Egészség hírek

Laktóz intolerancia azaz tejcukor érzékenység

A laktóz-intolerancia egyre többek számára okoz kellemetlenséget illetve nehezíti meg a mindennapi étkezést.

Mi az a tejcukor?
Videó forrása: Youtube - civiljutub

Magyarország 25 év feletti lakosságának közel 30 százaléka szenved tejcukor-érzékenységben. Sokan erről a betegségről csak annyit tudnak, hogy vannak akik nem fogyaszthatnak tejet, ám ez a betegség ennél jóval összetettebb. A tejcukrot a vékonybélben található laktáz nevű enzim szőlőcukorra és galaktózra bontja, melyet a szervezet így már fel tud bomlani. Az idő múlásával ezek az enzimek veszítenek aktivitásukból, ekkor pedig a laktüz tartalmú élelmiszerek lebontása nem történik meg, így komoly tüneteket is okozhatnak. A laktóz-intolerancia elsősorban rossz közérzetet, hasi fájdalmat, görcsöket és hasmenést okoz, akár már egy órával a tejtartalmú termék elfogyasztását követően.

Laktóz intolerancia - sokan érintettek de van megoldás
Ma már a laktóz érzékenyek számárais van megoldás

A teljcukor érzékenységnél is két csoportot különítenek el. Van vele született és kialakult laktóz-intolerancia. A vele született érzékenységnál a laktáz nevű enzim az esetek nagytöbbségében teljesen hiányzik, míg a kialakult érzékenységnél csupán az iktivitását veszíti el a lebontásért felelős enzim.

Az, hogy a teljcukor felbontásáért felelős enzim előbb utóbb veszít az aktiváitásából tulajdonképpen egy természetes állapot, hiszen a tejfogyasztás az ember életének korai szakaszában elengedhetetlen és fontos. Ezt követően az emberi szervezetnek nincs szüksége a tejre, így a szervezetben termelődő laktáz aktivitása is csökkenhet.

Mit tegyünk ha tejcukor érzékenységet diagnosztizáltak?

A laktózhiány vagy laktóz-érzékenység többnyire nem múlik el, de nagyon jól együtt lehet vele élni. Csupán be kell tartani a gasztroenterológusok által javasolt étrendet, mely tartható és még az életminőséget sem rontja. Sőt, ma már a laktáz enzim pótlására is van lehetőség, így aki még a tejtermékek fogyasztásáról sem kell feltétlenül lemondaniuk az arra érzékenyeknek.

 

-BT-

 

Nem akar fogyni Anne Hathaway

Nem akar fogyni Anne Hathaway

A szépséges színésznő mostanság kicsit kerekebb, mint egyébként, de ez egyáltalán nem zavarja őt.
Ennyi idő kell a továbblépéshez

Ennyi idő kell a továbblépéshez

A szakítás minden ember számára nehéz, de vajon mennyi idő után tudnak újra randizni?
Másnál vigasztalódik Angelina Jolie

Másnál vigasztalódik Angelina Jolie

Nem fogod elhinni, kihez ment a szépséges színésznő elsírni szerelmi bánatát.
Almaecetet a bőrre! – Nézd meg, mi mindenre jó

Almaecetet a bőrre! – Nézd meg, mi minde...

Talán furcsán hangzik, de számos dolog, amit a konyhaszekrényben tárolunk, használható kozmetikumként is. Mi több, még az arthritis-es panaszokat is enyhíti – p...
D-vitamin segíthet az asztmásokon?

D-vitamin segíthet az asztmásokon?

Kevesebb rohammal kell szembenézniük a súlyos asztmával küzdőknek, ha D-vitamint szednek – noha a tüdőfunkciót vagy a nap mint nap előforduló tüneteket ez önmag...
Lady Gaga ráhajtott Bradley Cooperre

Lady Gaga ráhajtott Bradley Cooperre

Mostanra túllépett volt párján az énekesnő és máris kivetette hálóját egy másik pasikra.
Kim Kardashian jogász diplomát akar!

Kim Kardashian jogász diplomát akar!

Ki hinné, min töri a fejét a mutatós celeb? Kim Kardashian egy interjúban közölte, hogy ha lesz egy kis ideje magára, jogi végzettséget szerez.
Vége? Justin Bieber „le akart hűlni”!

Vége? Justin Bieber „le akart hűlni”!

Túl gyorsan történt minden, túlságosan forró volt köztük a hangulat? Különös hírek jelennek meg Justin Bieber és Sofia Richie kapcsolatáról, akik a jelek szerin...
Britney Spears tanár lenne?

Britney Spears tanár lenne?

Tizenegy évesen már gyereksztár volt, ma pedig napjaink egyik legismertebb énekesnője – Britney Spearsnek azonban más vágyai is vannak, többször elgondolkodott ...
Véget ér az Agymenők?

Véget ér az Agymenők?

Úgy tűnik, nincs tovább és befejeződik a népszerű sorozat. Legalább is a sorozat egyik szereplőjének nyilatkozata erre enged következtetni.
< >