H I R D E T É S
Főoldal
Egészség
Fogászat
MI - 6G - Okos technika
Életmód
Életmód
KKV
KKV
Hírek
Belföld
Települések
Kína
Galéria
TIPP
Impresszum
E-mail küldés
Archívum
Fogyókúra
Drámai fogyás helyett: 5 tipp a kilók egészséges leadásához
2021. June 18. 10:25
A drasztikus kiló lefaragás helyett mindig okosabb módszer a lassú, de biztos és egészséges fogyás. Lássunk ehhez néhány hasznos tippet.
Top 5 tipp, hogy biztos legyen a fogyás
2021. June 11. 11:00
A hatékony fogyáshoz általában nem drasztikus diéta vezet, hanem az életmódváltás. Íme 5 tipp, amellyel valóban biztos a fogyás.
8 tipp a szív körüli zsír megszüntetéséhez
2021. June 04. 11:10
A szívburok körüli zsír megduplázza a szívelégtelenség kialakulásának esélyét – nőknél és férfiaknál egyaránt. Mit tegyünk ezen zsír kialakulása ellen?
Milyen étrend-kiegészítő segíthet a fogyásban?
2021. May 28. 11:10
Az egészséges súlyleadáshoz kiegyensúlyozott, megfelelő táplálkozás és testmozgás szükséges. Ugyanakkor, vannak hatékony étrend-kiegészítők is, amelyek segíthetnek.
Zöld teától a függés megszüntetéséig - Plusz 5 hatékony tipp a fogyáshoz
2021. May 21. 10:00
Ha le szeretnénk fogyni, fontos, hogy az evésre ne úgy tekintsünk, mint egy mindenképpen szükséges élvezeti forrásra. De vannak egyéb hatásos tippek is a súly lefaragásához.
Több rost és mozgás – Tippek, amitől valódi lesz a fogyás
2021. May 14. 11:00
Nemcsak a porció-kontrollal és odafigyeléssel érhetünk el hatékony súlyvesztést. Íme néhány hasznos tipp, amelyekkel nagy eséllyel több kilótól is megszabadulhatunk.
H I R D E T É S
Cukor- és szénhidrátstop - 5 tipp, hogy a fogyás valóban hatásos legyen
2021. May 07. 10:50
Ha fogyás a célunk, valószínűleg számos diétát kipróbáltunk már. Az igazság az, hogy a tartós fogyáshoz nemcsak akarat, hanem célzott és lassú módszerek kellenek. Lássuk ezeket.
Edzőterem helyett – Otthoni eszközök, amelyek hasznosak lehetnek
2021. April 30. 10:40
Ha a hagyományos edzéshez jelenleg nem is férünk hozzá, hasonló gyakorlatokat végezhetünk el néhány egyszerű, otthon is megtalálható tárggyal!
Top 3 tipp a valóban hatékony fogyásért
2021. April 28. 15:00
Kétség sem fér hozzá, manapság az internet és számos lap is tele van fogyasztó tippekkel, ám kevés az olyan közöttük, melyeket valóban tudományos bizonyítékok támasztanak alá. Láss...
A fogyás akadálya - Miért vagyunk éhesek állandóan?
2021. April 23. 11:35
A vércukorszint-esések jobban megjósolják az éhséget és az azt követő kalóriabevitelt, mint az étkezés utáni, kezdeti vércukor-csúcsreakció – állítja egy tanulmány.
Milyen életmódbeli változások kellenek a fogyáshoz?
2021. April 16. 11:25
Mint azt már bizonyára többször hallottuk, ahhoz, hogy valaki tartós fogyást érjen el, elengedhetetlen az életmód-váltás. Melyek a legfőbb pontjai?
Több előnye van a reggeli, mint az esti sétának?
2021. April 09. 10:50
A reggeli sétálók jelentősebb szív- és érrendszeri előnyöket szereznek korai edzésükből, mint akik ezt este teszik meg – mutattak rá a kutatók.
Fogyás – Így használj almaecetet a hasi zsír eltüntetéséhez!
2021. March 26. 11:00
Az almaecet ismert fogyasztó tulajdonságairól – kérdés azonban, hogyan alkalmazzuk, ha nem csupán vízzel szeretnénk kortyolgatni? Íme a recept, mely bármikor használható.
Fogyókúra - Mikor csalhatunk az evéssel?
2021. March 19. 10:24
Ha valaki diétázik, felmerülhet benne, hogy bár a szabályokat állandóan betartja, olykor belefér-e egy kis másfajta étel, egy kis „csalás” ebbe a menetrendbe. Lássuk a választ.
Edzés és fogyás – Ne viseljük minden nap ugyanazt a sportcipőt
2021. March 12. 10:25
Ha kiválasztunk magunknak egy edzésformát, gondoskodjunk a megfelelő lábbeliről is. Ha egészséges élet és fogyás a célunk, az sem árt, ha nem mindennap ugyanazt használjuk.
Fogyás - Top 4 ok, ami nehezíti a kilók leadását
2021. March 05. 10:30
A fogyást mindenképp könnyíti, ha használunk digitális egészség-figyelő eszközöket. Ezek segítenek eligazodni abban is, milyen hibákat követünk el a kilók lefaragásában.
Fogyás egészséges smoothie-val – az egyik legjobb módszer
2021. February 19. 11:00
Dietetikusok szerint a hatékony fogyáshoz egészséges étrendet és jobb életmódot kell követni. A smoothie-k fogyasztása igencsak támogathatja a kilók lefaragását.
Fogyás - A vegán étrend még a mediterránnál is jobb?
