Egészség hírek

Veszélyes lehet a tonhalkonzerv a terhes nőkre

Veszélyes lehet a tonhalkonzerv a terhes nőkre

A tonhalkonzerv kerülésére hívták fel a terhes nők figyelmét a legújabb felmérések kutatói a magas higanytatalom kockázata miatt.

Az Egyesült Államokban, a rák után a tonhalkonzerv a második leggyakrabban fogyasztott tengeri étel. A tenger gyümölcseinek magas higanytatalma azonban bárkire veszélyt jelenthet ha túl sokat fogyaszt belőlük, de a terhes nők számára fokozott kockázati tényező. Éppen ezért hívták most fel a kutatók kimondottan a terhes nők figyelmét a magas higanytartalomú ételekre.

 

terhesség

A terhes nőkre fokozott veszélyt jelent a nagy mennyiségű higany

 

A 24 gramm tengeri ételnél nagyobb mennyiséget fogyasztóknak oda kell figyelniük az elfogyasztott ételek higanytartalmára. Ebből kifolyólag a legújabb kutatások készítettek egy listát a 20 legalacsonyabb higanytartalmú tengeri ételről, mely segítséget jelenthet azok számára akik szeretnének oda figyelni a szervezetükbe bevitt higany mennyiségére. A nagy mennyiségű higany ugyanis agyi és idegrendszeri károsodásokat okozhat.

 

A lazac bátran fogyasztható alacsony higanytartalma miatt

 

A legalacsonyabb higanytartalmú ételek közé sorolható többek között a vadon élő lazac, a kagyló, a rák és a tilápia is. További viszonylag alacsony higanytartalommal rendelkező tenger gyümölcsei pedig a harcsa, a pisztráng, a lepényhal és a nyelvhal. 

A kutatások tehát senkit nem szeretnének lebeszélni a rendszeres tenger gyümölcsei fogyasztásról, hiszen számos rendkívül értékes tápanyagot tartalmaznak, mint például az omega3 zsírsavak. Csupán óvatosságra intenek a kutatók.

 

(SJ)

Dakota Johnson bepasizott?

Dakota Johnson bepasizott?

Nála jóval idősebb hírességgel randizgat a Szürke ötven alkotások szereplője.   
Életmódváltás=teherbeesés?

Életmódváltás=teherbeesés?

Amikor egy pár eldönti, hogy babát szeretne életük teljesen megváltozik. Sokkal tudatosabban végeznek minden tevékenységet és még az étkezésre is jobban figyeln...

Miranda Kerr állapotos

Néhány nappal ezelőtt kapott szárnyra a pletyka, miszerint babát vár a híresség. Az örömhírt most ő maga is megerősítette.   
Reggeli tevékenységek, amelyek segítik a fogyást

Reggeli tevékenységek, amelyek segítik a...

Már az ébredést követően érdemes megfogadni néhány dolgot, amire oda kell figyelni, hogy jól induljon a nap és persze a test is formában legyen.   
Az állatok csökkentik a stresszt

Az állatok csökkentik a stresszt

Feszült és ideges vagy? Akkor tölts minél több időt kedvenceddel, ugyanis nyugtatják az embert.   
Csók! Justin Bieber és Selena Gomez

Csók! Justin Bieber és Selena Gomez "val...

Végre beismerte az egykori sztárpár, hogy újra együtt vannak! Justin Bieber és Selena Gomez nyilvánosan váltott csókjával „hivatalosan” is jelezte, hogy ismét d...
Micsoda? A szinglik boldogabbak?

Micsoda? A szinglik boldogabbak?

Nem fogod elhinni, de egy friss kutatás azt az eredményt hozta, hogy az egyedülálló nők sokkal jobban érzik magukat, mint azok, akik kapcsolatban élnek.  
The Weeknd újra Bella Hadidnál próbálkozik?

The Weeknd újra Bella Hadidnál próbálkoz...

Meglepetések sora: miután exkedvese, Selena Gomez ismét összejött Justin Bieberrel, a jelek szerint The Weeknd is volt barátnője, Bella Hadid társaságát keresi.
Kim Kardashian: Béranyát fogadni kemény dolog

Kim Kardashian: Béranyát fogadni kemény ...

Nem egyszerű béranyán keresztül gyermeket várni – szögezte le a népszerű valóságshow-sztár. Kim Kardashian és férje egészségügyi probléma miatt várja harmadik b...
Segít az online csoport a dohányzásról leszokásban

Segít az online csoport a dohányzásról l...

Hatékony segítség lehet a cigarettáról leszokás támogatásában egy internetes csoport, amelyben hasonló problémával küzdő emberek osztják meg egymással tapasztal...
< >