30 másodperces napi tippekkel mínusz 10 év!
Ha nap mint nap odafigyelünk arra, miként bánunk a bőrünkkel, tíz évet letagadhatunk. Egyszerű módszerekről van szó, melyek talán eszünkbe sem jutnak hétközben. Lássuk, mit tehetünk a bőr fiatalságáért!
Fiatalabbnak szeretnénk tűnni, szívesen megőriznénk üde bőrünket? Megtehetjük, ha betartunk bizonyos szabályokat szépségének megtartása érdekében. Csupán egy kis odafigyelés kérdése, amelyet nap mint nap biztosítanunk kell.
Természetes, hogy a bőrünket naponta ápoljuk, de biztosak lehetünk abban, hogy bizonyos dolgokat észre sem veszünk – pedig ezek mellőzésével sokat segíthetnénk magunkon.
Lássuk a tippeket, amelyekkel megőrizhetjük a bőr fiatalságát!
1.Sose feküdjünk le aludni sminkkel az arcunkon! Ez a legrosszabb, amit a bőrrel tehetünk.
2.Miután megtisztítottuk az arcunkat, masszírozzuk meg ujjainkkal – így javítjuk a vérkeringést a bőrben, stimuláljuk az arcizmokat és megelőzzük a ráncok megjelenését.
3.Ne nyomkodjuk ki a pattanásokat, mert csak rontunk a helyzeten.
A fiatalos bőrhöz sose hagyjunk éjjelre sminket az arcon
4.Ne érjünk hozzá az arcunkhoz, hacsak nem vagyunk biztosak benne, hogy tiszta a kezünk. Mindig ki vagyunk ugyanis téve a baktériumoknak, kórokozóknak, s ezeket könnyen átvisszük a bőrünkre, ha megérintjük.
5.Együnk bőrbarát ételeket.
6.A szemkörnyék ápoló krémet érdemes a hűtőben tartani, hogy hűvös maradjon.
7.A piros, csúnya pattanások ellen próbáljuk ki a jégkockák alkalmazását.
8.A legjobb természetes módszerek között megtaláljuk a kókuszolajat, a cukorból készített bőrradírt, a zabkását, olívaolajat és a teafiltereket, ha a bőrre pakolást, radírt szeretnénk.
9.Érdemes a mobiltelefonunkat gyakran megtisztítanunk – persze arra való szerrel -, ezzel ugyanis meggátoljuk, hogy a baktériumok, kórokozók a telefon felszínéről az arcunkra jussanak.
10.Az arcra és a hajra két külön törölközőt használjunk, sose ugyanazt.
11.Bizonyosodjunk meg arról, hogy rendszeresen cseréljük a párnánk huzatát.
A fiatalos bőrhöz elengedhetetlen a kellő hidratálás
12.Mindig legyünk óvatosak, amikor a tincseinkre felviszünk egy-egy terméket – ami ugyanis a hajnak jó, az arcra könnyen káros lehet.
13.Igyekezzünk megérteni, mit is jeleznek a pattanásaink, bőrkiütéseink – arról árulkodnak ugyanis, hogy a szervezetben valami nem stimmel. A homlokon kitüremkedő pattanások gyakran májproblémát jeleznek, az állunk közelében megjelenők pedig hormonális egyensúlytalanságra utalhatnak.
14.Sok vizet kell innunk, mindig figyeljünk oda a kellő hidratáltságra.
15.Fogyasszunk, ha lehet, bio élelmiszereket.
16.Győződjünk meg róla, hogy rendszeresen hámlasztjuk bőrünket, amely kiválóan eltávolítja a már elhalt hámsejteket.
17.Mindig olyan termékeket alkalmazzunk, amelyek természetesek. Az illatosított maszkok, arckrémek sok-sok kémiai anyagot rejthetnek magukban, melyek a bőrre nézve károsak és irritációt is okozhatnak.
B.A.