Mennyit kell aludni, hogy jó legyen a szex?
Nem is gondolnánk, hogy mennyit számít az, hogy valaki egy nap hány órát alszik.
Az alvás mindenhez szükséges. Hiánya hatással van az ember közérzetére, egészségére, koncentrálóképességére, sőt a szexre is. Kutatóknak egy vizsgálat során sikerült megállapítaniuk, hogy egy nő minél többet alszik, annál többet szexel, ráadásul akkor az együttlétek is jobbak.
Az University of Michigan kutatói összesen 171 fiatal nőn végeztek felmérést, melyből a fentebb említett eredményt hozta. Az emberek alvásigénye egyébként koronként eltér, de a Nemzeti Alvás Alapítvány az átlag felnőtt napi alvásszükségletet 7-9 órára teszi.
Ha a szexről van szó, azonban a napi átlag 7 óra 22 perc a kutatók eredményei alapján. Persze mindez hosszabb időszakon, legalább két héten keresztül. Nemcsak a nők szexuális étvágy nő, hanem sokkal jobban élvezik is a szexet. Ezzel pedig megnőhet a rendszeres együttlétek száma is egy párkapcsolatban.
N.O.
