Egészség hírek

Légúti fertőzések - védekezzünk ellenük

A légúti fertőzés az influenza mellett a leggyakoribb őszi-téli megbetegedés.
Lassan itt a tél, az időjárás napról napra hidegebb és nedvesebb. A reggelek nyirkosak és ködösek, amik a felsőlégúti betegségek melegágyai. A családtagok egymás között adják tovább a különböző fertőzéseket, így van aki számára a téli időszak egy betegségekkel teli rémálom.

A megelőzés pedig egészen egyszerű, a kulcsszó az erős immunrendszer. Bár a nyári hónapokban magunkba szívott vitaminok már kiapadóban vannak az immunrendszerünk megerősítéséhez még most sincs késő. Sokan nem tudják, de az immunrendszerünket meg tudjuk erősíteni a belső egyensúlyunk helyreállatásával, hiszen az egészségünk a bélrendszerünkben kezdődik. A bélrendszerünkben ugyanis többszáz olyan baktérium találhatók, amelyeknek fontos szerepük van az immunrendszerünk védelmében. Ha a bélflóránk belső egyensúlya megbomlik, az nem csak gyomor és bélrendszeri panaszokat okozhat, de az immunrendszert is gyengíti.

A légúti fertőzések gyakoriak télen
A vitaminok mellett a probiotikum a legnagyobb fegyver a légúti fertőzések megelőzésében

Nagyon fontos tehát, hogy tegyünk belső egyensúlyunkért, hogy megelőzzük a megbetegedéseket. Több kutatás is igazolja, hogy az úgynevezett probiotikumok pótlásával szervezetünk a téli hónapokban is ellenállóbb lesz a különböző vírusok és fertőzések ellen. Ezek a jótékony mikroorganizmusok normál állapotban is jelen vannak a szervezetünkbe, de az őszi-téli hónapokban érdemes porbiotikumok segítségével „felhalmozni" a készletet, hiszen így az ilyenkor oly gyakori légúti fertőzések ellen is védettebbek leszünk.

 

-BT-

 

Mihalik Enikő meseszép új kampányában

Mihalik Enikő meseszép új kampányában

A magyar modellt érte az a megtiszteltetés, hogy a világmárka, a Shiseido arca lehet.
Khloe Kardashian meztelenre vetkőzött

Khloe Kardashian meztelenre vetkőzött

A szépséges sztár amióta megszabadult felesleges kilóitól egyre gyakrabban mutatja meg formás idomait. Nézd csak!
Amerika kedvenc ételei

Amerika kedvenc ételei

Számtalan finomság van, amit ki lehetne emelni az USA gasztronómiai kínálatából. Érdemes megemlíteni azonban, néhány ikonikus ételt, amit biztos, hogy te is ism...
Lady Gaga nagyot alakított a Super Bowlon

Lady Gaga nagyot alakított a Super Bowlo...

Az énekesnőt érte az a megtiszteltetés, hogy a nagy döntőn ő énekelte el az amerikai himnuszt. Az emberek pedig egyszerűen ámulatba estek az előadásától.
Beyoncé tarolt új klipjével

Beyoncé tarolt új klipjével

Nagy meglepetést okozott rajongóinak az énekesnő, ugyanis mindenféle előzetes bejelentés nélkül új videóval rukkolt elő.
Palvin Barbi nagyon dögös új videójában

Palvin Barbi nagyon dögös új videójában

A szépséges modell nagy lehetőséget kapott, ugyanis a Sports Illustrated bikinis számában tűnik fel.
Blake Lively a vörösszőnyegen

Blake Lively a vörösszőnyegen

A szépséges színésznőt és férjét, Ryant a napokban a Deadpool premierjén kapták lencsevégre.
Tom Hardy levetkőzött

Tom Hardy levetkőzött

A jóképű színészt a minap sikerült teljesen pucéran lencsevégre kapni a szemfüles fotósoknak. Ezt neked is látnod kell!
Természetes módszerek a szép ajkakért

Természetes módszerek a szép ajkakért

Gyakran cserepes a szád? Ez nem csak fájdalmas lehet, de ronthat a megjelenéseden is. Most összegyűjtöttünk néhány praktikát, amik segíthetnek szebbé tenni ajka...
Magánnyomozót bérelt fel Madonna

Magánnyomozót bérelt fel Madonna

Madonna magánnyomozót bérelt fel, hogy ellenőrizze fiát, Roccót, amíg a fiú Londonban él apjával, Guy Ritchivel.
< >