2021. February 12. 11:45
Az alacsony zsírtartalmú vegán étrend jobb értékeléseket kapott a testsúly, a testösszetétel, az inzulinérzékenység és a koleszterinszint szempontjából, mint a mediterrán táplálkoz...
H I R D E T É S
Számít a fittség – 5 tipp, hogy a vírushelyzetben is megmaradjon
2021. February 05. 11:15
Az aktív mindennapok nélkülözhetetlenek ahhoz, hogy fizikai és mentális egészségünket rendben tartsuk. Hogyan tartsuk fenn fittségünket a vírushelyzetben?
Hogyan együnk könnyű, mégis telítő vacsorát?
2021. January 29. 11:00
Annak, aki fogyni szeretne, célszerű könnyed vacsorát fogyasztania, mely nem tartalmaz sok kalóriát. Igen ám, de milyen lehetőségek vannak? Íme néhány tipp.
Csökkentsünk súlyt kókuszolajjal! – Hogyan hat a hasra?
2021. January 22. 11:40
Bár számos tanulmány azt sugallja: ha kókuszolajra cseréljük sütő-főző olajunkat, az segít a hasi fogyásban - nagy mennyiségben nem szabad enni, mert még hizlal is. De hogyan fogya...
Mi történik, ha leállunk a testedzéssel?
2021. January 15. 11:30
Éreztük már magunkat rosszul, miután néhány hétig kihagytuk az edzést? Nos, ez nem véletlen. Lássuk, mi történik testünkkel, ha leállunk a mozgással.
7 fogyás-tévhit, aminek nem szabad bedőlni
2021. January 08. 11:15
A fogyással kapcsolatban számos tévhit kering – melyek sajnos éppenséggel egészségtelen és nem megfelelő diétázási technikákhoz vezetnek. Lássuk, mik ezek a mítoszok.
Nem tiltott a tészta, vöröshús és sajt – hogyan együk egészségesen?
2020. December 30. 10:50
Bár gyakori tévhit, nem kell magunktól megvonnunk ezen finomságok élvezetét fogyókúra esetén sem – ha kis adagokat eszünk és egészséges verzióban, nem járunk velük rosszul.
A cukros italok hormonokra gyakorolt hatása hízást okozhat
2020. December 18. 11:00
Ha nem mondjunk le a cukros üdítőkről, szörpökről, könnyen lehet, hogy semmit nem ér majd a fogyókúránk – sugallja egy új kutatás.
Fogyókúrás tabletták – előnyösek vagy ártalmasak inkább?
2020. December 11. 11:25
Diétás pirulák alkalmazását fontolgatjuk? Vajon valóban előnyösek, vagy ártalmasak is lehetnek ezek az étrend-kiegészítők?
Az életkor nem akadály a fogyásban
2020. December 04. 11:50
A túlsúly leküzdéséhez nem kell fiatalnak lenni – állítják a kutatók. Egy új tanulmány szerint 60 felett is jelentős mennyiségű kilótól lehet megszabadulni.
Fogyás és probiotikumok – hogyan segítenek?
2020. November 27. 11:30
Ha fogyókúránk részévé tesszük a probiotikumokat, segítséget jelenthetnek a kilók lefaragásában. De hogyan? Miért érdemes fogyasztani őket?
Ideje rászokni a mediterrán étrendre?
2020. November 20. 11:15
Mint az már régóta nem titok, a mediterrán étrend segíthet csökkenteni a szívbetegség esélyét. Az életünket is meghosszabbíthatja azonban – érdemes hát áttérni rá.
Fogyókúra relaxálás közben?
2020. November 13. 11:40
Többségünk a fogyást a testmozgással köti össze – mivel ez éget leginkább kalóriát. Egy új tanulmány szerint azonban más is segíthet: bizonyos gének manipulációját követően fogyni ...
Hírlevél feliratkozás
* Feliratkozom a hírlevélre!
Kérjük, add meg adataidat a hírlevélre történő feliratkozáshoz! A megadott adatokat bizalmasan kezeljük, azokat harmadik félnek át nem adjuk.
Sikeresen műtöttek térdet robottal Budapesten
Már hat robotvezérelt térdprotézis-operációt végeztek el a budapesti Semmelweis Egyetem Ortopédiai Klinikáján.
Mesterséges intelligencia is besegíthet a sportba – Konferencia Nyíregyházán
A legújabb módszerek és technológiák mutatkoznak be a rendezvényen, amelyre Nyíregyházán kerül sor április végén. A rangos sportkonferencián a mestserséges inte...
Az automatizált gyárak jelentik a jövőt
Újabb cég jelentette be Magyarországon, hogy automatizált gyártósort fejleszt ki.
MI-alapú automatizációk jönnek a KKV-k számára
Saját mesterséges intelligenciához juthatnak a hazai kis- és középvállalkozások. A Think AI csapata találta ki, miként lehetne a vállalati folyamatok szerves ré...
Az okosotthonokról lesz szó a pécsi konferencián
Főleg az okosotthon projektekről szól majd a 2024-es 17. Pollack Expo Pécsett.
Nagy sikert aratott az első kínai humanoid robotkonferencia
Vonzotta az iparág szereplőit Kína első humanoid robotkonferenciája Pekingben, amely a humanoid robotokról és a megtestesült intelligencia-iparról szólt.
Ilyen környéken nem nagy a szívroham esélye – mondta a mesterséges intelligencia
A szív egészségét térképezte fel a mesterséges intelligencia, amely rávilágított az élőhelyek jóllétre gyakorolt hatására.