2013. 08. 14. - 19:51
Mivel erősítsük immunrendszerünket?
Napjainkban egyre több reklámot láthatunk mindenféle étrend-kiegészítő tablettákról. Ezek a tabletták nem tartalmaznak gyógyszert, mégis oda kell figyelnünk, mit és mire használunk!
Az étrend-kiegészítőkkel erősíthetjük immunrendszerünket és ezzel a szervezetünk hiányzó nyomelemeit pótolhatjuk. A kutatások azt mutatják, hogy Magyarországon egy embernek nincsenek vitaminhiányai csak akkor, ha a táplálkozása nem megfelelő. Azonban ha szélsőségesen táplálkozik, érdemes magát kivizsgáltatni hogy kiderüljön, szervezete miben szenved hiányt. Magunktól sose döntsük el, mit fogunk szedni!
Kivizsgálás után háziorvosunk javaslatot ad az immunerősítő fajtájának szedésére
Ha immunerősítőt szeretnénk szedni, minden esetben kérjük ki a háziorvos tanácsát. Ő ki fog minket vizsgálni, hogy kiderítse, milyen nyomelemekből van hiány a szervezetünkben. E vizsgálat szerint fogja javasolni az immunerősítő tabletták/porok szedését. Csupán egy órát vesz igénybe, de megkíméljük magunkat a felesleges pénzkidobástól.
A gyümölcsök fogyasztásával pótolhatjuk esetleges vitaminhiányunkat
Az interneten való immunerősítők reklámozása nagyon csábító a vásárló számára, de legyünk figyelmesek, szakértő véleménye nélkül ne vásároljunk hirdetés alapján. Ezek a "csodaszerek" ugyanis legtöbbször többet ártanak szervezetünknek, mint használnak! Ha ez bekövetkezik, sokkal több pénzbe és időbe kerül mindezt helyrehozni. Figyeljünk oda táplálkozásunkra és ha kiváncsiak vagyunk szervezetünk hiányosságaira, keressük fel háziorvosunkat!
G.R.
G.R.
