A zöld tea és kedvező hatásai a szervezetre

A zöld tea elsősorban Ázsiában népszerű ital, de kedvező élettani hatásai miatt nyugaton is egyre elterjedtebb, a fekete tea helyett fogyasztják. Az egyik legfőbb különbség a fekete teával szemben az, hogy a zöld teát nem erjesztik. Ennek érdekében a szüret után nem sokkal gőzölést vagy melegítést alkalmaznak.

 

A zöld tea több különböző hatóanyagot is tartalmaz, például alumíniumot és rezet, flavonolokat, C-vitamint, B2-vitamint, D-vitamint, K-vitamint, valamint koffeint is. Kedvező élettani hatásai közül több is ismert, egy részük már tudományosan is bizonyított. A zöld tea képes erősíteni az immunrendszert, rákmegelőző hatása van, és segít a szív és érrendszeri betegségek megelőzésében is.


-TKL-


MCOnet Egészség Online