Baba - Mama

Vashiány a terhesség alatt

Vashiány a terhesség alatt
Kiemelkedően fontos a kilenc hónap alatt a megfelelő táplálkozás, hiszen az nagyban hozzájárul a magzat fejlődéséhez. Gond akkor van, ha valamiből kevés van a szervezetben.

 

Sajnos a vashiány egyre több kismamát érint. A vas nélkülözhetetlen a szervezet számára, hiszen szükséges a vérképzéshez. A várandósság során pedig 30 mg a napi szükséges bevitel, amelyet már az ötödik héttől kezdve lehet szedni. Amennyiben a kismama vérszegény lesz, az a picinek is árthat, így a szülést követően előfordulhat, hogy nála is jelentkezik a vashiány. 
 
Vashiány a terhesség alatt
 
Érdemes rengeteg olyan ételt fogyasztani, amelyek tele vannak vassal. Ilyen például a tojássárgája, a máj, a spenót, az asztalt gyümölcsök, a vörös húsok, de a dió és a mák is. 
A vashiány tünetei hamar jelentkeznek, hiszen olyankor a kismama sápadt, fáradtabb, sokat szédül és a feje is fáj. Súlyosabb esetekben pedig heves szívdobigás érzés, de akár ájulás is előfordulhat és még a fertőzések is gyakrabban előfordulnak. 
 
 
N.O.
Cora, a digitális ember

Cora, a digitális ember

A londoni National Westminster Bank mesterséges intelligenciát tesztel: Cora egy "digitális ember", amely képes válaszolni az ügyfelek kérdéseire. A bank szerin...
Túlságosan népszerű a császármetszés?

Túlságosan népszerű a császármetszés?

A szakemberek azt látják, hogy egyre többen döntenek amellett, hogy nem természetes módon szülnek. Ez azonban veszélyes is lehet. 
Kendall Jenner rosszul van

Kendall Jenner rosszul van

A fiatal lány állapota olyannyira rossz, hogy még a new yorki divathéten való szereplését is le kellett mondania. 
A Honvédkórházban már dolgoznak robotok

A Honvédkórházban már dolgoznak robotok

A mesterséges intelligencia irányította robotok segítenek az embereknek hazánk egyik legmodernebb módon felszerelt kórházában. Feladatuk az, hogy nehéz dolgokat...
Természetes módszer izzadás ellen

Természetes módszer izzadás ellen

Gondot okoz a verejtékezés, ám a hagyományos izzadásgátlóktól allergiás reakcióink vannak, vagy egyszerűen szeretnénk óvni magunkat a mesterséges szerektől? Pró...
Jennifer Aniston lemondott a családról?

Jennifer Aniston lemondott a családról?

A közelmúltban jött a szomorú hír, miszerint a szép színésznő és férje, Justin Theroux szakított. Ismerősei szerint Jennifer Aniston szeretett volna gyermekeket...
Hizlal az éjszakai műszak?

Hizlal az éjszakai műszak?

Egy friss kutatás kiderítette: a szervezetnek több energiára van szüksége, mint nappal, ezért több lehet a súlyfelesleg az éjszaka dolgozókon.   
Veszélyben vannak a takarító nők?

Veszélyben vannak a takarító nők?

Bár már nem újdonság, hogy a tisztítószereknek vannak hátrányaik, egy új kutatás szerint meglehetős veszélyben lehetnek azok, akik rendszeresen használják a tak...
Majdnem meghalt Serena Williams

Majdnem meghalt Serena Williams

Megdöbbentő dolgot osztott meg a csinos teniszcsillag: Serena Williams elárulta, hogy 2017-ben, lánya születését követően majdnem ottmaradt a műtőasztalon.
Az étel befolyásolja az együttléteket

Az étel befolyásolja az együttléteket

Köztudott, hogy vannak olyan ételek, amelyek pozitívan hatnak a szexuális életre, ugyanakkor akadnak olyanok is, amelyek megzavarhatják.   
< >