Mit fogyasszunk, hogy bőrünk szép legyen?
A nők többsége rengeteget költ mindenféle krémre, pedig van más megoldás, ami fillérekbe került.
Egy skót tanulmány szerint, azok a személyek, akik emelték a gyümölcs -, illetve a zöldségadagjukat hat napon át, sokkal szebbek és vonzóbbak lettek. A bőrük legalábbis mindenképp. Hogy mindez minek köszönhető? A zöldségekben és a gyümölcsökben rejlő anyagoknak, mely által a bőr fényesebb és simább lesz.
Az egészséges ételek mellett azonban ott van a csokoládé is, melynek számos jótékony hatása bizonyított. Megvéd például a szívinfarktustól, de a nap káros UV sugárzásától is. Ráadásul a fekete csokoládéban olyan anyagok vannak, melyek hatására a vérkeringés élénkebb lesz, ami által egészségesebb és szebb lesz a bőr.
A kókuszolaj a fogyókúrázók nagy kedvence és milyen igazuk van. Akinek száraz a bőre, nyugodtan bekenheti magát vele, ugyanis nemcsak a szárazságon segít, de az ekcémás tüneteket is felszámolja. Ezen felül pedig a bőrt ragyogóvá varázsolja.
N.O.
