2020. 08. 31. - 11:42

Magában és köretként is finom a fokhagymás-sajtos brokkoli

Magában és köretként is finom a fokhagymás-sajtos brokkoli

Szívesen ennénk egy zöldség-alapú, egyszerűen elkészíthető egytálételt? A sajttal és fokhagymával készült brokkoli csupán 4 alapanyagból áll, önmagában és köretként is fogyasztható.

A brokkoli egészséges, de emellett igen ízletes ételeket készíthetünk a felhasználásával. Fogyaszthatjuk köretként, de önmagában is, ha egy könnyed vegetáriánus ételre vágyunk.
 
Lássuk, hogyan készül.
 
Összetevők: 3 fej brokkoli; 175 gramm reszelt sajt; 3 zúzott fokhagyma gerezd; só, bors.
 
A sajtos-fokhagymás brokkoli magában és köretként is ízletes
A sajtos-fokhagymás brokkoli magában és köretként is ízletes
 
Elkészítés
 
Melegítsük elő a sütőt 190 Celsius fokra.
 
Terítsük szét a brokkolit egy közepes méretű, téglalap alakú, rakotthoz használatos edénybe.
 
Keverjük össze egymással a fokhagymát és a sajtot egy másik tálban. A sajtot egyenletesen oszlassuk el a brokkolin, majd sózzuk és borsozzuk ízlés szerint az egészet.
 
Süssük 25 percig és már fogyaszthatjuk is!
 
L.A.

Hírlevél feliratkozás

Kérjük, add meg adataidat a hírlevélre történő feliratkozáshoz! A megadott adatokat bizalmasan kezeljük, azokat harmadik félnek át nem adjuk.

 

gyulai_vafurdo

profight_banner.