2014. 01. 21. - 08:00
Szeretne minél tovább egészségesebb maradni? Mosson többet kezet!
Az egészség az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy megszabaduljunk a kezünkre került kórokozóktól, megóvva ezzel egészségünket.
Kézmosás (video forrása: www.youtube.com)
A "Mosd meg a kezed!" egyike azoknak az általános utasításoknak, melyeket a gyerekeknek szoktak hangoztatni a szülők, mint példul a "Köszönj szépen!", "Kapcsold le a villanyt!", vagy a "Told be a széket magad után!".
A kézmosásra vonatkozó utasítás azonban mégis kilóg a sorból. Ez az utasítás más, ez több, hiszen az egészsségünket befolyásolhatjuk vele. Gondoljunk csak bele, hogy a tapintás, mint alapvető emberi érzékelési mód a kezünkön át érvényesül, így a külvilággal közvetlenül tartja a kapcsolatot. Ezáltal rengeteg baktériummal és kórokozóval kerül kapcsolatba, melyeknek egy-egy figyelmetlen pillanatunkban szabad utat engedünk a szervezetünkbe - például amikor koszos kézzel nyúlunk a szánkhoz, szemünkhöz, orrunkhoz, vagy koszos kézzel eszünk.
A rendszeres kézmosás hozzájárul egészségünk megőrzéséhez
Hol a legvalószínűbb kórokozók összeszedése?
Főként a nyilvános helyeken, ahol előttünk bárki megérinthette az adott felületet (pl.: tömegközlekedés). De az otthonunk és személyes tárgyaink is veszélyt jelenthetnek, mint például a tv távirányító, billentyűzet, telefon. Fontos szemelőtt tartanunk, hogy a kórokozók legfőképp a nedves, meleg környezetet szeretik, melynek kitűnően kedvezhet egy fürdőszobai vagy konyhai kéztörlőkendő.
Langyos szappanos vízzel megfelelően tudjuk megtisztítani kezeinket
Milyen gyakran mossunk kezet?
Igyekezzünk minden otthonunkba érkezéskor kezet mosni, otthoni tárgyainkat pedig bizonyos időközönként fertőtlenítsük. Cseréljünk gyakran kéztörlőket, valamint ha egész nap úton vagyunk, célszerű flakonos kézfertőtlenítő zselét használni, mellyel bármikor megszabadulhatunk a kezünkre rakódott kórokozók 99%-tól.
(SJ)
