Egészség hírek

Rendszeres sport egyenlő okos ember?

Rendszeres sport egyenlő okos ember?

Amerikai tudósok azt vizsgálták, hogy a mozgás milyen hatással van az agyra. Az eredmény pedig lenyűgöző!

Ha eddig nem volt elég motiváció arra, hogy elkezdj sportolni, akkor most mondunk néhányat. A Bostoni Orvosi Egyetem kutatói egy új felmérés során rájöttek, hogy a rendszeres edzés hatással van a gondolkodásra. Mozgás közben ugyanis olyan hormonok szabadulnak fel, amelyek segítik az agy működését, azaz a hippokampusz termelődését. Ez pedig a tanulásért és az emlékezésért felelős központ.

agy

A vizsgálatban fiatal felnőttek vettek részt, akiket két csoportra osztottak. Az egyikben rendszeresen volt mozgás, míg a másikban csupán nyújtásokat végeztek. Az első csoport rövid távú memóriája javult, a másiké pedig ugyanolyan maradt vagy rosszabb lett.

sportolás

Tehát mint az kiderült, ahhoz, hogy valaki egészséges, fitt és ezek szerint okos maradjon, szükséges a napi sportolás. Ez lehet akár aerobic, futás vagy csak egy séta, mégis rendkívül pozitív hatással van a szervezetre.

 

N.O.

 

Charterjáratok már idén használhatják Kecskemétet

Charterjáratok már idén használhatják Ke...

Nemcsak Budapesten, az ország délibb felén is le lehet majd szállni charter repülőkkel a közeljövőben – Kecskeméten már pilótaképzés- és átképzést is terveznek.
Rita Ora ismét a Tezenis arca

Rita Ora ismét a Tezenis arca

Újból a népszerű énekesnőt választotta a fehérnemű márka kampánya reklámarcának.   
Egy fesztivál nőknek

Egy fesztivál nőknek

Neves művészek, előadók és színészek lesznek jelen Szolnokon azon a rendezvényen, ahol a nők kerülnek a középpontba.   
Nincs jól Nádai Anikó?

Nincs jól Nádai Anikó?

A szépséges sztár nemrég szakított kedvesével, ráadásul azóta csontsoványra fogyott.   
Oprah Winfrey: Nem lettem volna jó anya

Oprah Winfrey: Nem lettem volna jó anya

Sosem lett családja a most 63 esztendős, népszerű műsorvezetőnek – Oprah Winfrey őszintén vallott az anyaságról egy brit magazinnak.
A szakállas férfiak megbízhatóbbak?

A szakállas férfiak megbízhatóbbak?

Nem fogod elhinni, mit derített ki egy kutatócsoport. Állítólag a szőrös férfiak tovább kitartanak egy kapcsolatban, mint azok, akik rendszeresen borotválkoznak...
Nem egészséges középkorúak demenciára készülhetnek?

Nem egészséges középkorúak demenciára ké...

Azok a nők és férfiak, akik a szívroham esélyének is nagyobb mértékben ki vannak téve középkorúként, magasabb eséllyel lesznek demensek idősebbként – állapított...
Jennifer Lopezt nem érdekli a kor

Jennifer Lopezt nem érdekli a kor

Nem szereti, ha a korkülönbséget emlegeti valaki a népszerű énekesnő. Szerinte teljesen mindegy, hogy ki hány éves.   
Valóban hizlal a stressz?

Valóban hizlal a stressz?

Aki állandó idegeskedésben él, könnyebben hízik. Tudósok szerint az ilyen embereknél leginkább a has tájékára rakódik le a felesleg.   
Bölcsességfog: mi történik a foghúzás alatt?

Bölcsességfog: mi történik a foghúzás al...

Bár előfordul, hogy a bölcsességfogak nem bújnak elő, vagy hasznunkra lesznek, mert megfelelően igazodnak a fogsorba – ám az esetek többségében gondot okoznának...
< >