Egészség hírek

Mit tehetünk a pikkelysömör ellen?

Mit tehetünk a pikkelysömör ellen?

A pikkelysömör ellen érdemes életmódváltással tenni, ugyanis a betegség nagyon sok bosszúságot képes okozni az érintetteknek. A beteg bőrfelület korántsem mutat esztétikusan és sajnos ez rányomja bélyegét a mindennapi komfortérzetre és magabiztosságra.

A tapasztalatok azt mutatják, hogy a megfelelő életmódbeli változtatásokkal elérhető a tünetmentesség. Természetesen ehhez az is szükséges, hogy odafigyeljünk a testápolásra és az érintett bőrfelületet speciális alapanyagokkal kezeljük. Ugyan a betegségre való hajlamot génjeikben hordozzák az érintettek, de a Hillvital.hu információi szerint is van hatékony megoldás a pikkelysömör ellen. Nézzük, mire érdemes ügyelni annak érdekében, hogy a probléma minél ritkábban üsse fel fejét!

Erősítse immunrendszerét!

A legtöbb betegség rosszul reagál arra, ha immunrendszerünk le van gyengülve. Nincs ez másként a pikkelysömör esetében sem. Ha nem juttatjuk be a szervezetbe a szükséges mennyiségű mikroelemet, azt akár néhány hét után megérezhetjük. Fáradékonyak leszünk, megfázásos, lázas betegségek támadhatnak meg, és ezzel együtt fellángolhatnak a szervezetben a gyulladásos folyamatok. Az immunerősítés tehát kiemelt figyelmet érdemel akár megelőzés, akár a már kialakult gyulladásos állapot enyhítése érdekében. Érdemes beiktatni a mindennapokba, olyan szuperélelmiszereket, mint az alga, a cékla, vagy a különféle gyógygombák.

Pikkelysömör ellen egészséges étkezéssel

Nem lehet elégszer hangsúlyozni az egészséges étkezés fontosságát. Ez az egyik legegyszerűbb, mégis talán leghatékonyabb módja annak, hogy eredményesen tegyünk a pikkelysömör ellen. A boltok polcain sorakozó finomított élelmiszerek, cukorban és gyors felszívódású szénhidrátokban gazdag ételek nem csak súlyfelesleget okozhatnak, de bizony a szervezet általános állapotára sincsenek jó hatással. A napjainkban gyakran gondot okozó elsavasodás ellen a megfelelő táplálkozással és az elegendő folyadékbevitellel tehetünk a legtöbbet.

Fontos, hogy zöldségekkel és gyümölcsökkel támogassuk meg immunrendszerünket. Az újszerű alapanyagok kipróbálása mellett érdemes kísérletezni az izgalmas fűszerekkel. Alapvetően elmondható, hogy ha tiszta táplálkozásra törekszünk, és elhagyjuk a mesterséges adalékanyagokkal teli fajtákat, azzal már sokat tehetünk a pikkelysömör ellen.

Gyógyteák minden mennyiségben

A mindennapi folyadékbevitelt is megtámogathatjuk a megfelelő gyógyteák fogyasztásával. Ízesítve, vagy akár anélkül is remek választásnak bizonyul a csalánlevél, a körömvirág, a bodzavirág vagy a gyermekláncfű levél. Érdemes olyan teakeverékeket választani, melyek ezekből akár többet is tartalmaznak egyszerre.

Az elmaradhatatlan külső ápolás

Sajnos még mindig sokan vannak, akik nem a megfelelő hatóanyagokat választják a mindennapi tisztálkodáshoz. A túl sok illatanyaggal rendelkező, szárító hatású tusfürdők helyett érdemes a természetese alapanyagokat előnyben részesíteni. A kátrányos, mézes szappanok remek választásnak bizonyulnak. Megéri kipróbálni olyan speciális hatóanyagokkal készült balzsamokat is, melyek eredményesen vethetőek be a pikkelysömör ellen.

Törekedjünk stresszmentességre!

Számos olyan élethelyzet adódhat, amikor jelentős feszültséggel kell számolnunk. Ezeket gyakran munkánkból és az elvárásoknak való megfelelés miatt nem kerülhetjük ki. Fontos azonban, hogy törekedjünk a stressz megfelelő kezelésére. A rendszeres sportolás remek választásnak bizonyul. Mindenki számára más és más elfoglaltság vezeti le a stresszt. Legyen tehát a cél ennek megtalálása. A sporttal biztosan nem lőhetünk mellé, és akár már napi harminc perc után teljesen kicserélve érezhetjük magunkat. Ne feledje, a pikkelysömör tünetei enyhíthetőek, sőt akár elérhető a teljes tünetmentesség is! Ennek érdekében azonban életmódváltással és mindennapi odafigyeléssel, érdemes tenni.

Nyilvánosságra került Britney szexvideója

Nyilvánosságra került Britney szexvideój...

Nagyon kínos helyzetbe talált magát az énekesnő, akiről a minap napvilágot látott egy igazán intim videó. 
Az idősebb anyukák jobb édesanyák?

Az idősebb anyukák jobb édesanyák?

Van előnye annak, ha valaki 30 év felett vállal gyermeket - Egy kutatás szerint az idősebb korukban szült nők jobb anyukák, csemetéik kevesebb viselkedési-, szo...
Gianni és Debreczeni Zita titokban kel egybe!

Gianni és Debreczeni Zita titokban kel e...

Már 2016 novemberében eljegyezték egymást, s most meg is tartják az esküvőt: Gianni Olaszországban veszi feleségül Debreczeni Zitát, de a legnagyobb titokban.
Könnyű és omlós a francia édes pirítós!

Könnyű és omlós a francia édes pirítós!

Franciaországban külön elnevezése van ennek a toastnak, ami magyarul nagyjából annyit tesz: „az elfelejtett kenyér”. A francia pirítós ugyanis száraz kenyérből ...
Miley Cyrus állapotos?

Miley Cyrus állapotos?

Képzeld a legfrissebb hírek szerint a botrányairól elhíresült énekesnő kapcsolata olyannyira komolyra fordult, hogy állítólag első gyermekével várandós. 
Selena Gomez visszavonul?

Selena Gomez visszavonul?

Friss hírek szerint a népszerű énekesnő úgy döntött egy időre szabadságra megy.   
Sorozatot csináltak a Blöffből

Sorozatot csináltak a Blöffből

Te is emlékszel még Brad Pitt híres alakítására a népszerű alkotásban? Képzeld, a napokban startolt el a film, sorozat változata.   
Magyarországra jön Pink

Magyarországra jön Pink

Kiderült, hogy ki lesz az idei Sziget világsztárja. A rajongók a mínusz egyedik napon láthatják majd kedvencüket.   
Dolgok, melyek taszítják a szexet

Dolgok, melyek taszítják a szexet

A negatív gondolatok nemcsak a munkára, az emberekkel való kapcsolatokra hatnak ki, hanem csökkentik a libidót is, ami ahhoz vezet, hogy jóval kevesebbet akarsz...
Borókabogyótól a citromfűig – illóolajokkal kúráljuk hajunkat

Borókabogyótól a citromfűig – illóolajok...

Ha fél éven át rendszeresen alkalmazunk illóolajat a tincseinkre, hajunk képes megújulni és megszépülni. Számos fajtát választhatunk, legalább 8 olyan illóolaj ...
< >