Egészség hírek

Laktóz intolerancia azaz tejcukor érzékenység

A laktóz-intolerancia egyre többek számára okoz kellemetlenséget illetve nehezíti meg a mindennapi étkezést.

Mi az a tejcukor?
Videó forrása: Youtube - civiljutub

Magyarország 25 év feletti lakosságának közel 30 százaléka szenved tejcukor-érzékenységben. Sokan erről a betegségről csak annyit tudnak, hogy vannak akik nem fogyaszthatnak tejet, ám ez a betegség ennél jóval összetettebb. A tejcukrot a vékonybélben található laktáz nevű enzim szőlőcukorra és galaktózra bontja, melyet a szervezet így már fel tud bomlani. Az idő múlásával ezek az enzimek veszítenek aktivitásukból, ekkor pedig a laktüz tartalmú élelmiszerek lebontása nem történik meg, így komoly tüneteket is okozhatnak. A laktóz-intolerancia elsősorban rossz közérzetet, hasi fájdalmat, görcsöket és hasmenést okoz, akár már egy órával a tejtartalmú termék elfogyasztását követően.

Laktóz intolerancia - sokan érintettek de van megoldás
Ma már a laktóz érzékenyek számárais van megoldás

A teljcukor érzékenységnél is két csoportot különítenek el. Van vele született és kialakult laktóz-intolerancia. A vele született érzékenységnál a laktáz nevű enzim az esetek nagytöbbségében teljesen hiányzik, míg a kialakult érzékenységnél csupán az iktivitását veszíti el a lebontásért felelős enzim.

Az, hogy a teljcukor felbontásáért felelős enzim előbb utóbb veszít az aktiváitásából tulajdonképpen egy természetes állapot, hiszen a tejfogyasztás az ember életének korai szakaszában elengedhetetlen és fontos. Ezt követően az emberi szervezetnek nincs szüksége a tejre, így a szervezetben termelődő laktáz aktivitása is csökkenhet.

Mit tegyünk ha tejcukor érzékenységet diagnosztizáltak?

A laktózhiány vagy laktóz-érzékenység többnyire nem múlik el, de nagyon jól együtt lehet vele élni. Csupán be kell tartani a gasztroenterológusok által javasolt étrendet, mely tartható és még az életminőséget sem rontja. Sőt, ma már a laktáz enzim pótlására is van lehetőség, így aki még a tejtermékek fogyasztásáról sem kell feltétlenül lemondaniuk az arra érzékenyeknek.

 

-BT-

 

Szülés után is csodásan néz ki Kim Kardashian

Szülés után is csodásan néz ki Kim Karda...

Kim Kardashian gyermeke születése óta most állt először nyilvánosság elé, alakja pedig még mindig csodás.
Mennyi só szükséges a szervezet számára?

Mennyi só szükséges a szervezet számára?...

Érdemes oda figyelni a só fogyasztására, ugyanis növeli a szívinfarktus és a vesebetegségek kockázatát.
Botrányosan néz ki Johnny Depp

Botrányosan néz ki Johnny Depp

A Karib-tenger kalózainak sztárja egyáltalán nem hasonlít egykori önmagára. Nézd csak!
Fürdőruha kampány molett lányoknak

Fürdőruha kampány molett lányoknak

Neked is látnod kell a mesés darabokat, amik ezúttal nem a sovány lányoknak készültek.
Blake Lively a vörösszőnyegen

Blake Lively a vörösszőnyegen

A szépséges színésznőt és férjét, Ryant a napokban a Deadpool premierjén kapták lencsevégre.
Ezt szeretné egy nő Valentin napon

Ezt szeretné egy nő Valentin napon

A férfiak nem is gondolnák, hogy mennyire sokat jelenthet szerelmüknek ez a nap. Persze akadnak kivételek, mégis egy nőnek jó érzés, ha meglepik őt.
Magánnyomozót bérelt fel Madonna

Magánnyomozót bérelt fel Madonna

Madonna magánnyomozót bérelt fel, hogy ellenőrizze fiát, Roccót, amíg a fiú Londonban él apjával, Guy Ritchivel.
Palvin Barbi nagyon dögös új videójában

Palvin Barbi nagyon dögös új videójában

A szépséges modell nagy lehetőséget kapott, ugyanis a Sports Illustrated bikinis számában tűnik fel.
Sztárok Magyarországon

Sztárok Magyarországon

Az idei évben valóssággal ellepik a Hollywood-i hírességek hazánkat. Most összegyűjtöttük, hogy kik érkeznek Budapestre.
Beyoncé tarolt új klipjével

Beyoncé tarolt új klipjével

Nagy meglepetést okozott rajongóinak az énekesnő, ugyanis mindenféle előzetes bejelentés nélkül új videóval rukkolt elő.
< >