Természetesen az influenza ellen
Még mindig tart az influenzaszezon, melynek elkerülése érdekében fokozottan figyelnünk kell a higiéniára. Ha mégis megtámadja légutainkat a vírus, van néhány természetes ellenszer, melyekkel könnyíthetünk a szenvedésen.
Az influenzás betegeknek elsősorban nagyon fontos a pihenés, a gyógyulás érdekében a beteg maradjon ágyban, igyon rengeteg folyadékot és kerülje a fizikai megerőltetést. Az influenzának emellett természetes ellenszerei is vannak, melyek segítik a szervezetet a vírus legyűrésében. Ezek közé tartozik a kasvirágcsepp, a C-vitamin, a cinktabletta és a fokhagyma is.
A C-vitamin lecsökkenti az influenza időtartamát
A kasvirágcsepp természetes módon erősíti az immunrendszert és akadályt állít a vírusok elé. Betegség esetén először ötven, majd óránként tíz-húsz csepp sokat segít szervezetünknek, melyet ajánlott teába vagy narancslébe csepegtetni.
A C-vitamin rendkívül lecsökkenti a betegség időtartamát. A vitamintablettán kívül érdemes sok C-vitamint tartalmazó élelmiszert is fogyasztani, ilyen például a grapefruit, a zöldpaprika és a citrom is.
Az ásványi anyagok bevitelét is érdemes magasabb szinten tartani az influenza ideje alatt, amit cinktablettával, vagy sok mandula, marhahús, baromfi, tojás és mogyoró fogyasztásával is elérhetünk.
Végül, de nem utolsó sorban a fokhagyma is szerepel a listánkon, melynek kiváló vírus-és baktériumölő hatása van. Napi fél fej fokhagyma fogyasztása után észrevehető lesz majd a változás a szervezetünkön.
S.A.
