A 90 napos fogyókúráról

A 90 napos fogyókúra napjainkban az egyik legnépszerűbb módszer a fogyásra. Szétválasztó diétának is nevezik, mivel a fogyókúra során külön külön lehet fogyasztani az egyes típusú élelmiszereket. A fogyókúra arra épül, hogy a különböző élelmiszereket a gyomor különbözőképpen tudja megemészteni. Erre alapozva, ha külön fogyasztjuk őket, akkor a gyomor képes könyebben megemészteni azokat, és kevesebb zsír alakul ki.

A hatás látványos lehet ha betartjuk az előírásokat

Ennek érdekében a fogyókúra során külön fehérje, vagy gyümölcs napot, esetleg víz napot tartani, melynek következtében az emésztés megváltozik. A fogyókúra során a súlycsökkenés nem indul be túl gyorsan, ám a végeredmény látványos lehet. A fogyókúra ezen formája nem terheli meg a gyomrot, leginkább azok választják akik nem szeretnének lemondani semmilyen típusú élelmiszerről.


-TKL-


MCOnet Egészség Online