Egészség hírek

Légúti fertőzések - védekezzünk ellenük

A légúti fertőzés az influenza mellett a leggyakoribb őszi-téli megbetegedés.
Lassan itt a tél, az időjárás napról napra hidegebb és nedvesebb. A reggelek nyirkosak és ködösek, amik a felsőlégúti betegségek melegágyai. A családtagok egymás között adják tovább a különböző fertőzéseket, így van aki számára a téli időszak egy betegségekkel teli rémálom.

A megelőzés pedig egészen egyszerű, a kulcsszó az erős immunrendszer. Bár a nyári hónapokban magunkba szívott vitaminok már kiapadóban vannak az immunrendszerünk megerősítéséhez még most sincs késő. Sokan nem tudják, de az immunrendszerünket meg tudjuk erősíteni a belső egyensúlyunk helyreállatásával, hiszen az egészségünk a bélrendszerünkben kezdődik. A bélrendszerünkben ugyanis többszáz olyan baktérium találhatók, amelyeknek fontos szerepük van az immunrendszerünk védelmében. Ha a bélflóránk belső egyensúlya megbomlik, az nem csak gyomor és bélrendszeri panaszokat okozhat, de az immunrendszert is gyengíti.

A légúti fertőzések gyakoriak télen
A vitaminok mellett a probiotikum a legnagyobb fegyver a légúti fertőzések megelőzésében

Nagyon fontos tehát, hogy tegyünk belső egyensúlyunkért, hogy megelőzzük a megbetegedéseket. Több kutatás is igazolja, hogy az úgynevezett probiotikumok pótlásával szervezetünk a téli hónapokban is ellenállóbb lesz a különböző vírusok és fertőzések ellen. Ezek a jótékony mikroorganizmusok normál állapotban is jelen vannak a szervezetünkbe, de az őszi-téli hónapokban érdemes porbiotikumok segítségével „felhalmozni" a készletet, hiszen így az ilyenkor oly gyakori légúti fertőzések ellen is védettebbek leszünk.

 

-BT-

 

Kaley Cuoco elhagyja az Agymenőket?

Kaley Cuoco elhagyja az Agymenőket?

Friss információk szerint a szépséges színésznő azon gondolkozik, hogy kiszáll a népszerű sorozatból.
Mi lesz veletek, magyar fürdők?

Mi lesz veletek, magyar fürdők?

Továbbra is szorgalmaznák a SZÉP-kártya használatát a hazai fürdőkben: a Magyar Fürdőszövetség fenntartaná a rendszert. Nem halogatható azonban az újraszabályoz...
Súlyos állapotban van Johnny Depp lánya

Súlyos állapotban van Johnny Depp lánya

A színésznek elég sok problémája akad mostanság. Ezúttal a lányáért aggódik, aki olyannyira sovány, hogy orvosi segítségre szorul.
A 11 éves Beckham-fiú az új Justin Bieber?

A 11 éves Beckham-fiú az új Justin Biebe...

Nagy a valószínűsége, hogy édesanyja nyomdokaiba lép Cruz Beckham – A visszavonult focista és az egykori Spice Girl fiával máris szívesen foglalkoznának világsz...
Ha nem akarod, hogy kiszakadjon a szekrény…

Ha nem akarod, hogy kiszakadjon a szekré...

Bizony, ha túl sok a holmink, s sehogyan sem lehet kicsit több helyet teremteni nekik, szekrényünk könnyedén valóságos kupivá alakulhat, ahol szinte semmit sem ...
Így hidratáljuk a bőrünket egy tucat rózsával!

Így hidratáljuk a bőrünket egy tucat róz...

Egy spray, amely kiváló minden bőrtípusra – van ilyen? Igen, ráadásul otthon is elkészíthetjük. Gyártsunk rózsaszirmos, aloe verás, jó illatú házi kozmetikai vi...
A 2016-os Met-gála legszebb ruhái

A 2016-os Met-gála legszebb ruhái

Ebben az évben is megtartották a neves rendezvényt, melyen a hírességek mesés ruhákban vonultak fel a vörös szőnyegen.
4 módszer, ha fáj a bölcsességfogunk!

4 módszer, ha fáj a bölcsességfogunk!

Arra nyilván nem emlékszünk, milyen érzés volt, amikor a fogaink jöttek pici korunkban – jól jönne azonban valami trükk, ha a bölcsességfog fájdalmát kell enyhí...
Beyoncé plasztikáztat?

Beyoncé plasztikáztat?

Pletykák szerint a szépséges énekesnő beállt a kés alá fekvő sztárok sorába és megműtette magát.
5 tipp, hogy lefogyj örökre!

5 tipp, hogy lefogyj örökre!

Ha már egyszer nekiveselkedünk és lefaragunk néhány kilót, szeretnénk ezt a súlyfelesleget nem visszaszedni. De mi a titka a tartós fogyásnak?
< >