2013. 09. 10. - 08:00
A téli depresszió nem is olyan gyakori, mint gondolnánk?
A hűvösebb idő, az ősz beköszönte hajlamos negatívan befolyásolni hangulatunkat. Ám ez a jelenség ritkább, mint ahogy azt a kutatók eddig hitték.
A szezonális affektív zavar, más néven a téli depresszió az időjárásból és az évszakokból levezetett hangulatváltozás. Az ősz közeledtével rövidülnek a nappalok, kevesebb a napsütés melynek a kutatók szerint hatása van a legtöbb ember hangulatára. Egy új tanulmány azonban felvetette a kérdést, hogy a téli depresszió jelensége talán nem is olyan gyakori, mint sokan azt gondolnák.
Az időjárás és az évszakok hatással lehetnek hangulatunkra
„Az eddigi kutatások egyértelműen kimutatták, hogy a téli depresszió jelensége létezik, de az időjárás mégsem befolyásolja olyan szinten az emberek hangulatát, mint ahogy hittük." nyilatkozta David Kerr a legújabb kutatások tanulmányi vezetője.
„Találtunk egy nagyon kis szezonális effektív zavart a téli hónapokban, de sokkal kisebbet, mint amire számítottunk, ha azt nézzük milyen gyakorinak gondolják ezt a jelenséget. Az eredmény minket is meglepett, hiszen a minta közel 800 embert tartalmazott, melyből csupán megközelítőleg 200 embert érintett a téli depresszió tünete." nyilatkozta Jeff Shaman, a tanulmány társzerzője.
A legtöbb ember hangulatára azonban nem hat ki a borultabb idő beköszönte
A téli depresszió kezelés tekintetében nem különbözik a többi depresszió fajtától, antidepresszánsokkal és kognitív viselkedésterápiával megfelelően kezelhető. Utóbbi módszerről bebizonyosodott, hogy a kezelés sikeressége megakadályozza a szezonális depresszió következő évben való visszatérését.
(SJ)
