Egészség hírek

Légúti fertőzések - védekezzünk ellenük

A légúti fertőzés az influenza mellett a leggyakoribb őszi-téli megbetegedés.
Lassan itt a tél, az időjárás napról napra hidegebb és nedvesebb. A reggelek nyirkosak és ködösek, amik a felsőlégúti betegségek melegágyai. A családtagok egymás között adják tovább a különböző fertőzéseket, így van aki számára a téli időszak egy betegségekkel teli rémálom.

A megelőzés pedig egészen egyszerű, a kulcsszó az erős immunrendszer. Bár a nyári hónapokban magunkba szívott vitaminok már kiapadóban vannak az immunrendszerünk megerősítéséhez még most sincs késő. Sokan nem tudják, de az immunrendszerünket meg tudjuk erősíteni a belső egyensúlyunk helyreállatásával, hiszen az egészségünk a bélrendszerünkben kezdődik. A bélrendszerünkben ugyanis többszáz olyan baktérium találhatók, amelyeknek fontos szerepük van az immunrendszerünk védelmében. Ha a bélflóránk belső egyensúlya megbomlik, az nem csak gyomor és bélrendszeri panaszokat okozhat, de az immunrendszert is gyengíti.

A légúti fertőzések gyakoriak télen
A vitaminok mellett a probiotikum a legnagyobb fegyver a légúti fertőzések megelőzésében

Nagyon fontos tehát, hogy tegyünk belső egyensúlyunkért, hogy megelőzzük a megbetegedéseket. Több kutatás is igazolja, hogy az úgynevezett probiotikumok pótlásával szervezetünk a téli hónapokban is ellenállóbb lesz a különböző vírusok és fertőzések ellen. Ezek a jótékony mikroorganizmusok normál állapotban is jelen vannak a szervezetünkbe, de az őszi-téli hónapokban érdemes porbiotikumok segítségével „felhalmozni" a készletet, hiszen így az ilyenkor oly gyakori légúti fertőzések ellen is védettebbek leszünk.

 

-BT-

 

Újra terhes Mila Kunis?

Újra terhes Mila Kunis?

Még csak nemrég adott életet első gyermekének a színésznő. Információk szerint azonban ismét állapotos.
A kamilla csodás hatásai

A kamilla csodás hatásai

Érdemes akár mindennap fogyasztani, hiszen számos jótékony hatása ismert. Sőt akár az élettartalmat is megnövelheti.
J.Lo miatt válik Affleck?

J.Lo miatt válik Affleck?

Nemrég derült csak ki, hogy a színész és szintén színész felesége, Jennifer Garner elválik egymástól.
Gigi Hadid a Victoria’s Secretnek pózol

Gigi Hadid a Victoria’s Secretnek pózol

Az amerikai származású modell egyre keresettebb a divat szakmában. Olyannyira, hogy a Victoria’s Secret is lecsapott rá.
Rihanna átlátszó felsőben

Rihanna átlátszó felsőben

A barbadosi énekesnőt többször is lencse végre kapták hiányos öltözetben. Most egy étteremben jelent meg alulöltözötten.
Gyógynövények felfázás ellen

Gyógynövények felfázás ellen

Bár nyár van, de ebben az évszakban is könnyen fel lehet fázni. Érdemes ezért néhány ház gyógymódot bevetni, ami megelőzheti és segíthet rajta.
Arcpakolások nyárra

Arcpakolások nyárra

Nyáron éppúgy gondoskodni kell bőrünk ápoltságáról, mint a többi évszak során. Ehhez pedig elég, ha otthon szétnézel egy kicsit, hiszen házilag is elkészíthető ...
Toszkán paradicsomleves

Toszkán paradicsomleves

Ez az étel a toszkán parasztok körében az egyik legkedveltebb étel volt és a mai napig az. A receptet nem nehéz elkészíteni és isteni finom.
Meztelenül pózol Cinthya

Meztelenül pózol Cinthya

A magyar sztár ismételten megdöbbentette rajongóit legújabb képével, amin anyaszült meztelenül fekszik.
Felvállalta másságát Cara Delevingne

Felvállalta másságát Cara Delevingne

A szupermodell a Vogue magazinnak adott interjúban elárulta, hogy jelenleg egy nővel él kapcsolatban.
< >