Egészség hírek

Cukorpótlók

Cukorpótlók

A cukor köztudottan az egészségtelen alapanyagok közé tartozik, ám rengeteg recept hozzávalói között szerepel, így számos pótlására alkalmas alternatívát találhatunk.

A cukor veszélyei (videó forrása: www.youtube.com)

 

Méz

Bár kalóriatartalma közel azonos a finomított cukoréval, magas antioxidáns és vitamintartalma miatt fogyasztása pedig orvosok által is ajánlott. Használata során az egyetlen dolog amire ügyelni kell, hogy sütés folyamán hajlamos kissé megkeményíteni a tésztát - mint a mézeskalácsok esetében.

 

 

A cukor az oka korunk egyik civilizációs betegségének, a cukorbetegségnek

 

Agavé szirup

Az agavé kaktuszból kivont méz ízére és állagára hasonlító nektár. Nem tartalmaz olyan nagy mennyiségű antioxidánst, mint a hagyományos méz de édesítőereje erősebb a cukornál így használata során kevesebbet javasolnak belőle. Teáskanalanként 20 kalóriát tartalmaz és tökéletesen alkalmas teák, joghurtok és gabonafélék édesítésére. 

 

Aszpartám alapú édesítőszerek

Az egyik legvitatottabb nullkalóriás mesterséges édesítőszer, melyről a feltételezések azt állítják, hogy rákkeltő hatással rendelkezik. Hivatalos kutatások alapján ugyan még nem lett alátámasztva, de fogyasztását nem ajánlatos és a boltok polcairól is lassan tűnedeznek el az aszpartámot tartalmazó édesítőszerek.

 

 

A megfelelő cukorpótlókkal minden közkedvelt sütemény elkészíthető

 

Szuklaróz

A szintén mesterséges nullkalóriás édesítőszer, mely esetben használata során az immunrendszer meggyengítése merült fel. 

 

Stevia

Jelenleg a piacon található legegészségesebb nullkalóriás természetes édesítőszer. A növényi alapú, a finomított cukorhoz képest négyszeres édesítőerejű szer, mely rendelkezik egy jellegzetes utóízzel - ez idővel megszokható.

 

(SJ)

Michael Bublé visszatér

Michael Bublé visszatér

Mindenkit megdöbbentett, amikor kiderült, hogy az énekes kisfia súlyos betegségben szenved. Akkor Michael úgy döntött visszavonul, de most ismét színpadra áll. ...
Segít az online csoport a dohányzásról leszokásban

Segít az online csoport a dohányzásról l...

Hatékony segítség lehet a cigarettáról leszokás támogatásában egy internetes csoport, amelyben hasonló problémával küzdő emberek osztják meg egymással tapasztal...
Kim Kardashian: Béranyát fogadni kemény dolog

Kim Kardashian: Béranyát fogadni kemény ...

Nem egyszerű béranyán keresztül gyermeket várni – szögezte le a népszerű valóságshow-sztár. Kim Kardashian és férje egészségügyi probléma miatt várja harmadik b...
Ínycsiklandó előétel a pepperónis sajtlabda

Ínycsiklandó előétel a pepperónis sajtla...

Lehet családi vagy baráti összejövetel, esetleg sportesemény a tévében, a pepperónis sajtlabdába mártogatott apró perecek tökéletes előételként és rágcsálnivaló...
Komoly gondok vannak Shakira hangjával

Komoly gondok vannak Shakira hangjával

Mint a közelmúltban kiderült, lemondta koncertjeit a népszerű énekesnő. Shakira azért kénytelen halasztani turnéját, mert súlyos probléma van a hangszálaival.
David Beckhamék fia elköltelezte magát?

David Beckhamék fia elköltelezte magát?

Furcsa gyűrűre figyeltek fel a lesifotósok a minap Brooklyn Beckham ujján – Mivel David és Victoria Beckham legidősebb fia ismét egy párt alkot korábbi kedvesév...
A vita megerősíti a szerelmet?

A vita megerősíti a szerelmet?

Természetesen nem szabad mindenen összeveszni, de friss kutatások bizonyítják, hogy olykor egy-egy vita előrébb viszi a párkapcsolatot.   
Colin Farrell boldog, de titok, hogy kivel

Colin Farrell boldog, de titok, hogy kiv...

Boldog új kapcsolatában a sármos színész – Colin Farrell kedvesének neve most is titok, de ez nem, hogy nagyon jól érzi magát a barátnőjével.
Durva következményekkel járhat a térdre az elhízás

Durva következményekkel járhat a térdre ...

Ha a sok korábbi mellett még egy okra van szükségünk a fogyáshoz, íme: a túlsúly következtében egy új tanulmány szerint elmozdul a térd s ennek súlyos következm...
Közleményt adott ki Ed Westwick

Közleményt adott ki Ed Westwick

Egyre jobban dagadt a botrány a Gossip Girl sztárja körül, akit mostanra több nő is erőszakkal vádol. A színész megszólalt a téma kapcsán.   
< >