Fáradttá tesz az okostelefon
Napjaink egyik fő problémája, hogy függünk a telefonunktól, pedig számos káros hatását kimutatták.
Egy felmérés során a telefonhasználatot vizsgálták. Összesen 10 ezer fiatalt kérdeztek meg, hogy mennyit használja naponta a telefonját. Az eredmény megdöbbentő volt, kiderült, hogy lefekvés előtt több elektronikus eszközöket is használnak. Hogy ez miért rossz? Kutatók szerint, ha álmatlan fekszel az ágyban, az összefügg azzal, hogy lefekvés előtt és egész nap a telefont nyomkodtad.
Fáradttá tesz az okostelefon
További problémát jelent a LED fény, ami az egyik legzavaróbb ok lehet az elalvás során. Ráadásul a telefonnak elektromágneses sugárzása van, ami nemcsak káros, de az alvásban sem segít. Kutatók szerint érdemes lefekvés előtt inkább olvasni, mert az kikapcsolja az agyat, ellazít, és könnyebben álomba merít.
képforrás:limeonline.co.za
N.O.
