Egészség hírek

Laktóz intolerancia azaz tejcukor érzékenység

A laktóz-intolerancia egyre többek számára okoz kellemetlenséget illetve nehezíti meg a mindennapi étkezést.

Mi az a tejcukor?
Videó forrása: Youtube - civiljutub

Magyarország 25 év feletti lakosságának közel 30 százaléka szenved tejcukor-érzékenységben. Sokan erről a betegségről csak annyit tudnak, hogy vannak akik nem fogyaszthatnak tejet, ám ez a betegség ennél jóval összetettebb. A tejcukrot a vékonybélben található laktáz nevű enzim szőlőcukorra és galaktózra bontja, melyet a szervezet így már fel tud bomlani. Az idő múlásával ezek az enzimek veszítenek aktivitásukból, ekkor pedig a laktüz tartalmú élelmiszerek lebontása nem történik meg, így komoly tüneteket is okozhatnak. A laktóz-intolerancia elsősorban rossz közérzetet, hasi fájdalmat, görcsöket és hasmenést okoz, akár már egy órával a tejtartalmú termék elfogyasztását követően.

Laktóz intolerancia - sokan érintettek de van megoldás
Ma már a laktóz érzékenyek számárais van megoldás

A teljcukor érzékenységnél is két csoportot különítenek el. Van vele született és kialakult laktóz-intolerancia. A vele született érzékenységnál a laktáz nevű enzim az esetek nagytöbbségében teljesen hiányzik, míg a kialakult érzékenységnél csupán az iktivitását veszíti el a lebontásért felelős enzim.

Az, hogy a teljcukor felbontásáért felelős enzim előbb utóbb veszít az aktiváitásából tulajdonképpen egy természetes állapot, hiszen a tejfogyasztás az ember életének korai szakaszában elengedhetetlen és fontos. Ezt követően az emberi szervezetnek nincs szüksége a tejre, így a szervezetben termelődő laktáz aktivitása is csökkenhet.

Mit tegyünk ha tejcukor érzékenységet diagnosztizáltak?

A laktózhiány vagy laktóz-érzékenység többnyire nem múlik el, de nagyon jól együtt lehet vele élni. Csupán be kell tartani a gasztroenterológusok által javasolt étrendet, mely tartható és még az életminőséget sem rontja. Sőt, ma már a laktáz enzim pótlására is van lehetőség, így aki még a tejtermékek fogyasztásáról sem kell feltétlenül lemondaniuk az arra érzékenyeknek.

 

-BT-

 

Érdekes szettben vásárolt Amber Rose

Érdekes szettben vásárolt Amber Rose

Kanye West exe igen csak meglepően nézett ki, amikor vásárolni indult.
A hasi hízás okai

A hasi hízás okai

Nem tudod miért hízol hasra? Van néhány étel, amit jobb, ha elkerülsz, a tökéletes alak érdekében.
Mire kell ügyelni lefekvésnél?

Mire kell ügyelni lefekvésnél?

Egy hosszú és fárasztó nap után nincs is jobb, mint lefeküdni az ágyba és egy jó nagyot szundítani. Érdemes azonban néhány dologra oda figyelni elalvás előtt, a...
Miért fontos vizet fogyasztani

Miért fontos vizet fogyasztani

Te mennyi vizet iszol egy nap? Vannak, akik alig juttatnak 2 dl folyadékot a szervezetükbe, pedig ettől jóval többet kellene. Itt van néhány érv, ami a vízfogya...
Debreczeni Zita nagyon boldog

Debreczeni Zita nagyon boldog

Nemrég vállalta fel kapcsolatát a magyar szépség és Gianni a nyilvánosság előtt.
Bereczki kerüli Szinetárt

Bereczki kerüli Szinetárt

Úgy tervezték, hogy a Shrek című musicalban Bereczki is szerepet kap, azonban kiderült mégsem ő alakítja majd Szamár karakterét.
Forgatják a Karib-tenger kalózai ötödik részét

Forgatják a Karib-tenger kalózai ötödik ...

Végre elkezdték a munkálatokat a népszerű film folytatásához, melyről néhány kép már kiszivárgott.
Kylie Jenner nagyon szexi

Kylie Jenner nagyon szexi

Kim Kardashian húga nem panaszkodhat, hiszen gyönyörű idomokkal áldotta meg őt az Isten.
< >