www.nice.hu

A friss gyümölcsök és zöldségek nemcsak az egészség, hanem a szépség forrásai is. Így hát nem kell méregdrága kozmetikumokra költened, hogy ragyogóan nézz ki: csak nyisd ki a konyhaajtót...

A házi kozmetikumokkal kapcsolatban egyetlen megkötés érvényes: friss alapanyagokkal dolgozz, és lehetőleg azonnal használd fel őket, ugyanis természetükből fakadóan nem tartalmaznak tartósítószereket, így hamar megromlanak.

A friss gyümölcsökben zöldségekben és csíranövényekben viszont rengeteg a vitamin, amelyekkel azonnal megszépülhetsz - tetőtől talpig.

Erős haj - avokádóval
Törd össze egy fél avokádó húsát, és keverd el alaposan egy tojássárgájával. Kend fel a pakolást a hajadra, a hajvégekre pedig különösen alaposan vidd fel. Tekerj rá átlátszó fóliát, és hagyd hatni egy órán keresztül. Végül mosd le meleg vízzel, és az utolsó öblítővízbe tegyél két evőkanál almaecetet.

Miben segít? Az avokádó gazdag E-vitaminban és más antioxidánsokban, ezen kívül remekül táplálja a kiszáradt hajat. Jó kiegészítője a tojássárgája is, amely elsősorban lágyító hatásáról ismert. Az almaecetes öblítés kiegyensúlyozza a haj PH-értékét, és meggátolja a túlzott faggyútermelést.

Csillogó tekintet - aloe verával
Keverj össze egy evőkanál aloe vera zselét (a növény húsos leveleiből kinyomott zselés anyagot) egy kiskanál összemorzsolt, szárított kamillával. A keveréket tedd legalább fél órára a hűtőszekrénybe, majd vidd fel a szemkörnyékre.

A szem alatti táskák területét kicsit paskolt meg ujjbeggyel, a szarkalábakba lágyan masszírozd bele, és ne feledkezz meg a szemhéjról sem. Hagyd hatni tíz percig, majd langyos kamillateával mosd le.
Miben segít? Az aloe vera felfrissíti a bőrt, a kamilla eltünteti a táskákat.

Kisimuló ráncok - szójával
Turmixolj össze egy maréknyi rizst főztél ki. Adj hozzá egy kiskanál mandulaolajat, és keverd össze alaposan. Kend fel az arcodra, hagyd tíz percig hatni, majd mosd le langyos vízzel.
Miben segít? A szójacsíra tele van a bőr természetes zsírtartalmához hasonló foszfolipedekkel, ami enyhíti a ráncokat. A rizs főzővízében bőrnyugtató hatású keményítő van, amely azonnal kifejti abőrfeszesítő hatását. A mandulaolaj hatékony hidratáló.

Tiszta arc - citrommal
Keverj össze egy kanál mézet egy kanál citromlével, majd adj hozzá annyi tejet, hogy lágy, kenhető masszát kapj. Keverd simára az egészet, majd kend fel az arcodra és a dekoltázsodra. Amikor megszáradt, mosd le langyos vízzel.

Miben segít? A méz puhítja az arcbőrt, és megkönnyíti a citrom hatóanyagainak behatolását az arcbőrbe. A citrom egyensúlyba hozza a bőr faggyútermelését, megszünteti a zsíros arcbőrrel járó kellemetlen tüneteket, és gyógyítja a gyulladt pattanásokat. A tej táplálja és hidratálja a bőrt.

Fojt. köv.

Memo