2014. 04. 15. - 09:00

Vashiány 6 tünete nőknél

Vashiány 6 tünete nőknél

A vashiány az egyik leggyakoribb táplálkozási hiánybetegség és a nők körében fokozott kockázatot jelent.

A vaspótlás jelentősége terhesség alatt (videó forrása: www.youtube.com)

 

A vas nagy szerepet játszik a hemoglobin nevű fehérje felépítésében, melynek feladata az oxigén szállítása a véráramban. Hiánya akár vérszegénységhez is vezethet, ezért érdemes odafigyelni jellemző tüneteire.

 

1. Fáradékonyság

Az egyik leggyakoribb, ám legnehezebben felismerhető tünet, mivel rohanó világunkban természetesnek vesszük a folytonos kimerültséget és a fáradékonyságot. Ha azonban mindez ingerlékenységgel, koncentrációzavarral és gyengeség érzésével párosul akkor gyanakodhatunk a vashiány fennállására.

 

2. Nehéz menzesz

A vashiányban szenvedő nőkre jellemző a szokottnál fájdalmasabb, kimerítőbb, nehezebben viselhető menstruációs szakasz, mely során az átlagos mennyiségnél több vért vesztnek.

 

3. Sápadság

A hemoglobin adja  a vér vörös színét és ezáltal az arc egészséges rózsás árnyalatát is. Hiány fennállása esetén sápadság jelentkezik, mely a világosabb bőrszínnel rendelkezőknél könnyebben észrevehető.

 

A fáradékonyság és gyengeség a leggyakoribb tünet vashiány esetén

 

4. Hajhullás

Mivel a szervezet minden erejét a fennálló hiányállapot enyhítésére fordítja, ezért a nem létszükség folyamatok háttérbe szorulnak, mint például a hajhagymák táplálása.

 

5. Fejfájás

Az oxigénhiányos állapot következtében kínzó fejfájások léphetnek fel.

 

6. Fulladás

Kis mértékű megterhelés esetén is kapkodhat a levegőért az aki vashiánytól szenved, ugyanis az oxigénszállítás alacsony szinten van szervezetében, így terheléskor fokozott lélegéssel próbálja elérni a szükséges oxigén beviteli szintjét.

 

(SJ)

Hírlevél feliratkozás

Kérjük, add meg adataidat a hírlevélre történő feliratkozáshoz! A megadott adatokat bizalmasan kezeljük, azokat harmadik félnek át nem adjuk.

 

gyulai_vafurdo

profight_banner.