Tippek öregedés ellen
Bőrünkön minden meglátszik. A betegségek, az életvitel és a törődés is. Éppen ezért fontos ápolást igényel.
A tisztítás az a lépés, amit egy nap sem szabad kifelejteni. Naponta legalább kétszer meg kell mosni az arcot, így frissen és persze tisztán tarthatod bőrödet.
Fiatalon és idősen is oda kell figyelni a hidratálása és a táplálásra. Használj olyan krémet, ami a bőrtípusodnak megfelelő. A rendszeres radírozás során a bőr megszabadul az elhalt hámsejtektől, így az friss és egészséges marad.
Az emberek sokszor nem gondolnak bele, hogy mennyire fontos az alvás. Tudományosan igazolt tény, hogy elengedhetetlen a szépség és a fiatalság megőrzésében.
A mozgás, a friss levegő szintén kedvező hatással bír, ugyanis több oxigénhez jut a bőr, ráadásul a sport feszesít és egészségessé tesz. Ugye te is iszol elegendő vizet? Ez az egyik legfontosabb ahhoz, hogy valaki fiatal maradjon. Hidd el, ha ezekre oda figyelsz, a bőröd meghálálja majd!
N.O.
Képforrás:dailymail.co.uk
