2014. 09. 06. - 08:00

Szuper egészséges alternatív bounty

Szuper egészséges alternatív bounty

Sokan rajonganak a kókuszos csokis ízvilágért, ám mégsem szeretnék tömény cukorral és zsírral megterhelni szervezetüket. Íme egy egészséges és fehérjedús alternatíva a bounty helyettesítésére.

Az egészséges bounty elkészítése rendkívül egyszerű és gyors, így ha gyorsan tör ránk a csokiéhség, pár perc alatt ki is menthetjük magunkat ezzel a recepttel. 

 

Hozzávalók:

- 200g zsírszegény krémes túró

- 30g kókuszreszelék

- 10g zsírszegény kakaópor

- édesítőszer

- citromlé

- tejszínes-mogyoró aroma

- opcionális: mazsola, mogyoró

 

Elkészítés:

A túrót elkeverjük a kókuszreszelékkel és ízlés szerint ízesítjük az általunk kiválasztott édesítőszerrel és citromlével. Ha kész, egy külön kis pohárban 10g zsírszegény kakaóport elkeverünk édesítőszerrel, egy kupak tejszínes-mogyoró aromával és annyi vízzel, hogy egy viszonylag sűrű, de folyós masszát kapjunk. Ha van otthon 70% feletti jó minőségű étcsokoládénk, abból is felolvaszthatunk pár kockát. A csokoládémasszát ráöntjük a kókuszos túrókrém tetejére és egy kis plusz kókuszreszelékkel megszórjuk. Ha valaki tovább szeretné turbózni, akkor mazsolát vagy mogyorót is tehet a túrókrémbe.

 

(SJ)

 

Hírlevél feliratkozás

Kérjük, add meg adataidat a hírlevélre történő feliratkozáshoz! A megadott adatokat bizalmasan kezeljük, azokat harmadik félnek át nem adjuk.

 

gyulai_vafurdo

profight_banner.