Egészség hírek

Rendszeres sport egyenlő okos ember?

Rendszeres sport egyenlő okos ember?

Amerikai tudósok azt vizsgálták, hogy a mozgás milyen hatással van az agyra. Az eredmény pedig lenyűgöző!

Ha eddig nem volt elég motiváció arra, hogy elkezdj sportolni, akkor most mondunk néhányat. A Bostoni Orvosi Egyetem kutatói egy új felmérés során rájöttek, hogy a rendszeres edzés hatással van a gondolkodásra. Mozgás közben ugyanis olyan hormonok szabadulnak fel, amelyek segítik az agy működését, azaz a hippokampusz termelődését. Ez pedig a tanulásért és az emlékezésért felelős központ.

agy

A vizsgálatban fiatal felnőttek vettek részt, akiket két csoportra osztottak. Az egyikben rendszeresen volt mozgás, míg a másikban csupán nyújtásokat végeztek. Az első csoport rövid távú memóriája javult, a másiké pedig ugyanolyan maradt vagy rosszabb lett.

sportolás

Tehát mint az kiderült, ahhoz, hogy valaki egészséges, fitt és ezek szerint okos maradjon, szükséges a napi sportolás. Ez lehet akár aerobic, futás vagy csak egy séta, mégis rendkívül pozitív hatással van a szervezetre.

 

N.O.

 

Március 30. Az Irodalom Éjszakája

Március 30. Az Irodalom Éjszakája

Ebben az évben ismét megrendezik a népszerű eseményt több helyszínnel, kortárs szerzőkkel és színészekkel.   
Steiner Kristóf haza költözik?

Steiner Kristóf haza költözik?

Már öt éve él Izraelben a magyar sztár, azonban lehet, hogy nemsokára haza kell jönnie Magyarországra.   
Khloe Kardashian utálja, ha megérintik

Khloe Kardashian utálja, ha megérintik

Inkább otthon végez el különféle kényeztető kezeléseket magán. Ki hinné, hogy ennek oka az: a celeblány ki nem állhatja, ha hozzáérnek…?
Ősszel Rihanna is sminket dob piacra

Ősszel Rihanna is sminket dob piacra

Fenty néven ruházati márka már kötődik a szépséges énekesnőhöz, ám Rihanna még ebben az évben megjelentetné smink kollekcióját is.
Harry herceg idén megnősül?

Harry herceg idén megnősül?

Újabb esküvő lesz a királyi családban? Friss pletykák szerint ugyanis a fiatalabbik testvér karácsonyra tervezi menyegzőjét. 
Az idősebb anyukák jobb édesanyák?

Az idősebb anyukák jobb édesanyák?

Van előnye annak, ha valaki 30 év felett vállal gyermeket - Egy kutatás szerint az idősebb korukban szült nők jobb anyukák, csemetéik kevesebb viselkedési-, szo...
Nyilvánosságra került Britney szexvideója

Nyilvánosságra került Britney szexvideój...

Nagyon kínos helyzetbe talált magát az énekesnő, akiről a minap napvilágot látott egy igazán intim videó. 
Ezeket az ételeket kerüld a lapos hasért

Ezeket az ételeket kerüld a lapos hasért

A legtöbb ember szeretné, ha eltűnne a pocakja, azonban ezért tenni is kell. Leginkább bizonyos ételeket kell hanyagolni.   
Könnyű és omlós a francia édes pirítós!

Könnyű és omlós a francia édes pirítós!

Franciaországban külön elnevezése van ennek a toastnak, ami magyarul nagyjából annyit tesz: „az elfelejtett kenyér”. A francia pirítós ugyanis száraz kenyérből ...
Katy Perry bevallotta: lánnyal is szexelt

Katy Perry bevallotta: lánnyal is szexel...

„Kicsit többet is tettem, mint hogy megcsókoltam egy lányt” – árulta el a minap a népszerű énekesnő. Katy Perry közismert slágerével kapcsolatban kotyogta ki a ...
< >