Légúti fertőzések - védekezzünk ellenük
A megelőzés pedig egészen egyszerű, a kulcsszó az erős immunrendszer. Bár a nyári hónapokban magunkba szívott vitaminok már kiapadóban vannak az immunrendszerünk megerősítéséhez még most sincs késő. Sokan nem tudják, de az immunrendszerünket meg tudjuk erősíteni a belső egyensúlyunk helyreállatásával, hiszen az egészségünk a bélrendszerünkben kezdődik. A bélrendszerünkben ugyanis többszáz olyan baktérium találhatók, amelyeknek fontos szerepük van az immunrendszerünk védelmében. Ha a bélflóránk belső egyensúlya megbomlik, az nem csak gyomor és bélrendszeri panaszokat okozhat, de az immunrendszert is gyengíti.
A vitaminok mellett a probiotikum a legnagyobb fegyver a légúti fertőzések megelőzésében
Nagyon fontos tehát, hogy tegyünk belső egyensúlyunkért, hogy megelőzzük a megbetegedéseket. Több kutatás is igazolja, hogy az úgynevezett probiotikumok pótlásával szervezetünk a téli hónapokban is ellenállóbb lesz a különböző vírusok és fertőzések ellen. Ezek a jótékony mikroorganizmusok normál állapotban is jelen vannak a szervezetünkbe, de az őszi-téli hónapokban érdemes porbiotikumok segítségével „felhalmozni" a készletet, hiszen így az ilyenkor oly gyakori légúti fertőzések ellen is védettebbek leszünk.
-BT-
