Egészség hírek

Laktóz intolerancia azaz tejcukor érzékenység

A laktóz-intolerancia egyre többek számára okoz kellemetlenséget illetve nehezíti meg a mindennapi étkezést.

Mi az a tejcukor?
Videó forrása: Youtube - civiljutub

Magyarország 25 év feletti lakosságának közel 30 százaléka szenved tejcukor-érzékenységben. Sokan erről a betegségről csak annyit tudnak, hogy vannak akik nem fogyaszthatnak tejet, ám ez a betegség ennél jóval összetettebb. A tejcukrot a vékonybélben található laktáz nevű enzim szőlőcukorra és galaktózra bontja, melyet a szervezet így már fel tud bomlani. Az idő múlásával ezek az enzimek veszítenek aktivitásukból, ekkor pedig a laktüz tartalmú élelmiszerek lebontása nem történik meg, így komoly tüneteket is okozhatnak. A laktóz-intolerancia elsősorban rossz közérzetet, hasi fájdalmat, görcsöket és hasmenést okoz, akár már egy órával a tejtartalmú termék elfogyasztását követően.

Laktóz intolerancia - sokan érintettek de van megoldás
Ma már a laktóz érzékenyek számárais van megoldás

A teljcukor érzékenységnél is két csoportot különítenek el. Van vele született és kialakult laktóz-intolerancia. A vele született érzékenységnál a laktáz nevű enzim az esetek nagytöbbségében teljesen hiányzik, míg a kialakult érzékenységnél csupán az iktivitását veszíti el a lebontásért felelős enzim.

Az, hogy a teljcukor felbontásáért felelős enzim előbb utóbb veszít az aktiváitásából tulajdonképpen egy természetes állapot, hiszen a tejfogyasztás az ember életének korai szakaszában elengedhetetlen és fontos. Ezt követően az emberi szervezetnek nincs szüksége a tejre, így a szervezetben termelődő laktáz aktivitása is csökkenhet.

Mit tegyünk ha tejcukor érzékenységet diagnosztizáltak?

A laktózhiány vagy laktóz-érzékenység többnyire nem múlik el, de nagyon jól együtt lehet vele élni. Csupán be kell tartani a gasztroenterológusok által javasolt étrendet, mely tartható és még az életminőséget sem rontja. Sőt, ma már a laktáz enzim pótlására is van lehetőség, így aki még a tejtermékek fogyasztásáról sem kell feltétlenül lemondaniuk az arra érzékenyeknek.

 

-BT-

 

Őrület: Készíts pizzát cukkiniből!

Őrület: Készíts pizzát cukkiniből!

Könnyed, nyári finomságra vágyunk? Élvezzük ki, amíg még a jó idő tartogat számunkra meglepetéseket: például egészséges, alig-kalóriás pizzaszeleteket!
Justin Bieber meglepő fotókkal tért vissza!

Justin Bieber meglepő fotókkal tért viss...

Ismét aktiválta Instagram-fiókját az énekes, 2 héttel azután, hogy lezárta azt, mert vitába keveredett volt barátnőjével, Selena Gomezzel, ráadásul jelenlegi pá...
Orrsprayjel érzésteleníthetik a tű-fóbiásokat!

Orrsprayjel érzésteleníthetik a tű-fóbiá...

Hatékony, orron át felszívható érzéstelenítőt fejlesztettek ki a fogászati beavatkozások elősegítésére – különösen a helyreállító jellegűek érdekében, amely a t...
Milliós ruhában Beyoncé kislánya

Milliós ruhában Beyoncé kislánya

Lezajlott az idei MTV VMA gála, ahová az énekesnőt kislánya is elkísérte és mindketten meseszépek voltak a vörös szőnyegen.
Álomszép fehérneműk nemcsak sovány nőknek

Álomszép fehérneműk nemcsak sovány nőkne...

A divatcégek kampányaiban többnyire csak a vékony testalkatú hölgyek szerepelnek, egy új-zélandi márka azonban úgy döntött, hogy igazi nőkkel reklámozza mesés d...
Nyilvánosan füvezett Lady Gaga

Nyilvánosan füvezett Lady Gaga

Úgy tűnik az énekesnő még nincs túl a szakításon. Lelki problémáin pedig a kábítószerrel próbál túllendülni.
Stroke miatt lebénult a Barátok közt-sztár!

Stroke miatt lebénult a Barátok közt-szt...

Megdöbbentő: egy borfesztiválra menet agyvérzést kapott Halász Gábor, a népszerű sorozat egykori Hoffer Misije. Csupán az autójából volt ideje kiszállni.
Így segítsünk magunkon egynapos sebészeti beavatkozás előtt!

Így segítsünk magunkon egynapos sebészet...

Az, hogy műtétünket egynapos sebészeti beavatkozás keretében elvégzik, nem jelenti, hogy bizonyos szabályokat nem kell figyelembe vennünk az operáció előtt és u...
Remek hangulatban telt a szezonzáró hétvége

Remek hangulatban telt a szezonzáró hétv...

Az augusztus 20-i hétvégén, államalapítási ünnepünk alkalmából színes programokkal, koncertekkel és tüzijátékkal készültek a hajdúszoboszlói strandon, este pedi...
Ünnepel Andy Vajna és Timi

Ünnepel Andy Vajna és Timi

Három évvel ezelőtt mondta ki a boldogító igent a két sztár, akik a rosszindulatú pletykák ellenére azóta is harmóniában élnek egymással.
< >