A "negatív kalória" - mint ahogy néhány diétás program, könyv vagy kalóriatáblázat hangsúlyozza - általában olya... Tovább
Nemcsak nekünk felnőtteknek okoz bosszúságot a sok felesleges kiló, a fejlett társadalmak egyre gyakrabban szembesül... Tovább
Ilyenkor nyáron használd ki, hogy a nagy melegben nem kívánod a tűzhely segítségét, és fogyassz főzés nélkül készült... Tovább
Végre itt a jó idő, amire mindenki várt! Levehetjük a sok ruhát, és végre élvezhetjük a lenge, kényelmes, nyárias vi... Tovább
A narancsbőr leginkább a nőket fenyegeti, és a combokon, fenéken megjelenő kellemetlen elváltozás sok millió nő élete... Tovább
A fogyókúra hosszú évtizedek óta az egyik legnépszerűbb téma a nők körében. Számtalan diétás módszert alkalmaznak, m... Tovább
Itt a nyár, ami kiválóan alkalmas arra, hogy pár felesleges kilótól egészséges módon váljunk meg. Használjuk ki, hog... Tovább
Százötven évvel ezelőtt az embereknek még fogalma sem volt arról, hogy mi egyáltalán a fogyókúra. Napjainkban ugyana... Tovább
Aki fogyni szeretne, annak valóban félnie kell a cukortól - vagy lehet, hogy a hízásért többek között az édesítősz... Tovább
Amikor táplálkozunk, az ízeket elsődlegesen a nyelvünkön található rózsaszínű, "szemölcsszerű" un. ízérzékelő nyelvp... Tovább
A tejről általában elmondható, hogy rendkívül energiadús táplálék, 250 ml tejitalban (tejfajtától függően) 125 -... Tovább
A tanulmányból kiderül, hogy a nők súlya ciklikusan változik - hullámhegyek és völgyek jellemzik. A ciklus csúcs -... Tovább
A kövérség önmagában nem hiba, de mindenképpen felelősség. Bizonyos ételek iránti ellenállhatatlan vágy és kontrollá... Tovább
Ha a szénhidrátokról esik szó, akkor egyre többször találkozhatunk - még fitnesz szakértők köreiben is - azzal a... Tovább
Vannak ételek, melyek elfogyasztása után kellemes, laza és kiegyensúlyozott állapotba kerül a szervezet. Boldognak é... Tovább
Mit jelent számodra a fogyókúra? Szigorú megkötöttséget. Igazam van? Nem eheted ezt, nem eheted azt - szinte semmi... Tovább
A kérdés nem ennyire egyszerű. Ha megeszünk fél kilónyi hamburgert és ez után rögtön a mérlegre állunk, akkor valóba... Tovább
A Távol - Keleten már régóta tradícióvá vált a zöld tea fogyasztása, amely az egészségre kifejtett pozitív hatása mi... Tovább
Bár a citrom savanyú, abszolút jó hangulatot csinál. Mindenekelőtt, ha fogyni szeretnél, mivel a citromlé a zsírt sz... Tovább
Az otthoni ételkészletek komolyan befolyásolhatják a fogyókúrád sikerét és ezért, ha előrelátóan töltöd föl a hűtősze... Tovább
Egyre hízunk és hízunk - már minden harmadik ember nem csak túlsúlyos, hanem elhízott! Nagyon kínos állapot, senki ... Tovább
Gyorsuló világban élünk, gyors büfék, gyorsételek, rendkívül elfoglalt életmód. Mi a következmény? Már az étkezésre s... Tovább
Hogyan? Olyan ételekkel, melyek segítenek az anyagcsere szabályzásában. Ezek az ételek egyszerre táplálnak, ugyanakko... Tovább
Dr. Michael Gershon anatómus - és sejtbiológus professzor Second Brain (Második agy) című könyve kissé felborzolta a... Tovább
Feltételezem, hogy ez lehet az a kérdés, ami a legtöbb nőt a legképtelenebb fogyókúrákra kényszeríti. Mégpedig azért,... Tovább
A hasi zsír - vagy zsigeri zsír veszélyes, mert mélyen fekszik és körbe veszi a hasi szerveket és veszélyes anyagoka... Tovább
Január köztudottan a "nagy fogadalmak" időszaka. Megesküszünk, hogy új életet kezdünk..., aztán eltelik pár hónap és ... Tovább
"Nincs semmi új a nap alatt!" (A prédikátor könyve) Hogy mennyire igaz ez a Bibliából idézett mondat, ennek alátámasz... Tovább
Az alkat - testünk alapformája, megjelenése genetikailag és hormonálisan meghatározott. Az emberek a váll és csípős... Tovább
Igen, jól olvastad a címet, nem csalás, nem ámítás, fogyni csokoládéval is lehet! Egy újfajta eljárással antioxidáns ... Tovább