Egészség hírek

Légúti fertőzések - védekezzünk ellenük

Légúti fertőzések - védekezzünk ellenük
A légúti fertőzés az influenza mellett a leggyakoribb őszi-téli megbetegedés.
Lassan itt a tél, az időjárás napról napra hidegebb és nedvesebb. A reggelek nyirkosak és ködösek, amik a felsőlégúti betegségek melegágyai. A családtagok egymás között adják tovább a különböző fertőzéseket, így van aki számára a téli időszak egy betegségekkel teli rémálom.

A megelőzés pedig egészen egyszerű, a kulcsszó az erős immunrendszer. Bár a nyári hónapokban magunkba szívott vitaminok már kiapadóban vannak az immunrendszerünk megerősítéséhez még most sincs késő. Sokan nem tudják, de az immunrendszerünket meg tudjuk erősíteni a belső egyensúlyunk helyreállatásával, hiszen az egészségünk a bélrendszerünkben kezdődik. A bélrendszerünkben ugyanis többszáz olyan baktérium találhatók, amelyeknek fontos szerepük van az immunrendszerünk védelmében. Ha a bélflóránk belső egyensúlya megbomlik, az nem csak gyomor és bélrendszeri panaszokat okozhat, de az immunrendszert is gyengíti.

A légúti fertőzések gyakoriak télen
A vitaminok mellett a probiotikum a legnagyobb fegyver a légúti fertőzések megelőzésében

Nagyon fontos tehát, hogy tegyünk belső egyensúlyunkért, hogy megelőzzük a megbetegedéseket. Több kutatás is igazolja, hogy az úgynevezett probiotikumok pótlásával szervezetünk a téli hónapokban is ellenállóbb lesz a különböző vírusok és fertőzések ellen. Ezek a jótékony mikroorganizmusok normál állapotban is jelen vannak a szervezetünkbe, de az őszi-téli hónapokban érdemes porbiotikumok segítségével „felhalmozni" a készletet, hiszen így az ilyenkor oly gyakori légúti fertőzések ellen is védettebbek leszünk.

 

-BT-

 

Retrótól a fémen át a parafáig – trendi otthon 2017-ben

Retrótól a fémen át a parafáig – trendi ...

Olykor ránk tör a késztetés, hogy valamit megváltoztassunk házunk, lakásunk belső terében – erre most minden lehetőségünk megvan, hiszen üdítő újdonságokkal szo...
Kell a macskát fürdetni?

Kell a macskát fürdetni?

A cicák rengeteget tisztálkodnak, azonban bizonyos időközként érdemes megmosdatni őket.   
Selena Gomez és The Weeknd Bellától pár percre turbékolt

Selena Gomez és The Weeknd Bellától pár ...

Édes kettesben utazott a francia fővárosba a gyönyörű énekesnő és újdonsült kedvese, Abel Tesfaye, azaz The Weeknd. A kínos csak az, hogy a rapper volt barátnőj...
Vége Katy Perry és Orlando Bloom kapcsolatának

Vége Katy Perry és Orlando Bloom kapcsol...

Eddig tartott a szerelem a két sztár között, ugyanis a legfrissebb hírek szerint szakítottak. 
Elkelt a Gossip Girl sztárja

Elkelt a Gossip Girl sztárja

A népszerű sorozat szereplője Penn Badgley a napokban elvette barátnőjét, így magányos srác már nem az többé.   
A női táska rejtelmei

A női táska rejtelmei

Ha létezik létfontosságú kiegészítő, amely minden nőnek a legjobb barátja a mindennapokban, az a táska. Jellemző az életmódunkra, az életszemléletünkre, arra, a...
Hogyan gyógyulunk a bölcsességfog kihúzása után?

Hogyan gyógyulunk a bölcsességfog kihúzá...

Egy bölcsességfog kivétele nem a legegyszerűbb feladat – lehetséges, hogy csak a szájsebészeten tudják eltávolítani a fogat. Hogy ezután mennyire gyors a gyógyu...
Hajbeültetés – módszerek és mellékhatások

Hajbeültetés – módszerek és mellékhatáso...

Amennyiben valakinek gondja van a hajával, pontosabban annak hiányával, a hajimplantációt, mint plasztikai beavatkozást, manapság egy nap alatt hajtják végre a ...
Kristen Dunst még vár az esküvővel

Kristen Dunst még vár az esküvővel

A népszerű színész a minap egyik interjúja során elárulta, hogy nem szeretné elsietni a nagy napot.   
Egynapos sebészet: biztonságos vakbélműtét után a hazatérés?

Egynapos sebészet: biztonságos vakbélműt...

Számos páciens, akinek egy ugyanazon napon belül végezték el a vakbél operációját, mint amikor haza is engedték, biztonsággal megteheti ezt – mutatott rá egy ta...
< >