Egészség hírek

Laktóz intolerancia azaz tejcukor érzékenység

A laktóz-intolerancia egyre többek számára okoz kellemetlenséget illetve nehezíti meg a mindennapi étkezést.

Mi az a tejcukor?
Videó forrása: Youtube - civiljutub

Magyarország 25 év feletti lakosságának közel 30 százaléka szenved tejcukor-érzékenységben. Sokan erről a betegségről csak annyit tudnak, hogy vannak akik nem fogyaszthatnak tejet, ám ez a betegség ennél jóval összetettebb. A tejcukrot a vékonybélben található laktáz nevű enzim szőlőcukorra és galaktózra bontja, melyet a szervezet így már fel tud bomlani. Az idő múlásával ezek az enzimek veszítenek aktivitásukból, ekkor pedig a laktüz tartalmú élelmiszerek lebontása nem történik meg, így komoly tüneteket is okozhatnak. A laktóz-intolerancia elsősorban rossz közérzetet, hasi fájdalmat, görcsöket és hasmenést okoz, akár már egy órával a tejtartalmú termék elfogyasztását követően.

Laktóz intolerancia - sokan érintettek de van megoldás
Ma már a laktóz érzékenyek számárais van megoldás

A teljcukor érzékenységnél is két csoportot különítenek el. Van vele született és kialakult laktóz-intolerancia. A vele született érzékenységnál a laktáz nevű enzim az esetek nagytöbbségében teljesen hiányzik, míg a kialakult érzékenységnél csupán az iktivitását veszíti el a lebontásért felelős enzim.

Az, hogy a teljcukor felbontásáért felelős enzim előbb utóbb veszít az aktiváitásából tulajdonképpen egy természetes állapot, hiszen a tejfogyasztás az ember életének korai szakaszában elengedhetetlen és fontos. Ezt követően az emberi szervezetnek nincs szüksége a tejre, így a szervezetben termelődő laktáz aktivitása is csökkenhet.

Mit tegyünk ha tejcukor érzékenységet diagnosztizáltak?

A laktózhiány vagy laktóz-érzékenység többnyire nem múlik el, de nagyon jól együtt lehet vele élni. Csupán be kell tartani a gasztroenterológusok által javasolt étrendet, mely tartható és még az életminőséget sem rontja. Sőt, ma már a laktáz enzim pótlására is van lehetőség, így aki még a tejtermékek fogyasztásáról sem kell feltétlenül lemondaniuk az arra érzékenyeknek.

 

-BT-

 

Koleszterin? Magas vérnyomás? Valójában egyszerű a megoldás

Koleszterin? Magas vérnyomás? Valójában ...

Emberek milliói szenvednek manapság magas koleszterinszintjük és vérnyomásuk miatt. Gyógyszerekre költenek, amelyek kordában tartják állapotukat. De vajon nélkü...
Világsztárral egy színpadon Király Viktor

Világsztárral egy színpadon Király Vikto...

A magyar sztárnak felejthetetlen élményben volt része, hiszen Anastaciával együtt énekelt.
Taylor Swift megtalálta az igazit

Taylor Swift megtalálta az igazit

A népszerű énekesnő kapcsolata igazán friss, máris meglepő kijelentéseket tesz róla.
Friss, fénylő haj a konyhaszekrényből!

Friss, fénylő haj a konyhaszekrényből!

Gyakran zsírosak, töredezettek a tincseink? Felesleges borsos árú termékekkel telezsúfolnunk a polcot – néhány gyógynövényből és vízből natúr balzsamot készíthe...
Blake Lively nem bírja Ryan szexjeleneteit

Blake Lively nem bírja Ryan szexjelenete...

A szépséges színésznő nehezen viseli, hogy a férje szintén szakmabeli és természetesen ezzel jár jó néhány hátrány is. Például, hogy más nőkkel „bújik ágyba”.
Apa lett Vastag Tomi

Apa lett Vastag Tomi

Mérhetetlenül boldog a magyar sztár, ugyanis megszületett első gyermeke. Az örömhírt a közösségi oldalán is megosztotta a rajongókkal.
Miért kell banánnal dörzsölni a fogat?

Miért kell banánnal dörzsölni a fogat?

Ez a remek déli gyümölcs nemcsak fogyasztva jó! Amellett, hogy egészséges és energiát ad, a fogakra és a bőrre is kitűnő hatást gyakorol!
Magyar tervező ruhájában Beyoncé

Magyar tervező ruhájában Beyoncé

Örömkönnyeket ejtett Dukai Regina, hiszen egy világsztár viseli a Sugarbird darabjait.
Elindult a Levendula Fesztivál

Elindult a Levendula Fesztivál

Ebben az időszakban mesés virágok lepik el Tihany városát, ami igazán szemet gyönyörködtető látványt nyújt.
Megszületett Eddie Redmayne első gyermeke

Megszületett Eddie Redmayne első gyermek...

A Dán lány című film sztárja hatalmas örömnek örvend, hiszen a minap világra jött első babája.
< >