Egészség hírek

Laktóz intolerancia azaz tejcukor érzékenység

A laktóz-intolerancia egyre többek számára okoz kellemetlenséget illetve nehezíti meg a mindennapi étkezést.

Mi az a tejcukor?
Videó forrása: Youtube - civiljutub

Magyarország 25 év feletti lakosságának közel 30 százaléka szenved tejcukor-érzékenységben. Sokan erről a betegségről csak annyit tudnak, hogy vannak akik nem fogyaszthatnak tejet, ám ez a betegség ennél jóval összetettebb. A tejcukrot a vékonybélben található laktáz nevű enzim szőlőcukorra és galaktózra bontja, melyet a szervezet így már fel tud bomlani. Az idő múlásával ezek az enzimek veszítenek aktivitásukból, ekkor pedig a laktüz tartalmú élelmiszerek lebontása nem történik meg, így komoly tüneteket is okozhatnak. A laktóz-intolerancia elsősorban rossz közérzetet, hasi fájdalmat, görcsöket és hasmenést okoz, akár már egy órával a tejtartalmú termék elfogyasztását követően.

Laktóz intolerancia - sokan érintettek de van megoldás
Ma már a laktóz érzékenyek számárais van megoldás

A teljcukor érzékenységnél is két csoportot különítenek el. Van vele született és kialakult laktóz-intolerancia. A vele született érzékenységnál a laktáz nevű enzim az esetek nagytöbbségében teljesen hiányzik, míg a kialakult érzékenységnél csupán az iktivitását veszíti el a lebontásért felelős enzim.

Az, hogy a teljcukor felbontásáért felelős enzim előbb utóbb veszít az aktiváitásából tulajdonképpen egy természetes állapot, hiszen a tejfogyasztás az ember életének korai szakaszában elengedhetetlen és fontos. Ezt követően az emberi szervezetnek nincs szüksége a tejre, így a szervezetben termelődő laktáz aktivitása is csökkenhet.

Mit tegyünk ha tejcukor érzékenységet diagnosztizáltak?

A laktózhiány vagy laktóz-érzékenység többnyire nem múlik el, de nagyon jól együtt lehet vele élni. Csupán be kell tartani a gasztroenterológusok által javasolt étrendet, mely tartható és még az életminőséget sem rontja. Sőt, ma már a laktáz enzim pótlására is van lehetőség, így aki még a tejtermékek fogyasztásáról sem kell feltétlenül lemondaniuk az arra érzékenyeknek.

 

-BT-

 

Miley Cyrus esküvőről álmodozik

Miley Cyrus esküvőről álmodozik

A botrányairól elhíresült énekesnő már nagyon várja, hogy férjhez menjen. A pletykákkal ellentétben azonban egyelőre még szó sincs esküvőről.
Hogy kell rendesen fogselymezni?

Hogy kell rendesen fogselymezni?

Mulatságos kérdésnek tűnhet, de cseppet sem az: nem kevesen akadnak ugyanis, akik nem tudják, hogyan is kéne szakszerűen használni a fogselymet. Megpróbálkoznak...
Robert De Niro tangóval kapcsolt ki

Robert De Niro tangóval kapcsolt ki

Számos híres ember választotta élete során a tangót lazításnak, kikapcsolódásnak – sőt, úgy gondolták, ha ezt a táncot jól tudják csinálni, minden más is egysze...
Neil Patrick Harris eltorzult

Neil Patrick Harris eltorzult

Megdöbbentő fotót készítettek a szemfüles paparazzik az Így jártam anyátok sztárjáról. Nézd csak!
Száraz, viszkető fejbőr ellen: törjünk aloe verát!

Száraz, viszkető fejbőr ellen: törjünk a...

Az egészséges haj jó állapotú fejbőrrel kezdődik – ha az utóbbi száraz és viszket, sőt, korpás, bizonyára több megoldási lehetőséget kipróbáltunk már. Lehetsége...
A ruhabolt felülírta Szabó Zsófi esküvőjét

A ruhabolt felülírta Szabó Zsófi esküvőj...

Elhalasztják a csinos színésznő menyegzőjét – a frigy megkötésére egy későbbi időpontban kerül sor. Az indok, úgy tűnik, a ruhabolt.
Kiderült Britney Spears titka

Kiderült Britney Spears titka

A szépséges énekesnő már maga mögött hagyta botrányos múltját, mégis a mai napig kísérti őt.
A kutya segít az alvásban?

A kutya segít az alvásban?

A minőségi alvás hozzátartozik kiegyensúlyozott életvitelünkhöz – nélküle nehezen mennek a mindennapi teendők, dekoncentráltak vagyunk, hibát hibára halmozhatun...
Rita Ora bikiniben pózol

Rita Ora bikiniben pózol

A szépséges énekesnő egy ideje már a Tezenis arca, melynek a napokban megjelent legújabb kampánya. Rita pedig még az eddigieknél is dögösebb a fotókon.
Jessica Simpsont megcsalta férje

Jessica Simpsont megcsalta férje

A szépséges sztár párja is félrelépett, ráadásul, mint mostanság a legtöbb híresség házasságában itt is a dadussal volt viszony.
< >