Frissítő arcmasszázs!

Bárki megtanulhatja a fogásokat, és ha naponta csak néhány percet áldozunk rá, arcunk láthatóan meghálálja a törődést és a közérzetünk is javulni fog.
Az arcmasszázst bárki könnyedén elsajátíthatja, nem kell hozzá sem technikai tudás, sem pedig nagy kézügyesség. Mindössze pár egyszerű szabályt kell betartani, és már mehet is a frissítő arcmasszázs.
•    Mielőtt hozzálátnánk arcunk masszírozásához, előtte alaposan tisztítsuk meg.
•    Magunknak is csinálhatjuk, de érdemes ilyenkor megkérni a párunkat vagy barátnőnket, mert saját magunknak nem tudjuk olyan jól követni az arcon húzódó izmok vonalát.
•    Mindig tiszta kézzel kezdjük el a masszázst.
•    Ujjunkkal finoman, szinte simogatva csináljuk a masszázst, nehogy megsértsük ezt az érzékeny területet.
•    A plusz kényeztetés érdekében használhatunk masszázs olajat vagy arckrémet.

Hüvelykujjunkat helyezzük a halántéknál a hajtőre, három ujjunkat pedig a szemöldökök közé. Húzzuk végig az ujjunkat a homlokon, hogy összeérjenek a hüvelykujjal.

Fogjuk a bőrt határozottan a mutató és hüvelykujj közé, szimmetrikusan, egyszerre haladva centiméterről centiméterre. Ismételjük a gyakorlatot az orcáktól a halántékig. Aztán a szájtól a fülek felé, majd az álltól az állkapocsig. Ugyanígy ismételjük az egyenesen tartott álltól a nyak aljáig.

Majd a két kéz négy-négy ujjával paskoljuk végig a megcsipkedett területet. Felváltva simítsuk végig az álltól a nyakig terjedő részt jobb és bal kézfejünkkel.

Nem muszáj, követni ezt a technikába, engedd szabadjára a fantáziád és hagyd, hogy elragadjon az élvezet.
Forrás: www.vitaminsziget.com, www.blog.xfree.hu