Nem enged nyelni a test – ha túl sok vizet ittunk
Megvédi magát a szervezetünk, ha úgy érzékeli, hogy túlzásba vittük a folyadékfogyasztást – erre a következtetésre jutottak ausztrál kutatók.
Meglepő reakciót produkál az emberi szervezet, ha túlságosan sok folyadékot ittunk. A Monash Egyetem és más intézmények azonosították az ún. „nyelési gátlást”, amely segít szabályozni a folyadék bevitelét.
A nyelési gátlást első alkalommal vették észre, egy közös munka során, melyben a Monash Egyetem, a Florey Idegtudományi és Mentális Egészségügyi Intézet, a Melbourne-i Egyetem, valamint a Baker IDID & Diabétesz és Szívintézet kutatói működtek együtt.
A túl sok folyadék súlyos bajt is okozhat
A felfedezést a Proceedings of the National Academy of Sciences szaklapban közölték.
A tanulmányban résztvevőket arra kérték, hogy igyanak vizet két adott helyzetben: testedzés után, valamint nagy mennyiségű folyadék elfogyasztását követően. Michael Farrell, a Monash Egyetem professzora elmondta: azoknak, akik előzőleg már felesleges mennyiséget ittak meg, jelentős erőfeszítést okozott a víz lenyelése.
„Az alanyoknak le kellett küzdeniük az ellenállást, amelyet a szervezet produkált, hogy tovább igyanak – magyarázta a kutató. – Ezt a jelenséget most figyeltük meg először.”
Farrell funkcionális mágneses rezonanciás képalkotást (fMRI) is használt az agy tevékenységének lemérésére a nyelés előtti percekben.
Amikor a résztvevőknek nagyobb erőfeszítést kellett tenniük a további nyelés érdekében, a prefrontális agyi területek sokkal aktívabbak voltak, amely a kutatók szerint azt jelenti, hogy a frontális kéreg igyekszik a nyelési gátlást „felülbírálni”.
Vízre akkor van szükség, amikor igényeljük?
A kutatók ennek alapján cáfolnák azt a meggyőződést, miszerint nagy mennyiségben vizet inni egészséges szokás. A megfelelő adag minden embernél más és más – személyenként változó lehet.
„Ha azt tesszük, amit a szervezetünk megkövetel tőlünk, abból nem lehet baj. Igyunk a saját igényeink szerint, az előírt „menetrend” helyett” – fogalmazott a professzor.
Ritka körülmények között a túl sok víz ún. hyponatremiához vezet – erre az állapotra az jellemző, hogy a vérben extrém mértékben alacsonnyá válik a nátrium szint. Mindez letargiát, hányingert, görcsöket, sőt még kómát is eredményezhet.
Teljesítsük hát a szerveztünk igényeit, de túlzásokba esni sohasem jó.
Kapcsolódó cikk:
Látszik a szemben az agy betegsége
Érzékelésük teszi függővé a dohányosokat?
B.A.
