Egészség hírek

Rendszeres sport egyenlő okos ember?

Amerikai tudósok azt vizsgálták, hogy a mozgás milyen hatással van az agyra. Az eredmény pedig lenyűgöző!

Ha eddig nem volt elég motiváció arra, hogy elkezdj sportolni, akkor most mondunk néhányat. A Bostoni Orvosi Egyetem kutatói egy új felmérés során rájöttek, hogy a rendszeres edzés hatással van a gondolkodásra. Mozgás közben ugyanis olyan hormonok szabadulnak fel, amelyek segítik az agy működését, azaz a hippokampusz termelődését. Ez pedig a tanulásért és az emlékezésért felelős központ.

agy

A vizsgálatban fiatal felnőttek vettek részt, akiket két csoportra osztottak. Az egyikben rendszeresen volt mozgás, míg a másikban csupán nyújtásokat végeztek. Az első csoport rövid távú memóriája javult, a másiké pedig ugyanolyan maradt vagy rosszabb lett.

sportolás

Tehát mint az kiderült, ahhoz, hogy valaki egészséges, fitt és ezek szerint okos maradjon, szükséges a napi sportolás. Ez lehet akár aerobic, futás vagy csak egy séta, mégis rendkívül pozitív hatással van a szervezetre.

 

N.O.

 

Őrület: Készíts pizzát cukkiniből!

Őrület: Készíts pizzát cukkiniből!

Könnyed, nyári finomságra vágyunk? Élvezzük ki, amíg még a jó idő tartogat számunkra meglepetéseket: például egészséges, alig-kalóriás pizzaszeleteket!
Aggódnak Selena Gomezért

Aggódnak Selena Gomezért

Féltik a családtagjai és a barátai az énekesnőt, aki kezd teljesen kimerülni fizikailag és érzelmileg is.
Christina Aguilera alkoholista?

Christina Aguilera alkoholista?

Pletykák szerint az énekesnőnek újra problémái akadtak az alkohollal.
Letartóztatták Mariah Carey nővérét prostitúció miatt!

Letartóztatták Mariah Carey nővérét pros...

Híres húga dalszövegeit használva hirdette magát az interneten Alison Carey, akit a napokban prostitúció miatt letartóztattak. A hölgy 9 évvel idősebb az énekes...
Japán horror a filmvásznon

Japán horror a filmvásznon

Emlékszel még a népszerű filmre, a Körre? Friss hírek szerint hamarosan visszatér a mozikba.
Amber csalta Johnnyt?

Amber csalta Johnnyt?

Úgy tűnik a botránysorozat a válás ellenére sem ér véget. Friss hírek szerint ugyanis a színésznő a házassága alatt félrelépett.
Levetkőzne a Playboynak az 50-es énekesnő!

Levetkőzne a Playboynak az 50-es énekesn...

Nem fél megmutatni bájait a legendás brit sztár - Samantha Fox ebben az évben tölti be az ötvenedik életévét, de rábólintana a Playboy ajánlatára.
Szex vagy evés?

Szex vagy evés?

Elgondolkodtál már azon, hogy vajon a pasik többsége melyiket választja inkább? Egy friss kutatás most kiderítette az igazságot.
Vajna Timinek megjósolták Andy Vajnát

Vajna Timinek megjósolták Andy Vajnát

Ki hinné, hogy a csinos Timinek már évekkel ezelőtt megmondta valaki: Andy Vajnához fog feleségül menni? Azóta is mindenben kikéri a jósnője tanácsát.
Új szerelme van Gesztesi Károlynak!

Új szerelme van Gesztesi Károlynak!

Végre boldog a népszerű színész – Gesztesi Károlynak új kedvese van, akivel együtt jelent meg egy magazin születésnapi buliján és szemmel láthatóan nagyon jól é...
< >