Egészség hírek

Veszélyes lehet a tonhalkonzerv a terhes nőkre

A tonhalkonzerv kerülésére hívták fel a terhes nők figyelmét a legújabb felmérések kutatói a magas higanytatalom kockázata miatt.

Az Egyesült Államokban, a rák után a tonhalkonzerv a második leggyakrabban fogyasztott tengeri étel. A tenger gyümölcseinek magas higanytatalma azonban bárkire veszélyt jelenthet ha túl sokat fogyaszt belőlük, de a terhes nők számára fokozott kockázati tényező. Éppen ezért hívták most fel a kutatók kimondottan a terhes nők figyelmét a magas higanytartalomú ételekre.

 

terhesség

A terhes nőkre fokozott veszélyt jelent a nagy mennyiségű higany

 

A 24 gramm tengeri ételnél nagyobb mennyiséget fogyasztóknak oda kell figyelniük az elfogyasztott ételek higanytartalmára. Ebből kifolyólag a legújabb kutatások készítettek egy listát a 20 legalacsonyabb higanytartalmú tengeri ételről, mely segítséget jelenthet azok számára akik szeretnének oda figyelni a szervezetükbe bevitt higany mennyiségére. A nagy mennyiségű higany ugyanis agyi és idegrendszeri károsodásokat okozhat.

 

A lazac bátran fogyasztható alacsony higanytartalma miatt

 

A legalacsonyabb higanytartalmú ételek közé sorolható többek között a vadon élő lazac, a kagyló, a rák és a tilápia is. További viszonylag alacsony higanytartalommal rendelkező tenger gyümölcsei pedig a harcsa, a pisztráng, a lepényhal és a nyelvhal. 

A kutatások tehát senkit nem szeretnének lebeszélni a rendszeres tenger gyümölcsei fogyasztásról, hiszen számos rendkívül értékes tápanyagot tartalmaznak, mint például az omega3 zsírsavak. Csupán óvatosságra intenek a kutatók.

 

(SJ)

Megdöbbentő: eltűnt a világsztár énekesnő

Megdöbbentő: eltűnt a világsztár énekesn...

Előbb öngyilkossággal fenyegetőzött, majd nyoma veszett a ’90-es évek egyik legnagyobb slágerét előadó Sinead O’Connornak. Ráadásul nem is először tűnt el a szt...
Megan Foxnak ismét fia lesz

Megan Foxnak ismét fia lesz

A színésznő édesapja bejelentette, hogy a gyönyörű színésznő kisfiút vár – Megan Fox és férje, Brian Austin Green már két fiú boldog szülei.
George Clooney nem plasztikáztathat

George Clooney nem plasztikáztathat

Lassan a sármos színész felett is eljár az idő, amit egyre nehezebben visel el.
Komoly egészségügyi problémákra lehet gyógyír a tangó

Komoly egészségügyi problémákra lehet gy...

A tangó tánc számos előnyéről már korábban beszámoltunk. Arról azonban érdemes kiemelten szólni, hogy e mozgásforma azok számára is hasznos és élvezhető lehet, ...
Kendall Jenner napját elrontja egy kép

Kendall Jenner napját elrontja egy kép

Komoly hatással van a fiatal sztár napjaira, ha meglát magáról egy rosszul sikerült fotót – nem is csoda, ha mérhetetlenül bosszantják a mindenhonnan előbukkanó...
Még többet fogyna Gáspár Evelyn

Még többet fogyna Gáspár Evelyn

Kemény diétába kezdett a magyar sztár. Ezúttal azonban testvére, Virág is vele tart a fogyókúrában.
A Magyar Fürdőszövetség célja a gyógyfürdők hungarikummá válása

A Magyar Fürdőszövetség célja a gyógyfür...

A Magyar Hungarikumok és Értékek Szövetségével kötött együttműködéssel szeretnék elérni, hogy a gyógyfürdők hungarikummá váljanak, de több más szervezettel is e...
Apa lett Vastag Tomi

Apa lett Vastag Tomi

Mérhetetlenül boldog a magyar sztár, ugyanis megszületett első gyermeke. Az örömhírt a közösségi oldalán is megosztotta a rajongókkal.
Nem akar melleket látni a szilikoncica

Nem akar melleket látni a szilikoncica

Meglepő kijelentést tett Katie Price, aki korábban számos esetben szerepelt meztelenül a lapokban – noha maga is öt gyermek anyja, szoptató nőket nem szeretne l...
Katherine Heigl gyermeket vár

Katherine Heigl gyermeket vár

Hatalmas az öröm a szépséges színésznőnél, ugyanis hamarosan szülői örömök elé néz.
< >