Fogyókúra

Nem fontos lemondani a finom falatokról

Sokan vannak, akik azért nem akarnak hozzákezdeni egyik diétához sem, mert nem tudnak lemondani a finom falatokról. Szám...
Elolvasom   »

Fogyjon sokat koplalás nélkül dinnyével

Sokan azért nem vágnak bele a diétába, mert úgy gondolják, hogy nem fogják bírni az éhezést. Aki a dinnye diétát választ...
Elolvasom   »

Így készítsünk fogyókúrás vizet

A fogyókúrás víz felpörgeti az anyagcserét, bizonyítottan zsírégető hatású, emellett finom és frissítő ital a nyári mele...
Elolvasom   »

A leggyakoribb hibák fogyókúránál

Előfordul, hogy a plusz kilók nem akarnak eltűnni, de mégis keményen diétázunk és edzünk. Vajon mi lehet az oka?
Elolvasom   »

Fogyj ribizlivel

Igaz kissé savanykás az íze, de nagyon hatékony a fogyókúra során.
Elolvasom   »

Romlott a hízási arány hazánkban

Magyarországon a 80-as évek óta növekedett az elhízott emberek száma.
Elolvasom   »
H I R D E T É S

Miért érdemes futni?

A futásról az embereknek többnyire nem az örömszerzés jut az eszébe. Pedig akár így is lehetne, hiszen rengeteg pozitív ...
Elolvasom   »

Hatékony emésztésserkentés

Közeledik a bikini szezon így érdemes oda figyelni az egészséges táplálkozásra. Ilyenkor a legjobb emésztésserkentő étel...
Elolvasom   »

Miért érdemes spenótot fogyasztani?

Nemcsak finom, de egészséges is. Ráadásul sokan nem tudják, hogy az egyik legjobb fogyókúrás zöldség. 
Elolvasom   »

A hasi hízás okai

Nem tudod miért hízol hasra? Van néhány étel, amit jobb, ha elkerülsz, a tökéletes alak érdekében.
Elolvasom   »

Fogyás paprikával

Vizsgálatok kimutatták, hogy a pirospaprika csípős hatóanyagának köszönhetően serkenti a fogyást.
Elolvasom   »

Hasi zsírpárnák ellen

A utolsó kis zsírpárnák makacsul képesek tartani magukat hasunkon még akkor is, amikor testünk többi részével már eléged...
Elolvasom   »

Megtévesztő ételek

Vannak olyan ételek, melyek a köztudatba egészségesként égtek bele - mely sokak számára egyenlő a diétással - azaz úgy g...
Elolvasom   »

Hogyan legyél mozgásfüggő

Bizonyára hallottál már arról, amikor valaki függővé válik valamely mozgásformától vagy magától a mozgástól. Az endorfin...
Elolvasom   »

6 szabály az edzések utáni étkezésekre vonatkozó...

A testmozgás szerves része bármely fogyókúrának diétának, ám a fokozott fizikai igénybevétel és a súlyvesztés öszehagolá...
Elolvasom   »
H I R D E T É S

2015 legtrendibb zöldsége

Kikiáltották az év legtrendibb zöldségét, mely kiváló alapanyag és számtalan diétás étel is készíthető belőle. Kívácsi v...
Elolvasom   »

Fogyasztó szuperételek

Egyes ételek speciális tápanyagtartalmuknak köszönhetően elősegítik a súlyvesztést és a zsírégetést.
Elolvasom   »

Anyagcsere felpörgetés egyszerűen

Úgy érzed a diétád alatt belassult az anyagcseréd? Vagy eleve lassabb anyagcsere folyamatokkal vagy megáldva? Akkor a kö...
Elolvasom   »

Nem mersz mozogni? Itt a legjobb motivációs vide...

Motivációs videókból dunát lehet rekeszteni, de most mégis egy újdonsággal sikerült előrukkolni, amely minden újév életm...
Elolvasom   »

Nassolj kalóriaszegényen

Nem akarsz sok extra kalóriát bevinni, mégis ennél valami finomat?
Elolvasom   »

Léböjtkúra az év első napjaiban?

Az új év kezdete a megtisztulás jelképe, így mi mással is kezdhetnénk mint egy léböjtkúrával.
Elolvasom   »

Az ünnepi menük után

Lassan véget ér a karácsony, a karácsonyi családi nagy ebédek és vacsorák pedig már egészen biztosan lezajlottak, így se...
Elolvasom   »

Ha nem szeretsz a hidegben sportolni...

Te is azok közé tartozol akik nem bírják a hideg levegőn való sportolást? Akkor neked bizony alternatívákat kell keresne...
Elolvasom   »

2015-ös fitness trendek

Kíváncsi jövőre milyen fitness irányvonalak fognak hódítani? Cikkünkből megtudhatod!
Elolvasom   »
H I R D E T É S

Mikortól készülj a nyári formára?

Valószínűleg itt az ünnepek küszöbén senki nem foglalkozik a témával, ám a későbbi dolgunk megkönnyítése érdekében nem á...
Elolvasom   »

Hogyan kerülj vissza a diéta körforgásába?

Mindenkinek vannak időszakai amikor kizökken a diéta mókuskerekéből és ezek után nehéz vissza állni. A következő tippek ...
Elolvasom   »

Így maradj vékony az ünnepek alatt

Lassan közeleg a mikulás, advent, karácsony, újév és minden ünnep sok-sok finom falattal kecsegtet. Hogyan őrizhetjük me...
Elolvasom   »

Változatos testmozgás

A mindig egyforma testmozgás nem csak számunkra, de a testünk és izmaink számára is unalmassá, megszokottá válhat.
Elolvasom   »

Kereszttűz alatt a Victorias Secret

A Victoria's Secret legújabb "Perfect Body" néven futó kampánya hatalmas ellenszenvet keltett a fogyasztók körében.
Elolvasom   »

Így égess több kalóriát séta közben

Aki nem szereti a túlzottan intenzív mozgásokat, az egy könnyedebb sétát is választhat a felesleges kalóriák elégetésére...
Elolvasom   »
A rózsavíz csodás hatása

A rózsavíz csodás hatása

Nemcsak a testet, de a lelket is ápolja. Ismerd meg felhasználhatóságát és jótékony hatásait!
Iszonyat jól tartja magát Sandra Bullock

Iszonyat jól tartja magát Sandra Bullock

A szépséges színésznő elmúlt évek alatt jóformán semmit sem öregedett.
Khloé Kardashian szexi fotósorozata

Khloé Kardashian szexi fotósorozata

A valóságshow sztár lányról senki nem hitte volna, hogy ilyen szexi tud lenni.
Nem fontos lemondani a finom falatokról

Nem fontos lemondani a finom falatokról

Sokan vannak, akik azért nem akarnak hozzákezdeni egyik diétához sem, mert nem tudnak lemondani a finom falatokról. Számukra is van megoldás.
Újra iszik Kesha

Újra iszik Kesha

Sok gonddal küszköd a fiatal lány. Molesztálták, önértékelési és étkezési zavarai is voltak, ráadásul ivott is.
Így ünnepel Gáspár Virág

Így ünnepel Gáspár Virág

Repülnek az évek. Nemrég még kislányként láthattuk a tv-ben Gáspár Győző gyermekét, most pedig már 13 éves.
Divattal az éhezés ellen

Divattal az éhezés ellen

WatchHungerStop – ezen a néven fut az a jótékonysági kampány, melyben a szépséges színésznő és a világhírű designer vesz részt.
< >