Egészség hírek

Légúti fertőzések - védekezzünk ellenük

A légúti fertőzés az influenza mellett a leggyakoribb őszi-téli megbetegedés.
Lassan itt a tél, az időjárás napról napra hidegebb és nedvesebb. A reggelek nyirkosak és ködösek, amik a felsőlégúti betegségek melegágyai. A családtagok egymás között adják tovább a különböző fertőzéseket, így van aki számára a téli időszak egy betegségekkel teli rémálom.

A megelőzés pedig egészen egyszerű, a kulcsszó az erős immunrendszer. Bár a nyári hónapokban magunkba szívott vitaminok már kiapadóban vannak az immunrendszerünk megerősítéséhez még most sincs késő. Sokan nem tudják, de az immunrendszerünket meg tudjuk erősíteni a belső egyensúlyunk helyreállatásával, hiszen az egészségünk a bélrendszerünkben kezdődik. A bélrendszerünkben ugyanis többszáz olyan baktérium találhatók, amelyeknek fontos szerepük van az immunrendszerünk védelmében. Ha a bélflóránk belső egyensúlya megbomlik, az nem csak gyomor és bélrendszeri panaszokat okozhat, de az immunrendszert is gyengíti.

A légúti fertőzések gyakoriak télen
A vitaminok mellett a probiotikum a legnagyobb fegyver a légúti fertőzések megelőzésében

Nagyon fontos tehát, hogy tegyünk belső egyensúlyunkért, hogy megelőzzük a megbetegedéseket. Több kutatás is igazolja, hogy az úgynevezett probiotikumok pótlásával szervezetünk a téli hónapokban is ellenállóbb lesz a különböző vírusok és fertőzések ellen. Ezek a jótékony mikroorganizmusok normál állapotban is jelen vannak a szervezetünkbe, de az őszi-téli hónapokban érdemes porbiotikumok segítségével „felhalmozni" a készletet, hiszen így az ilyenkor oly gyakori légúti fertőzések ellen is védettebbek leszünk.

 

-BT-

 

Frizurát változtatott Beyoncé

Frizurát változtatott Beyoncé

Az énekesnő a mai napon ünnepli 34. szülinapját, melynek alkalmából külsején is változtatott.
Megjelent az új Dior reklám

Megjelent az új Dior reklám

Végre debütált Christian Dior legújabb kampányfilmje, melynek Johnny Depp lett az arca.
Avril Lavigne elválik férjétől

Avril Lavigne elválik férjétől

Az énekesnő és párja, Chad Kroeger úgy döntött nincs értelme tovább folytatni a házasságot.
Tippek a pihentető alvásért

Tippek a pihentető alvásért

Az éjszakai pihenés az egyik legfontosabb, hiszen szerveztünk ilyenkor regenerálódik. Íme néhány tipp, mely segít, hogy másnap szellemileg is fizikailag is kipi...
Kate Hudson és Jennifer Aniston legjobb barátnők lettek

Kate Hudson és Jennifer Aniston legjobb ...

Úgy tűnik, hogy Kate Hudson és Jennifer Aniston új filmjük, a Mother's Day forgatása alatt nagyon megkedvelték egymást.
Fürdővizek a szépségért

Fürdővizek a szépségért

Már kopogtat az ajtón az ősz. A hideg esős időben pedig az egyik legjobb dolog egy forró kád vízben megmártózni.
Nem lehet több gyereke Győzikének

Nem lehet több gyereke Győzikének

Hatalmas titkot osztott meg a nagyvilággal a showman. Maga mesélte el, hogy már nemzőképtelen.
Terhes Uma Thurman?

Terhes Uma Thurman?

Egyelőre még nem tette hivatalosan közzé, de pocakja egyre inkább gömbölyödik a színésznőnek.
Életmentő mozgás

Életmentő mozgás

Köztudott, hogy a testmozgás pozitív hatást gyakorol az emberi szervezet több részére is.
< >