2020. 09. 10. - 11:40
Így készíts gyógynövényes arcgőzölőt!
Ha meg vagyunk fázva, ösztönösen is tudjuk, hogy a forró gőz jót tesz légutaink tisztítása céljából. Nemcsak ekkor használhatjuk azonban, s bőven rakhatunk vele gyógynövényeket is.
Hatékony arcgőzölőt gyorsan és könnyen készíthetünk otthon. Akár meg vagyunk fázva, akár az arcunkat szeretnénk egy kicsit méregteleníteni, érdemes bevetni a gyógynövényes gőzt.
Lássuk az összetevőit.
Hozzávalók: 1 evőkanál kakukkfű, 1 evőkanál rozmaring; 1 evőkanál bazsalikom; 1 evőkanál oregánó; 1 evőkanál borsmenta levél; 1 eukaliptusz; 1 evőkanál levendulalevél.
A gyógynövényes gőzölés egyszerű és hasznos
Elkészítése:
Tegyen egy centiméternyi vizet egy nagy edény aljába és forraljuk fel. Alternatív megoldásként, ha tálat használunk, forraljuk fel a vizet teafőzőben vagy edényben és öntsük a tálba.
Hajtsunk félbe egy törülközőt, s tegyük erős, hőálló, sík felületre, amilyen a pult vagy az asztal.
A tálat helyezzük a tetejére, majd rakjunk bele szárított növényeket, keverjük meg jól, majd fedjük le az edényt vagy tálat 1-2 percre.
Ezt követően ellenőrizzük a gőz hőmérsékletét, ne legyen túlságosan forró az arcunknak.
Hajoljunk az edény vagy tál fölé és takarjuk le fejünket törölközővel – ne szökhessen ki levegő.
Lassan szívjuk be a gyógynövényes gőzt, 10 percen át. Érdemes orron át beszívni és szájon át kilélegezni. Ne aggódjunk, ha a váladék is beleesik a tálba, hiszen azt ki lehet mosni.
A gyógynövényes gőzölés segít meglazítani a váladékot és kitisztítani a légutakat.
L.A.
