Egészség hírek

Mit tehetünk a pikkelysömör ellen?

Mit tehetünk a pikkelysömör ellen?

A pikkelysömör ellen érdemes életmódváltással tenni, ugyanis a betegség nagyon sok bosszúságot képes okozni az érintetteknek. A beteg bőrfelület korántsem mutat esztétikusan és sajnos ez rányomja bélyegét a mindennapi komfortérzetre és magabiztosságra.

A tapasztalatok azt mutatják, hogy a megfelelő életmódbeli változtatásokkal elérhető a tünetmentesség. Természetesen ehhez az is szükséges, hogy odafigyeljünk a testápolásra és az érintett bőrfelületet speciális alapanyagokkal kezeljük. Ugyan a betegségre való hajlamot génjeikben hordozzák az érintettek, de a Hillvital.hu információi szerint is van hatékony megoldás a pikkelysömör ellen. Nézzük, mire érdemes ügyelni annak érdekében, hogy a probléma minél ritkábban üsse fel fejét!

Erősítse immunrendszerét!

A legtöbb betegség rosszul reagál arra, ha immunrendszerünk le van gyengülve. Nincs ez másként a pikkelysömör esetében sem. Ha nem juttatjuk be a szervezetbe a szükséges mennyiségű mikroelemet, azt akár néhány hét után megérezhetjük. Fáradékonyak leszünk, megfázásos, lázas betegségek támadhatnak meg, és ezzel együtt fellángolhatnak a szervezetben a gyulladásos folyamatok. Az immunerősítés tehát kiemelt figyelmet érdemel akár megelőzés, akár a már kialakult gyulladásos állapot enyhítése érdekében. Érdemes beiktatni a mindennapokba, olyan szuperélelmiszereket, mint az alga, a cékla, vagy a különféle gyógygombák.

Pikkelysömör ellen egészséges étkezéssel

Nem lehet elégszer hangsúlyozni az egészséges étkezés fontosságát. Ez az egyik legegyszerűbb, mégis talán leghatékonyabb módja annak, hogy eredményesen tegyünk a pikkelysömör ellen. A boltok polcain sorakozó finomított élelmiszerek, cukorban és gyors felszívódású szénhidrátokban gazdag ételek nem csak súlyfelesleget okozhatnak, de bizony a szervezet általános állapotára sincsenek jó hatással. A napjainkban gyakran gondot okozó elsavasodás ellen a megfelelő táplálkozással és az elegendő folyadékbevitellel tehetünk a legtöbbet.

Fontos, hogy zöldségekkel és gyümölcsökkel támogassuk meg immunrendszerünket. Az újszerű alapanyagok kipróbálása mellett érdemes kísérletezni az izgalmas fűszerekkel. Alapvetően elmondható, hogy ha tiszta táplálkozásra törekszünk, és elhagyjuk a mesterséges adalékanyagokkal teli fajtákat, azzal már sokat tehetünk a pikkelysömör ellen.

Gyógyteák minden mennyiségben

A mindennapi folyadékbevitelt is megtámogathatjuk a megfelelő gyógyteák fogyasztásával. Ízesítve, vagy akár anélkül is remek választásnak bizonyul a csalánlevél, a körömvirág, a bodzavirág vagy a gyermekláncfű levél. Érdemes olyan teakeverékeket választani, melyek ezekből akár többet is tartalmaznak egyszerre.

Az elmaradhatatlan külső ápolás

Sajnos még mindig sokan vannak, akik nem a megfelelő hatóanyagokat választják a mindennapi tisztálkodáshoz. A túl sok illatanyaggal rendelkező, szárító hatású tusfürdők helyett érdemes a természetese alapanyagokat előnyben részesíteni. A kátrányos, mézes szappanok remek választásnak bizonyulnak. Megéri kipróbálni olyan speciális hatóanyagokkal készült balzsamokat is, melyek eredményesen vethetőek be a pikkelysömör ellen.

Törekedjünk stresszmentességre!

Számos olyan élethelyzet adódhat, amikor jelentős feszültséggel kell számolnunk. Ezeket gyakran munkánkból és az elvárásoknak való megfelelés miatt nem kerülhetjük ki. Fontos azonban, hogy törekedjünk a stressz megfelelő kezelésére. A rendszeres sportolás remek választásnak bizonyul. Mindenki számára más és más elfoglaltság vezeti le a stresszt. Legyen tehát a cél ennek megtalálása. A sporttal biztosan nem lőhetünk mellé, és akár már napi harminc perc után teljesen kicserélve érezhetjük magunkat. Ne feledje, a pikkelysömör tünetei enyhíthetőek, sőt akár elérhető a teljes tünetmentesség is! Ennek érdekében azonban életmódváltással és mindennapi odafigyeléssel, érdemes tenni.

Kigyúrta magát Jonah Hill

Kigyúrta magát Jonah Hill

A népszerű színész gyakran változtatja meg külsejét egy-egy szerep miatt. Ezúttal több kilótól szabadult meg.   
Rendkívül fontos a babák számára az alvás

Rendkívül fontos a babák számára az alvá...

Egy friss kutatás arról számolt be, hogy mennyire fontos a csecsemőknek a sok alvás, hiszen rengeteg teendőben segíti őket.   
Vége Kourtney Kardashian románcának?

Vége Kourtney Kardashian románcának?

Nem találkozgat újabban a gyönyörű tévésztár és jóval fiatalabb kedvese. Kourtney Kardashian és Younes Bendjima kapcsolata a hírek szerint kihűlt.
Reggeli friss: jalapeno-bacon-ös tojás

Reggeli friss: jalapeno-bacon-ös tojás

Előételnek, reggelinek, könnyed vacsorának egyaránt megfelelő a jalapeno paprikával készült, baconnel ízesített, töltött főtt tojás.
Kate Moss fotói újra hódítanak

Kate Moss fotói újra hódítanak

Nem újdonság, hogy a divatiparban felhasználnak régi képeket, melyek egykor hatalmas sikert arattak. Így van ez a népszerű modell esetében is. 
Csuklónk bánja az okostelefonok használatát

Csuklónk bánja az okostelefonok használa...

Minél többet pötyögünk és böngészünk okos készülékünkön, annál nagyobb az esélye, hogy kialakul nálunk a fájdalmas carpalis alagút szindróma.
Ezért esznek a macskák füvet

Ezért esznek a macskák füvet

Olykor előfordul, hogy a kis kedvencek füvet kezdenek enni. Ez elsőre talán furcsa lehet, de cseppet sem kell aggódni.   
Kemény vallomást tett Harry herceg

Kemény vallomást tett Harry herceg

Kifakadt a brit királyi család ifjú tagja – Harry herceg sérelmezte, hogy gyermekként arra kényszerítették, kísérje anyja koporsóját a temetési menetben. Harry ...
Nem zavarja a plusz kiló Kulcsár Edinát

Nem zavarja a plusz kiló Kulcsár Edinát

A magyar sztárnak ugyan nem sikerült a legjobban a diétája, ez azonban egyáltalán nem érdekli.  
George Clooney visszavonul?

George Clooney visszavonul?

Az 56 éves sztárról azt beszélik, hogy felhagy a színészkedéssel és csak a családjának szenteli az életét.   
< >