Hogyan védekezz a narancsbőr ellen?
A cellulitis rengeteg problémát okoz a nőknek és nagyon nehéz elmulasztani, de néhány módszerrel talán el lehet tüntetni.
A narancsbőrt az egyik legnehezebb eltüntetni
Teljesen mindegy, hogy valaki kövér, idős, vékony vagy fiatal. A narancsbőr nem kíméli a nőket. Leginkább a genetika az, ami befolyásolja a kialakulását és ez ellen senki nem tud igazán védekezni. A férfiak szerencsésebbnek mondhatók, hiszen a bőrük rugalmasságáért felelős kollagénszálak hálósan helyezkednek el, a nőknél pedig párhuzamosan. Ez az oka, hogy a hölgyeknél könnyebben kialakul a cellulitis. A legtöbbször a fenék és a comb területén jön létre és akkor válik láthatóvá, amikor a zsírsejtek mérete megnő. Ez ellen azonban lehet tenni.
A rendszeres mozgás hatékony a narancsbőr ellen
A genetikai háttér mellett az egyik legfőbb oka a kialakulásának a helytelen táplálkozás. Fontos, hogy az étkezés során minél több gyümölcsöt és zöldséget fogyasszunk, kevesebb zsírt vigyünk be a szervezetbe és rengeteg folyadékot igyunk. A salakanyagok lerakódását a hormonális hatások is kiválthatják. Emellett pedig a rendszertelen életmód, a dohányzás és a mozgáshiány fő okozója lehet a kialakulásának. A sportolás során a méreganyagok távoznak, így csökken a cellulitis megjelenésének esélye.
Képforrás:haon.hu
N.O.
