatnak. A laktóz-intolerancia elsősorban rossz közérzetet, hasi fájdalmat, görcsöket és hasmenést okoz, akár már egy órával a tejtartalmú termék elfogyasztását követően.

Laktóz intolerancia - sokan érintettek de van megoldás
Ma már a laktóz érzékenyek számárais van megoldás

A teljcukor érzékenységnél is két csoportot különítenek el. Van vele született és kialakult laktóz-intolerancia. A vele született érzékenységnál a laktáz nevű enzim az esetek nagytöbbségében teljesen hiányzik, míg a kialakult érzékenységnél csupán az iktivitását veszíti el a lebontásért felelős enzim.

Az, hogy a teljcukor felbontásáért felelős enzim előbb utóbb veszít az aktiváitásából tulajdonképpen egy természetes állapot, hiszen a tejfogyasztás az ember életének korai szakaszában elengedhetetlen és fontos. Ezt követően az emberi szervezetnek nincs szüksége a tejre, így a szervezetben termelődő laktáz aktivitása is csökkenhet.

Mit tegyünk ha tejcukor érzékenységet diagnosztizáltak?

A laktózhiány vagy laktóz-érzékenység többnyire nem múlik el, de nagyon jól együtt lehet vele élni. Csupán be kell tartani a gasztroenterológusok által javasolt étrendet, mely tartható és még az életminőséget sem rontja. Sőt, ma már a laktáz enzim pótlására is van lehetőség, így aki még a tejtermékek fogyasztásáról sem kell feltétlenül lemondaniuk az arra érzékenyeknek.

 

-BT-

 

A rózsavíz csodás hatása

A rózsavíz csodás hatása

Nemcsak a testet, de a lelket is ápolja. Ismerd meg felhasználhatóságát és jótékony hatásait!
Zoolander 2

Zoolander 2

Jövő februárban jön a nagysikerű film folytatása Ben Stillerrel és Owen Wilsonnal.
Woody Allen elárulja 23 éve tartó szerelme titkát

Woody Allen elárulja 23 éve tartó szerel...

A világhírű rendező a megszokottól ellentétesen, kiváló belátást nyújt nekünk magánéletébe.
Johnny Depp padlóra került

Johnny Depp padlóra került

A színésznek egyre több magánéleti problémája van, ami kihat a munkájára is. Sokak szerint karrierje lassan a végéhez közeledik.
Elszegényedett Nicolas Cage

Elszegényedett Nicolas Cage

Az egykor milliárdos színész mostanra alig rendelkezik valami vagyonnal.
Rúdtánccal fogyott Katalin hercegné

Rúdtánccal fogyott Katalin hercegné

Ki hitte volna, hogy Vilmos herceg kedvese ezt a fajta edzést választja, hogy formába hozza magát a terhesség után.
Válik Reese Whiterspoon?

Válik Reese Whiterspoon?

Újabb hollywoodi színésznő kapcsolatáról derült ki, hogy a végéhez közeledik.  
Beyoncé újra terhes?

Beyoncé újra terhes?

Mégis igaznak minősülnek a pletykák, hogy az énekesnő várandós? Az Amerikai Ok! magazin terhességéről értesült.
Elhagyja párját Julis Roberts

Elhagyja párját Julis Roberts

Újabb sztárpár kapcsolata ment tönkre. A szépséges színésznő és férje hivatalosan is közzé tette, hogy elválnak.
< >