Egészség hírek

Légúti fertőzések - védekezzünk ellenük

A légúti fertőzés az influenza mellett a leggyakoribb őszi-téli megbetegedés.
Lassan itt a tél, az időjárás napról napra hidegebb és nedvesebb. A reggelek nyirkosak és ködösek, amik a felsőlégúti betegségek melegágyai. A családtagok egymás között adják tovább a különböző fertőzéseket, így van aki számára a téli időszak egy betegségekkel teli rémálom.

A megelőzés pedig egészen egyszerű, a kulcsszó az erős immunrendszer. Bár a nyári hónapokban magunkba szívott vitaminok már kiapadóban vannak az immunrendszerünk megerősítéséhez még most sincs késő. Sokan nem tudják, de az immunrendszerünket meg tudjuk erősíteni a belső egyensúlyunk helyreállatásával, hiszen az egészségünk a bélrendszerünkben kezdődik. A bélrendszerünkben ugyanis többszáz olyan baktérium találhatók, amelyeknek fontos szerepük van az immunrendszerünk védelmében. Ha a bélflóránk belső egyensúlya megbomlik, az nem csak gyomor és bélrendszeri panaszokat okozhat, de az immunrendszert is gyengíti.

A légúti fertőzések gyakoriak télen
A vitaminok mellett a probiotikum a legnagyobb fegyver a légúti fertőzések megelőzésében

Nagyon fontos tehát, hogy tegyünk belső egyensúlyunkért, hogy megelőzzük a megbetegedéseket. Több kutatás is igazolja, hogy az úgynevezett probiotikumok pótlásával szervezetünk a téli hónapokban is ellenállóbb lesz a különböző vírusok és fertőzések ellen. Ezek a jótékony mikroorganizmusok normál állapotban is jelen vannak a szervezetünkbe, de az őszi-téli hónapokban érdemes porbiotikumok segítségével „felhalmozni" a készletet, hiszen így az ilyenkor oly gyakori légúti fertőzések ellen is védettebbek leszünk.

 

-BT-

 

Folytatódhat az Alkonyat?

Folytatódhat az Alkonyat?

Az elmúlt évek egyik legsikeresebb története most lehet, hogy visszatér a filmvászonra.
Meghízott Charlize Theron

Meghízott Charlize Theron

Több mint tíz kilót szedett fel a szépséges színésznő legújabb filmszerepe kedvéért.
Na, kit nem kap el az allergia?

Na, kit nem kap el az allergia?

Eddig is hallhattunk arról, hogy a többféle allergénnek kitettség gyermekkorban éppenséggel nem hátrány - az azonban, hogy a farmon, gazdaságokban felnőtt lurkó...
Nézd meg Selena első meghallgatását

Nézd meg Selena első meghallgatását

Érdekes videó került elő a fiatal énekesnőről, aki csupán 11 éves rajta. Nézd csak!
Fizetős székeket vezet be az Emirates

Fizetős székeket vezet be az Emirates

Az Emirates dubai-i székhelyű légitársaságnál is szokás lesz a fizetős helyfoglalás egyes jegyek esetében – A cég ezzel szeretné kiegészíteni az árbevételét, me...
Ezért cigizik Adele

Ezért cigizik Adele

Mindenki tudja, hogy a dohányzás káros, de az énekesnőt egy cseppet sem izgatja, amíg ilyen hangja van.
Irodalmi Napok Fehérváron

Irodalmi Napok Fehérváron

Első alkalommal indul útjának a közösségi irodalmi fesztivál, ami a FIN elnevezést kapta.
Vajna Tímea fánkot fog árulni – ingyen

Vajna Tímea fánkot fog árulni – ingyen

Meglepő fordulat: Andy Vajna csinos felesége új üzletbe fogott, ennek előnyeiből pedig 2 héten keresztül ingyen részesülhet, aki szereti a fánkot!
Csipkebogyó, répa, ricinus - Miért jó olajak a bőrre?

Csipkebogyó, répa, ricinus - Miért jó ol...

Gondoltunk már arra, hogy többféle, olykor borsos árú kozmetikum helyett természetes olajokból válasszunk bőrünk ápolásához? Persze érdemes tudni, hogy melyik m...
Sarka Kata bevallotta: csak új szerelem miatt válna

Sarka Kata bevallotta: csak új szerelem ...

Hajdú Péter neje is vendégként szerepelt Havas Henrik most indult műsorában: Sarka Kata határozottan válaszolt a finomkodást mellőző kérdésekre, s az is kiderül...
< >