Egészség hírek

Laktóz intolerancia azaz tejcukor érzékenység

Laktóz intolerancia azaz tejcukor érzékenység
A laktóz-intolerancia egyre többek számára okoz kellemetlenséget illetve nehezíti meg a mindennapi étkezést.

Mi az a tejcukor?
Videó forrása: Youtube - civiljutub

Magyarország 25 év feletti lakosságának közel 30 százaléka szenved tejcukor-érzékenységben. Sokan erről a betegségről csak annyit tudnak, hogy vannak akik nem fogyaszthatnak tejet, ám ez a betegség ennél jóval összetettebb. A tejcukrot a vékonybélben található laktáz nevű enzim szőlőcukorra és galaktózra bontja, melyet a szervezet így már fel tud bomlani. Az idő múlásával ezek az enzimek veszítenek aktivitásukból, ekkor pedig a laktüz tartalmú élelmiszerek lebontása nem történik meg, így komoly tüneteket is okozhatnak. A laktóz-intolerancia elsősorban rossz közérzetet, hasi fájdalmat, görcsöket és hasmenést okoz, akár már egy órával a tejtartalmú termék elfogyasztását követően.

Laktóz intolerancia - sokan érintettek de van megoldás
Ma már a laktóz érzékenyek számárais van megoldás

A teljcukor érzékenységnél is két csoportot különítenek el. Van vele született és kialakult laktóz-intolerancia. A vele született érzékenységnál a laktáz nevű enzim az esetek nagytöbbségében teljesen hiányzik, míg a kialakult érzékenységnél csupán az iktivitását veszíti el a lebontásért felelős enzim.

Az, hogy a teljcukor felbontásáért felelős enzim előbb utóbb veszít az aktiváitásából tulajdonképpen egy természetes állapot, hiszen a tejfogyasztás az ember életének korai szakaszában elengedhetetlen és fontos. Ezt követően az emberi szervezetnek nincs szüksége a tejre, így a szervezetben termelődő laktáz aktivitása is csökkenhet.

Mit tegyünk ha tejcukor érzékenységet diagnosztizáltak?

A laktózhiány vagy laktóz-érzékenység többnyire nem múlik el, de nagyon jól együtt lehet vele élni. Csupán be kell tartani a gasztroenterológusok által javasolt étrendet, mely tartható és még az életminőséget sem rontja. Sőt, ma már a laktáz enzim pótlására is van lehetőség, így aki még a tejtermékek fogyasztásáról sem kell feltétlenül lemondaniuk az arra érzékenyeknek.

 

-BT-

 

Katy Perry Chris Martinnal kavar?

Katy Perry Chris Martinnal kavar?

Bár nagyon próbálják titokban tartani, mégsem sikerül. Állítólag a két énekes egy párt alkot.
Rendkívül fontos a babák számára az alvás

Rendkívül fontos a babák számára az alvá...

Egy friss kutatás arról számolt be, hogy mennyire fontos a csecsemőknek a sok alvás, hiszen rengeteg teendőben segíti őket.   
Kendra Wilkinson: A lányom ne vetkőzzön

Kendra Wilkinson: A lányom ne vetkőzzön

Nagyon nem szeretné, ha követné a példáját a lánya – Kendra Wilkinson gyermeke csak hároméves, de már kikötötte: nem venné szívesen, ha majdan ő is pózolna egy ...
Beyoncéék hazavihették az ikreket

Beyoncéék hazavihették az ikreket

Otthonában babázik a gyönyörű énekesnő – Beyoncé és párja, Jay-Z hazatérhetett újszülött gyermekeivel, akik június közepén látták meg a napvilágot.
Reggeli friss: jalapeno-bacon-ös tojás

Reggeli friss: jalapeno-bacon-ös tojás

Előételnek, reggelinek, könnyed vacsorának egyaránt megfelelő a jalapeno paprikával készült, baconnel ízesített, töltött főtt tojás.
Csuklónk bánja az okostelefonok használatát

Csuklónk bánja az okostelefonok használa...

Minél többet pötyögünk és böngészünk okos készülékünkön, annál nagyobb az esélye, hogy kialakul nálunk a fájdalmas carpalis alagút szindróma.
Vége Kourtney Kardashian románcának?

Vége Kourtney Kardashian románcának?

Nem találkozgat újabban a gyönyörű tévésztár és jóval fiatalabb kedvese. Kourtney Kardashian és Younes Bendjima kapcsolata a hírek szerint kihűlt.
Ezért esznek a macskák füvet

Ezért esznek a macskák füvet

Olykor előfordul, hogy a kis kedvencek füvet kezdenek enni. Ez elsőre talán furcsa lehet, de cseppet sem kell aggódni.   
Kate Moss fotói újra hódítanak

Kate Moss fotói újra hódítanak

Nem újdonság, hogy a divatiparban felhasználnak régi képeket, melyek egykor hatalmas sikert arattak. Így van ez a népszerű modell esetében is. 
Nem zavarja a plusz kiló Kulcsár Edinát

Nem zavarja a plusz kiló Kulcsár Edinát

A magyar sztárnak ugyan nem sikerült a legjobban a diétája, ez azonban egyáltalán nem érdekli.  
< >