Szépüljünk az ősz gyümölcseivel!

Szőlő
A szőlő olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek kisimítják a ráncokat, védik a bőrt, és ráadásul még karcsúsítanak is. Hatására az elhalt bőrsejtek lehámlanak, így a ráncok is halványulhatnak. Már az is elég, ha néhány szemet félbevágunk, és pár percre felhelyezzük az arcunkra, viszont ha pépesítjük, kiváló pakolást készíthetünk az őszi gyümölcsből, az eredmény: feszes, rugalmas bőr.
Alma
Az őszi szépítő gyümölcsök közül nem szabad megfeledkezni az almáról, hiszen épp most van itt a hámlasztás ideje. Ezen csodás tulajdonságán túl az alma remek méregtelenítő is, rendbe teszi az emésztést, ami egyáltalán nem elhanyagolható a szép bőr szempontjából. Néha tarts almanapot, amikor csak a piros gyümölcsöt fogyasztod, illetve mellé egy kis joghurtot, hogy a savak ne kezdjék ki a gyomrodat. Az alma egyébként szakemberek szerint a korpás haj ellen is nagyszerű fegyver. Ehhez nem kell mást tenni, mint kipréselni a gyümölcs levét, és hozzáadni egy kevés ecetet. Ezt vigyük fel a fejbőrre, és hagyjuk, hogy felszívódjon. A titok nyitja: a gyümölcs és az ecetsavas hatás elpusztítja a korpát.
Szliva
A friss szilva segíti a szép bőr kialakulását és megmaradását. Fáradságűző, regeneráló, frissítő kúrát is tarthatunk a szilvával. Kifejezetten nyugtató hatású.
A szilva is frissen a legfinomabb és a legvitamindúsabb. Tárolása nem okoz gondot, hűvös helyen napokig is eltartható. A szilva az étkezésben is sokféleképpen felhasználható: kiváló szörp, dzsem, lekvár, befőtt formában is. B-vitamin tartalmának köszönhetően jótékony hatással van az igegrendszerre és az agyműködésre. Megköti a zsírt, így fogyókúrázáskor ajánlott fogyasztani.