Egészség hírek

Rendszeres sport egyenlő okos ember?

Amerikai tudósok azt vizsgálták, hogy a mozgás milyen hatással van az agyra. Az eredmény pedig lenyűgöző!

Ha eddig nem volt elég motiváció arra, hogy elkezdj sportolni, akkor most mondunk néhányat. A Bostoni Orvosi Egyetem kutatói egy új felmérés során rájöttek, hogy a rendszeres edzés hatással van a gondolkodásra. Mozgás közben ugyanis olyan hormonok szabadulnak fel, amelyek segítik az agy működését, azaz a hippokampusz termelődését. Ez pedig a tanulásért és az emlékezésért felelős központ.

agy

A vizsgálatban fiatal felnőttek vettek részt, akiket két csoportra osztottak. Az egyikben rendszeresen volt mozgás, míg a másikban csupán nyújtásokat végeztek. Az első csoport rövid távú memóriája javult, a másiké pedig ugyanolyan maradt vagy rosszabb lett.

sportolás

Tehát mint az kiderült, ahhoz, hogy valaki egészséges, fitt és ezek szerint okos maradjon, szükséges a napi sportolás. Ez lehet akár aerobic, futás vagy csak egy séta, mégis rendkívül pozitív hatással van a szervezetre.

 

N.O.

 

Visszatér Lindsay Lohan

Visszatér Lindsay Lohan

Mintegy 11 év kihagyás után döntött úgy a híresség, hogy ismét stúdióba vonul.
Fahéjas pirítóst! Mi sem egyszerűbb!

Fahéjas pirítóst! Mi sem egyszerűbb!

Olykor a legegyszerűbb ételek a legfinomabbak! S valljuk be, kevés olyan, kellemes ízű, gyorsan elkészíthető étel létezik, mint a pirítós. Hogyan kombináljuk fa...
Börtönben volt Görög Zita

Börtönben volt Görög Zita

A szépséges műsorvezető egy interjú során elárulta, nemcsak őt, hanem az egész stábját lecsukták Tunéziában.
Nicolas Cage elhagyta feleségét

Nicolas Cage elhagyta feleségét

11 év házasság után a legnagyobb titokban vált el párjától a színész.
Komoly egészségügyi problémákra lehet gyógyír a tangó

Komoly egészségügyi problémákra lehet gy...

A tangó tánc számos előnyéről már korábban beszámoltunk. Arról azonban érdemes kiemelten szólni, hogy e mozgásforma azok számára is hasznos és élvezhető lehet, ...
Férjhez menne Tóth Gabi

Férjhez menne Tóth Gabi

Egyenesbe jött a csinos énekesnő élete, mióta rátalált a szerelem – sokkal kiegyensúlyozottabbnak érzi magát, mint amilyen korábban volt, s egy lánykérésre igen...
Még többet fogyna Gáspár Evelyn

Még többet fogyna Gáspár Evelyn

Kemény diétába kezdett a magyar sztár. Ezúttal azonban testvére, Virág is vele tart a fogyókúrában.
A Magyar Fürdőszövetség célja a gyógyfürdők hungarikummá válása

A Magyar Fürdőszövetség célja a gyógyfür...

A Magyar Nemzeti Értékek és Hungarikumok Szövetségével kötött együttműködéssel szeretnék elérni, hogy a gyógyfürdők hungarikummá váljanak, de több más szervezet...
Megan Foxnak ismét fia lesz

Megan Foxnak ismét fia lesz

A színésznő édesapja bejelentette, hogy a gyönyörű színésznő kisfiút vár – Megan Fox és férje, Brian Austin Green már két fiú boldog szülei.
Koleszterin? Magas vérnyomás? Valójában egyszerű a megoldás

Koleszterin? Magas vérnyomás? Valójában ...

Emberek milliói szenvednek manapság magas koleszterinszintjük és vérnyomásuk miatt. Gyógyszerekre költenek, amelyek kordában tartják állapotukat. De vajon nélkü...
< >