Finom zsírégető nyári gyümölcsök

Sárgabarack
A sárgabarack rengeteg B5-vitamint tartalmaz, mely elengedhetetlen a zsírlebontáshoz, így fogyókúra esetén is bátran fogyaszthatjuk.. A barack gazdag rostforrás, így serkenti a bélműködést, gyorsítja az anyagcserét, és jótékonyan hat a vízháztartásra is. A gyümölcs rengeteg C-vitamint, folsavat, és niacint tartalmaz, magas a vastartalma is.
Ribizli
A ribizli az egyik legértékesebb bogyósgyümölcsünk. Nagyon gazdag C-vitaminban, illetve rengeteg mangánt és magnéziumot tartalmaz, így nagyon jó zsírégető. Kiválóan alkalmas diéta kiegészítéséhez. Gyulladás gátló és vízhajtó hatásáról is ismert, emellett fokozza a sejtek anyagcseréjét is. A fekete az igazi!
Citrom
E közkedvelt teaízesítő és limonádé alapanyag bővelkedik C-vitaminban, valamint flavonoidokban, melyek megsokszorozzák az előbbi vitamin zsírégető hatását. A citrommal hatékonyan veheted fel a harcot a fertőzésekkel, vagyis a baktériumokkal szemben, bioflavon-tartalmának köszönhetően nagyon jó vértisztító, germániumtartalma pedig segít megelőzni a rákos megbetegedéseket. A citrom mindemellett vízhajtó hatású, akármilyen furcsa is, megszünteti a gyomorégést, és csökkenti a vér koleszterinszintjét is.
Dinnye
A nyár elsőszámú slágere a dinnye, ráadásul ez az egyetlen olyan évszak, mikor igazán jó minőségű gyümölcshöz lehet hozzájutni, így, ha nem akarsz egy újabb évet várni a könnyű és élvezetes méregtelenítő és zsírégető diétával, mindenképp próbálj ki még idén nyáron egy néhány napos dinnyekúrát.
Egres
A savanykás gyümölcs a ribizlifélék családjába tartozik, így apró rokonához hasonló jótékony tulajdonságokkal rendelkezik, vagyis serkenti az emésztést, szabályozza a vízháztartást, továbbá jótékony hatással van a szív, a máj, a vese, valamint a belső elválasztású mirigyek működésére is. Rendkívül magas ásványi anyag-, nyomelem- és vitamintartalmának köszönhetően - rengeteg C-, D- és A-vitamint, valamint kalciumot, niacint, foszfort tartalmaz - erősíti az immunrendszert, és a magas lázzal járó betegségek leküzdésében is segít.