Egészség hírek

Légúti fertőzések - védekezzünk ellenük

A légúti fertőzés az influenza mellett a leggyakoribb őszi-téli megbetegedés.
Lassan itt a tél, az időjárás napról napra hidegebb és nedvesebb. A reggelek nyirkosak és ködösek, amik a felsőlégúti betegségek melegágyai. A családtagok egymás között adják tovább a különböző fertőzéseket, így van aki számára a téli időszak egy betegségekkel teli rémálom.

A megelőzés pedig egészen egyszerű, a kulcsszó az erős immunrendszer. Bár a nyári hónapokban magunkba szívott vitaminok már kiapadóban vannak az immunrendszerünk megerősítéséhez még most sincs késő. Sokan nem tudják, de az immunrendszerünket meg tudjuk erősíteni a belső egyensúlyunk helyreállatásával, hiszen az egészségünk a bélrendszerünkben kezdődik. A bélrendszerünkben ugyanis többszáz olyan baktérium találhatók, amelyeknek fontos szerepük van az immunrendszerünk védelmében. Ha a bélflóránk belső egyensúlya megbomlik, az nem csak gyomor és bélrendszeri panaszokat okozhat, de az immunrendszert is gyengíti.

A légúti fertőzések gyakoriak télen
A vitaminok mellett a probiotikum a legnagyobb fegyver a légúti fertőzések megelőzésében

Nagyon fontos tehát, hogy tegyünk belső egyensúlyunkért, hogy megelőzzük a megbetegedéseket. Több kutatás is igazolja, hogy az úgynevezett probiotikumok pótlásával szervezetünk a téli hónapokban is ellenállóbb lesz a különböző vírusok és fertőzések ellen. Ezek a jótékony mikroorganizmusok normál állapotban is jelen vannak a szervezetünkbe, de az őszi-téli hónapokban érdemes porbiotikumok segítségével „felhalmozni" a készletet, hiszen így az ilyenkor oly gyakori légúti fertőzések ellen is védettebbek leszünk.

 

-BT-

 

Sztárokat parodizált Christina Aguilera

Sztárokat parodizált Christina Aguilera

A népszerű énekesnő ezúttal a The Voice új reklámfilmjében parodizálja ki mindenki kedvenceit.
Ételek, melyek segítenek betegség megelőzésben

Ételek, melyek segítenek betegség megelő...

Vannak olyan finomságok, melyek nemcsak nem hízlalnak, de a szerveztre is jótékony hatással bírnak. 
Kozsó visszatér

Kozsó visszatér

Az Ámokfutók egykori énekese egyre jobban érzi magát és hamarosan hazatér az Egyesült Államokból.
Jövőre jön Katy Perry új lemeze

Jövőre jön Katy Perry új lemeze

Az énekesnő menedzsere a minap arról számolt be, hogy Katy már dolgozik a legújabb albumán, ami 2016-ban fog megjelenni.
Cinthya Dictator smink nélkül

Cinthya Dictator smink nélkül

Varga Viktor volt párja megmutatta természetes arcát közösségi oldalán a rajongóinak.
Kylie Jenner ismét kés alá feküdt?

Kylie Jenner ismét kés alá feküdt?

Friss információk szerint a fiatal szépség ismét plasztikáztatta magát, ezúttal a mellét nagyobbítatta meg.
Szépítő szódabikarbóna

Szépítő szódabikarbóna

Nem is gondolnánk, hogy a szódabikarbóna mennyi mindenre jó. Nemcsak belsőleg, de külsőleg is jótékony hatásokkal bír.
< >