www.nice.hu
Körmönfont tippek!
A köröm a szervezet állapotának, egészségének és az aktuális közérzetünknek a tükre. Nagyrészt fehérjékből és ásványi anyagokból áll, és speciális tápanyagokat igényel, a test többi részéhez hasonlóan. A köröm szilárdságát a helyes táplálkozás és az öröklődés határozza meg. Ha túlságosan puha vagy töredezett, valószínűleg nem kapja meg a szervezet az elegendő ásványianyag- és vitaminmennyiséget. A fehérjeelégtelenség, az A-, B-, E-vitamin, a jód, a vas vagy a szelén hiánya mind-mind megmutatkozik a körmön, vagyis semmi esetre sem szabad figyelmen kívül hagynod ezeket az árulkodó jeleket.
Fehérítés:
Egy kifacsart fél citromba nyomkodd bele a körmeidet, és tarts benne néhány percig. A citrom kifehéríti az elszíneződött körmeidet, és rendkívül jól puhítja a körömbőrt is. Egy másik alkalmazási módszer: egy teáskanál citromlevet keverj össze egy evőkanál narancsolajjal. Öntsd át zárható üvegbe, s minden nap most át vele a körmeidet egy vattapamaccsal.
Manikűr előtt:
Vegyél elő egy közepes méretű tálkát, töltse bele meleg vizet, és adj hozzá 2 csepp levendulaolajat. Áztasd az ujjvégeidet a tálban legalább 5 percig, majd öblítsd le langyos vízzel, és már kezdheted is a szokásos manikűr-rituálédat.
Természetes csillogás:
Lakkozás nélkül is csillogó hatást érhetsz el. Ehhez nem kell más, mint egy körömpolírozó. Dörzsöld meg vele a körmeidet. Polírpárnával és polírpúderrel is magas fényt adhatsz nekik, és emellett a vérkeringést is élénkíted.
A helyes reszelés:
Fontos, hogy mindig ellenőrizd, megfelelő-e a csiszolófelülete a reszelődnek, ugyanis ha tompa, könnyen feltépheti a körmeid szélét. Ügyelj a természetes formára, kivéve, ha körmeid töredezésre hajlamosak. Ilyenkor gyorsabban helyrejönnek, ha csak vízszintesen reszeled.
Egy kifacsart fél citromba nyomkodd bele a körmeidet, és tarts benne néhány percig. A citrom kifehéríti az elszíneződött körmeidet, és rendkívül jól puhítja a körömbőrt is. Egy másik alkalmazási módszer: egy teáskanál citromlevet keverj össze egy evőkanál narancsolajjal. Öntsd át zárható üvegbe, s minden nap most át vele a körmeidet egy vattapamaccsal.
Manikűr előtt:
Vegyél elő egy közepes méretű tálkát, töltse bele meleg vizet, és adj hozzá 2 csepp levendulaolajat. Áztasd az ujjvégeidet a tálban legalább 5 percig, majd öblítsd le langyos vízzel, és már kezdheted is a szokásos manikűr-rituálédat.
Természetes csillogás:
Lakkozás nélkül is csillogó hatást érhetsz el. Ehhez nem kell más, mint egy körömpolírozó. Dörzsöld meg vele a körmeidet. Polírpárnával és polírpúderrel is magas fényt adhatsz nekik, és emellett a vérkeringést is élénkíted.
A helyes reszelés:
Fontos, hogy mindig ellenőrizd, megfelelő-e a csiszolófelülete a reszelődnek, ugyanis ha tompa, könnyen feltépheti a körmeid szélét. Ügyelj a természetes formára, kivéve, ha körmeid töredezésre hajlamosak. Ilyenkor gyorsabban helyrejönnek, ha csak vízszintesen reszeled.
Mire utalnak?
Sárgás szín: légzési rendellenességet jelez.
Túl fehér köröm: májproblémát sejtet.
Fehér foltok a körmön: A-vitamin, kalcium, folsav vagy cink hiányának a jele.
Keresztirányú barázdáltság: hiányos pajzsmirigyműködés állhat a háttérben.
Hosszanti redők a körmön: az ilyen tüneteket elsősorban vérszegénység vagy a folyadékhiány okozhatja.
Variációk a köröm erősítésére:
Táplálkozással: Igyál időnként körömfejlődést segítő teákat, ilyen a kamilla-, a csalán- vagy csipkebogyótea. A te
jet és a tejtermékeket, valamint az élesztőt is részesítsd előnyben. Egyél sok teljes kiőrlésű gabonát (barna rizs, búza, köles vagy rozs), diót, magvakat. Fogyassz friss rostos és lédús gyümölcsöt, leveles zöldségeket, hüvelyeseket és szóját. Több pulykát és csirkét egyél, és kevesebb vörös húst, vagyis sertést vagy marhát. Egészséges még a hal, mint pl. a tonhal, vagy a lazac.
Kalciummal: Erősíti a puha körmeidet, és kiegyenlíti a bordázottságukat a drogériákban kapható speciális kalciumos erősítő készítmény. Ha töredeznek a körmeid, alulról is kend be őket. A krém helyettesíti az alapozó lakkot, és védelmet nyújt a sötét színű lakk elszínező hatása ellen.
Körömágyápló olaj - házilag
Hozzávalók:
1 tk. méz
1 tk. napraforgó- vagy olívaolaj
1 pár pamutkesztyű
Keverd össze az olajt, és a mézet egy kis tálkában. Mártogasd bele az ujjaid végét, és masszírozd be a körömágyakba is. Húzd a kezeidre a kesztyűt éjszakára, majd reggel langyos vízzel öblítsd le.
Memo
Szóljon hozzá!
Információ:
