Egészség hírek

Négy egészségbomba őszre

Ebben az évszakban gondosan ügyelni kell arra, hogy szervezetünk kellőképpen működjön. Ezt pedig nagyban tudjuk befolyásolni az elfogyasztott étellel.

Nem mindegy, hogy az őszi időszakban mit eszünk. Mivel beköszönt a hideg, így érdemes rendszeresen olyan ételt fogyasztani, ami tele van vitaminnal. A lencse tökéletes, hiszen tele van fehérjével, B-vitaminokkal és rostokkal. Nemcsak az izmokra, hanem az idegekre is pozitív hatással bír. Ősszel minél több retket kell enni, ugyanis természetes antibiotikum, ami jót tesz az epének, a vesének és a májnak.

A következő zöldség a brokkoli, ami igazi csodaszer. Ez az egészséges finomság tele van vitaminnal, ásványokkal és enzimekkel, amik szükségesek a szervezet megfelelő működéséhez. Ráadásul a brokkoli csökkenti a daganatos megbetegedések kockázatát.

Ha ősz, akkor sütőtök, mely a következőket tartalmazza: kalcium, cink, mangán, réz, vas, foszfor, C-vitamin, karotin, biotin, niacin, pantoténsav, A, B1, B2, B6 vitaminok és folsav. Tehát egyértelmű, hogy igen kedvező az élettani hatása, így jól jár az, aki minél többet fogyaszt belőle.

 

 

N.O.

Félti gyermekét Justin Timberlake

Félti gyermekét Justin Timberlake

Az énekes nemrég elárulta, hogy mindenben egyetértenek feleségével. Még abban is, hogy nem szeretnék, ha a pici híresség lenne.   
Vigyázzunk a fagyással! – Pillanatok műve

Vigyázzunk a fagyással! – Pillanatok műv...

Tudtuk-e, hogy elég pár perc a kezünk, ujjaink fagyási sérüléséhez? Ha nem tartjuk őket kellően melegen, nagyon rosszul járhatunk a komoly mínuszokban.
Téli ízek: krémes csirkés-rizses leves

Téli ízek: krémes csirkés-rizses leves

A rizses leves tápláló és ízletes. Más összetevőkkel kiegészülve pedig különösen remek ízvilágot ad, ráadásul vitaminokkal, ásványi anyagokkal is telít bennünke...
Ilyen esküvőt tervez Debreczeni Zita

Ilyen esküvőt tervez Debreczeni Zita

Bombaként robbant a hír nemrég, hogy a szépséges sztárt eljegyezte kedvese Gianni Anioni. 
Ajakradír – cukorral, sajátkezűleg

Ajakradír – cukorral, sajátkezűleg

Ajándéknak is ideális egy kis tégely ajakradír – ráadásul saját készítésű! Ne tévesszen meg senkit, hogy cukorral kell megcsinálni. Szépészeti célra használva s...
Le a sóval! – Kormányoknak kellene szabályozni?

Le a sóval! – Kormányoknak kellene szabá...

A kormányok törekvései arra, hogy a sófogyasztás mennyiségét világszerte csökkentsék, igen költséghatékonyak lehetnek, s jelentős előnnyel járhatnak a lakosság ...
Esküvői kiállítás a fővárosban

Esküvői kiállítás a fővárosban

Ebben az évben immár 13. alkalommal rendezik meg a neves eseményt, ahol szebbnél szebb dolgokat lehet találni a nagy napra.   
Még idén elkezdik a Szex és New York folytatását

Még idén elkezdik a Szex és New York fol...

Többször is felröppent a pletyka, miszerint a sorozatnak készítenének egy harmadik részt. Ezek a hírek azonban hazugságnak bizonyultak, egészen mostanáig.   
Megvannak Kim Kardashian megkötözői?

Megvannak Kim Kardashian megkötözői?

Négy férfit állított elő a rendőrség azzal a gyanúval, hogy ők támadták meg és rabolták ki az ismert valóságshow-sztárt Párizsban 2016 októberében – Kim Kardash...
Megfázás vagy influenza? Nem mindegy!

Megfázás vagy influenza? Nem mindegy!

Nyomorult érzés: kimerültek vagyunk, fáj a fejünk, a torkunk, lázzal küzdünk, a közérzetünk több mint csapnivaló. A tünetek hasonlóak, ha nátha vagy influenza g...
< >