Egészség hírek

Légúti fertőzések - védekezzünk ellenük

A légúti fertőzés az influenza mellett a leggyakoribb őszi-téli megbetegedés.
Lassan itt a tél, az időjárás napról napra hidegebb és nedvesebb. A reggelek nyirkosak és ködösek, amik a felsőlégúti betegségek melegágyai. A családtagok egymás között adják tovább a különböző fertőzéseket, így van aki számára a téli időszak egy betegségekkel teli rémálom.

A megelőzés pedig egészen egyszerű, a kulcsszó az erős immunrendszer. Bár a nyári hónapokban magunkba szívott vitaminok már kiapadóban vannak az immunrendszerünk megerősítéséhez még most sincs késő. Sokan nem tudják, de az immunrendszerünket meg tudjuk erősíteni a belső egyensúlyunk helyreállatásával, hiszen az egészségünk a bélrendszerünkben kezdődik. A bélrendszerünkben ugyanis többszáz olyan baktérium találhatók, amelyeknek fontos szerepük van az immunrendszerünk védelmében. Ha a bélflóránk belső egyensúlya megbomlik, az nem csak gyomor és bélrendszeri panaszokat okozhat, de az immunrendszert is gyengíti.

A légúti fertőzések gyakoriak télen
A vitaminok mellett a probiotikum a legnagyobb fegyver a légúti fertőzések megelőzésében

Nagyon fontos tehát, hogy tegyünk belső egyensúlyunkért, hogy megelőzzük a megbetegedéseket. Több kutatás is igazolja, hogy az úgynevezett probiotikumok pótlásával szervezetünk a téli hónapokban is ellenállóbb lesz a különböző vírusok és fertőzések ellen. Ezek a jótékony mikroorganizmusok normál állapotban is jelen vannak a szervezetünkbe, de az őszi-téli hónapokban érdemes porbiotikumok segítségével „felhalmozni" a készletet, hiszen így az ilyenkor oly gyakori légúti fertőzések ellen is védettebbek leszünk.

 

-BT-

 

Miért érdemes joghurtot fogyasztani?

Miért érdemes joghurtot fogyasztani?

Nem is gondolnánk, hogy ez a mindennapokban használt élelmiszer mennyi mindenre jó lehet. Nemcsak belsőleg, de külsőleg is rengeteg jótékony hatása van.
Rekordot döntött Bruno Mars és Mark Ronson

Rekordot döntött Bruno Mars és Mark Rons...

Az énekes és Mark Ronson közös slágere, az Uptown Funk történelmet írt, ugyanis 14 hete vezeti a Billboard listáját.
Szomjoltó finomságok a szépségért

Szomjoltó finomságok a szépségért

A szép és ragyogó bőrért érdemes minél több folyadékot a szervezetbe jutattni, de nem mindegy, hogy mit. 
Rihanna drogozott?

Rihanna drogozott?

Az énekesnő egy videó miatt magyarázkodik, amely a minap került napvilágra.
Új modellel hódít a Guess

Új modellel hódít a Guess

Ez egyik amerikai gyorséttermi lánc arca tovább lépett és most a Guess új fehérneműkampányában tündököl.
György herceg örül testvérének

György herceg örül testvérének

Katalin hercegné elárulta, hogy az egész család izgatottan várja a második gyermek születését.
< >