A lumbágó és okai

Lumbágó alatt azt a fájdalmat értjük, amely hirtelen lép fel a derék tájékán, tulajdonképpen a gerincoszlop felett található hátizom erős fájdalma, akár egy rossz mozdulat is kiválthatja. Bármilyen életkorban előfordulhat, habár idősebb korúaknál gyakoribb. A lumbágó önmagában nem betegség, de figyelmeztet a gerincoszlop alsó részének rendellenességére vagy terheltségére.

A fájdalom a legrosszabbkor is jöhet, elég egy hirtelen, rossz mozdulat

A fájdalom ellen ha fellép, lehet tenni, ilyenkor a legjobb ha a hátunkon fekszünk, sima, keményebb felületen, ami nem süpped be. Ha lefeküdtünk, tárdünket húzzuk fel kicsit, és lábunkat helyezzük egy párnára. A pihentetés mellett természetesen sokféle lazító krém, és oldat áll rendelkezésre, melyek a bőrön keresztül felszívódva fokozzák a helyi vérellátást, így csökkentve a fájdalmat.


-TKL-


MCOnet Egészség Online