2016. 12. 21. - 09:41

Szaunázással kevésbé butul az ember?

Szaunázással kevésbé butul az ember?

Azoknál a férfiaknál, akik gyakran szaunáztak, sokkal kisebb eséllyel alakult ki a demencia – derítette ki a Kelet-Finnországi Egyetem kutatócsoportja.

Meglepő eredményre jutottak finn kutatók: egy 20 évet magába foglaló tanulmány szerint azon férfiaknál, akik hetente 4-7 alkalommal jártak szaunázni, 66 százalékkal kisebb valószínűséggel diagnosztizáltak demenciát, azokkal szemben, akik csak heti egyszer ültek be a szaunába.

A szaunázás jó hatással van a szív-és érrendszerre

A szaunázás jó hatással van a szív-és érrendszerre

A Kuopio Iszkémiás Szívbetegség Kockázati Tényezői elnevezésű tanulmány a szaunázás hatásait vizsgálta az Alzheimer-kór kockázata-, valamint a demencia egyéb típusainak tekintetében. Az alanyok több mint kétezren voltak, valamennyien középkorú férfiak kelet-Finnországból.

A résztvevőket három csoportra osztották: az egyikbe azok tartoztak, akik hetente egyszer látogatták a szaunát, a másodikba a heti 2-3-szor szaunázók, az utolsóba pedig, akik akár hetente 4-7 alkalommal is végezték ezt a tevékenységet.

Kiderült, hogy az utóbbi csoport tagjainál 66 százalékkal kisebb volt a valószínsége a demencia kialakulásának, s 65 százalékkal kisebb valószínűséggel alakult ki esetükben Alzheimer-kór, mint azoknál, akik csupán hetente egyszer jártak szaunában.

Gyakori szaunázással a demencia esélye is kisebb

Gyakori szaunázással a demencia esélye is kisebb

A gyakori szaunázásnak egyéb pozitív hatásait is megfigyelték: jelentősen csökkentette a hirtelen szívhalál kockázatát, a koszorúér-betegség miatt bekövetkezett elhalálozást és más szívvel kapcsolatos probléma kialakulását az általános halandóság tekintetében.

„Ismert, hogy a szív- és érrendszeri egészség az agyra is jó hatással van – fejtette ki Jari Laukkanen professzor, tanulmány vezető sajtóközleményében. – A szaunázás közben kialakuló kellemes érzés és relaxáció, amelyet ilyenkor megtapasztal az ember, mindenképp szerepet játszhat ebben” – tette hozzá a szakember.

Kapcsolódó cikk:

Látszik a szemben az agy betegsége? 

Higgyünk a víz erejében!

Az asztmások jóval kevesebbet alszanak?

B.A.

 

 

Hírlevél feliratkozás

Kérjük, add meg adataidat a hírlevélre történő feliratkozáshoz! A megadott adatokat bizalmasan kezeljük, azokat harmadik félnek át nem adjuk.

 

gyulai_vafurdo

profight_banner.