Egészség hírek

Laktóz intolerancia azaz tejcukor érzékenység

A laktóz-intolerancia egyre többek számára okoz kellemetlenséget illetve nehezíti meg a mindennapi étkezést.

Mi az a tejcukor?
Videó forrása: Youtube - civiljutub

Magyarország 25 év feletti lakosságának közel 30 százaléka szenved tejcukor-érzékenységben. Sokan erről a betegségről csak annyit tudnak, hogy vannak akik nem fogyaszthatnak tejet, ám ez a betegség ennél jóval összetettebb. A tejcukrot a vékonybélben található laktáz nevű enzim szőlőcukorra és galaktózra bontja, melyet a szervezet így már fel tud bomlani. Az idő múlásával ezek az enzimek veszítenek aktivitásukból, ekkor pedig a laktüz tartalmú élelmiszerek lebontása nem történik meg, így komoly tüneteket is okozhatnak. A laktóz-intolerancia elsősorban rossz közérzetet, hasi fájdalmat, görcsöket és hasmenést okoz, akár már egy órával a tejtartalmú termék elfogyasztását követően.

Laktóz intolerancia - sokan érintettek de van megoldás
Ma már a laktóz érzékenyek számárais van megoldás

A teljcukor érzékenységnél is két csoportot különítenek el. Van vele született és kialakult laktóz-intolerancia. A vele született érzékenységnál a laktáz nevű enzim az esetek nagytöbbségében teljesen hiányzik, míg a kialakult érzékenységnél csupán az iktivitását veszíti el a lebontásért felelős enzim.

Az, hogy a teljcukor felbontásáért felelős enzim előbb utóbb veszít az aktiváitásából tulajdonképpen egy természetes állapot, hiszen a tejfogyasztás az ember életének korai szakaszában elengedhetetlen és fontos. Ezt követően az emberi szervezetnek nincs szüksége a tejre, így a szervezetben termelődő laktáz aktivitása is csökkenhet.

Mit tegyünk ha tejcukor érzékenységet diagnosztizáltak?

A laktózhiány vagy laktóz-érzékenység többnyire nem múlik el, de nagyon jól együtt lehet vele élni. Csupán be kell tartani a gasztroenterológusok által javasolt étrendet, mely tartható és még az életminőséget sem rontja. Sőt, ma már a laktáz enzim pótlására is van lehetőség, így aki még a tejtermékek fogyasztásáról sem kell feltétlenül lemondaniuk az arra érzékenyeknek.

 

-BT-

 

Frizurát változtatott Beyoncé

Frizurát változtatott Beyoncé

Az énekesnő a mai napon ünnepli 34. szülinapját, melynek alkalmából külsején is változtatott.
Megjelent az új Dior reklám

Megjelent az új Dior reklám

Végre debütált Christian Dior legújabb kampányfilmje, melynek Johnny Depp lett az arca.
Avril Lavigne elválik férjétől

Avril Lavigne elválik férjétől

Az énekesnő és párja, Chad Kroeger úgy döntött nincs értelme tovább folytatni a házasságot.
Tippek a pihentető alvásért

Tippek a pihentető alvásért

Az éjszakai pihenés az egyik legfontosabb, hiszen szerveztünk ilyenkor regenerálódik. Íme néhány tipp, mely segít, hogy másnap szellemileg is fizikailag is kipi...
Kate Hudson és Jennifer Aniston legjobb barátnők lettek

Kate Hudson és Jennifer Aniston legjobb ...

Úgy tűnik, hogy Kate Hudson és Jennifer Aniston új filmjük, a Mother's Day forgatása alatt nagyon megkedvelték egymást.
Fürdővizek a szépségért

Fürdővizek a szépségért

Már kopogtat az ajtón az ősz. A hideg esős időben pedig az egyik legjobb dolog egy forró kád vízben megmártózni.
Nem lehet több gyereke Győzikének

Nem lehet több gyereke Győzikének

Hatalmas titkot osztott meg a nagyvilággal a showman. Maga mesélte el, hogy már nemzőképtelen.
Terhes Uma Thurman?

Terhes Uma Thurman?

Egyelőre még nem tette hivatalosan közzé, de pocakja egyre inkább gömbölyödik a színésznőnek.
Életmentő mozgás

Életmentő mozgás

Köztudott, hogy a testmozgás pozitív hatást gyakorol az emberi szervezet több részére is.
< >